Sut yaxshilash uchun qanday: oddiy va samarali maslahatlar

uning birinchi bola parvarishi Har yosh ona ko'krak suti bilan, haqida boshdan sut yaxshilash uchun qanday. U bola eydi va biror narsa qilish kerak emas, deb ham oz sut his sut oshirish. Vaqt, sut va qanday oshirish, uni qo'lga kiritish uchun qanday bilish, hamma narsa joyiga tushadi va keyingi bola u sekin oziqlantirish edi. Axir, retseptlar yaxshi ma'lum va sinov. Biz o'zimizni ulardan bir kichik tanlash imkonini beradi.

Qanday qilib qilish, deb ko'krak suti qo'shib edi? Buning uchun, kundalik hayot bir necha oddiy qoidalar bor:

• Har bir oziqlantirish oldin, issiq zaif bir piyola choy ichish harakat qiling. 1 nisbatda sut qo'shishni ko'ring: 3. Siz "taom" chaqaloq haqida 10 -15 daqiqa ichish kerak. Siz ko'krak suti o'sish his qiladi. Takomillashtirish laktatsiya har oziqlantirish bilan sodir bo'ladi. Agar qo'shimcha kilogramm emas qo'rqishadi bo'lsa, sut choy asal (faqat bir oz, va shu shart bilan crumbs allergik emas deb) qo'shing. Bu vaqt oziqlantirish uchun choy qilish har doim ham imkoni bo'lmaydi. Shunday qilib, bir termos ichida oldindan uni tayyorlash. Uni tayyor bo'lsin.
• ko'krak suti bilan bir qatorda uchun faqat ichish uchun harakat emas, balki sut bilan choy, lekin suvi dumba, yalpiz va asal zaif quyish. Bu retseptlar hali bizning buvilar tomonidan ishlatiladi, lekin ular, albatta, sut yaxshilash uchun aniq bilar edim.
• Agar oziqlantirish tugatsangiz, albatta, sut qoldiqlarini suzmoq. dillar bola ichimliklar boricha ko'krak suti ishlab chiqarish, shunday qilib, bir yosh ona tanasi tashkil etiladi. qoldiqlari suzmoq, siz u bola muhtoj bir oz ko'proq sut ishlab chiqarish uchun sabab, tanani "kandıramazsın" qilinadi. Keyingi oziqlantirish ko'proq sut siz süzün miqdori ustida bo'ladi.
• kunduzi suyuqlik olimining miqdorida kuzatib turing. Agar sut bilan choy qo'yib, sut yaxshilash haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bir kunda, siz o'zingizni suyuqlik kamida 2,5 litr berishi lozim. Sho'rvalar bu hisob-kitob kiritilgan.
• oziqlantirish oldin engil ko'krak massaj qilish kerak. Bu oson charchoq jarayonini beriladi chaqaloq uchun uni tayyorlaydi. Uning tanasi yanada ishlab chiqaradi, shuning uchun bola, mening ona suti ko'proq olish mumkin bo'ladi. savol o'z-o'zidan hal bo'ladi, sut yaxshilash uchun qanday.
• o'zlarini oziqlantirish oldin sut bir necha tomchi suzmoq. dam suti yo'llarida sut qutilish va, ehtimol, dunyo ko'kragini atrofidagi dan "" tut bir oz mikroblarni bor - birinchi: bu bilan siz ikki maqsadlarga erishish. Ikkinchi maqsad - tanangizni Shunig uchun, uni tayyorlash uchun chaqaloqni boqish kerak. Sut oldida kelishi boshlanadi.

Agar odat yuqorida amaliy maslahat tayanib bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Bu sizga aytaman laktatsiya emizuvchi oshirish uchun qanday va barcha savollarga javob bering. Siz, sut yaxshilash uchun o'simlik choy damlab maxsus vitamin komplekslarini tayinlaydi mumkin.

uning qobiliyati sizning kuchli e'tiqod - ona suti tashkil etish uchun asosiy shartlaridan biri. birinchi - Siz bir yura boshlagan, ayniqsa, agar, turli qiyinchiliklarga aralashtirmaslik kerak. meni hamma narsa vaqtdan so'ng ishga ishonamiz. Bu bola bir shisha ichida sut bildirdi berish kerak emas. boshi dan so'rish onaning ko'ksiga dan ancha oson bo'ladi. Shuning uchun, bu bola ko'krak so'rish uchun rad ishi odatda, so'rg'ich tatib ko'rdi. Stick va uning o'rniga u shisha yoqdi momiq kichkina bola ko'kragini taklif etamiz. doimiy bo'ling, va najot.

emizish eng muhim qoidani eslayman - ona xotirjam bo'lsa, tinch va bola bo'lishi. Agar Emizgan bo'lsa, sizni chalg'itishi kerak emas dunyoda hech narsa yo'q. Sizning farzandingiz to'liq e'tiboringizni egallash kerak. Bundan tashqari, bir sokin, xotirjam va olish etarli uyqu va ona suti yetarli bo'lishi, shuning uchun o'zingiz sinib bilan yolg'on va kunduzi bir mizg'ib olishga imkon beradi. Biz bu maslahatlar foydalanib, siz bola ko'krak suti kerakli miqdorda erishish mumkin bo'ladi, deb umid qilamiz.