Sog'liqni saqlash Psixologiya.

Stress - har qanday shaxs hayotida muammolar asosiy manbai. Sog'liqni saqlash Psixologiya barcha kasalliklar noto'g'ri, buzg'unchi fikrlar sabab, deb da'vo qiladi. Bundan tashqari, bir shaxs, bu xabardor bo'lmasligi mumkin va tana har bir daqiqa nima zarar tushunib bo'lmaydi.

Sog'liqni saqlash psixologiya, barcha inson kasalliklari noto'g'ri, beqaror xatti sabab, deb hisoblaydi. o'zi va uning salomatligi haqida nafaqat tashqi, balki ichki omillar ta'sir ko'rsatadi. yomon muhitini so'nggi quyosh radiatsiyasi, tashqi ma'lum hamma narsa. Lekin catch faqat bu harakat uchun qo'llash, ularning salomatligini g'amxo'rlik mumkin, deb hisoblanadi. O'zini yomon misollar Ishonchsizlik, sifatli ichimlik suvi ham emas, issiq küvetleri keyin tashqarida sovuq havoda hokazo parhez va sovuq, hosildorlikni qo'lga olish uchun muz kerak emas, shuning uchun kiyinish va emas, balki o'z ichiga oladi. artarkan muntazam qolgan, mashqlar,: bu harakatlar natija bo'lishi mumkin, bu kasalliklar, u oddiy oldini olish qozonish mumkin Douches.

Sog'liqni saqlash psixologiya tadqiqotlar, salbiy va salbiy his-tuyg'ular ta'sir qilishi mumkin salomatligini insonlar. Bundan tashqari, kimyo va sog'liq biri bilan bevosita bog'liq. Axir, kasallik endi kimyo bilmasdan ishlab chiqarish dori turli tomonidan qabul qilinadi oddiygina mumkin emas. Lekin, bu tashqi ta'sirni deb atalmish. Bu salomatligini ta'sir ichki omillarga borib vaqti keldi. Bu salbiy his-tuyg'ular bor. Bu mag'rurlik, g'azab, tuhmat, haqorat, rashk, qo'rquv, iztirob, yotadi, hasad, va boshqalar bo'lishi mumkin. Ular doimo olib kelishi psixologik muammolar, o'z navbatida sog'liqni saqlash muammolari kirib rivojlantirish.

Sog'liqni saqlash Psixologiya ham bu salbiy his-tuyg'ular qutilish yo'llarini topish qaratilgan. Man, nafaqat o'zlari, balki boshqa odamlarni his ularni hurmat qilish o'rganish kerak va o'zingiz muayyan harakatlar ularni yurgizib tushunish uchun. Bas, siz eng to'g'ri va maqbul xatti vaziyatni oldindan va o'zlari uchun tanlash imkoniyatiga ega bo'ladi.

Inson biologiya va sog'liq biri bilan bevosita bog'liq va siz istagan ko'proq dunyo sizning bilishiga bog'liq qilinadi. har qanday muammoli vaziyat, faqat hayotida paydo bo'lmaydi, deb unutmang. Bu har doim siz qanday foyda keltirishini bilib istayotgan bir dars bo'ldi. Va g'azab yoki hasrat, siz mumkin sog'liqni saqlash muammolari, lekin hech narsa olmaydi.

Sog'liqni saqlash Psixologiya ham organlari muammoga olib kelishi mumkin bo'lgan his-tuyg'ular haqida gapiradi. buyrak va tashvish - - taloq Jahl har doim, taqvo jigar holatiga qaytariladi. o'pka muammolari - haqoratlash odamlar, sizlar oshqozon kasalligi va qayg'u ko'rinishini erishish mumkin. ham odamlar bilan xato topish etmaymiz, u qon kasallik qo'zg'atadi. Va yana bir bahaybat ularning dunyoqarashiga ligamentlerinin va bo'g'imlarga uzatmoqchi, bir tomon qo'lga mumkin. moddiy narsalardan ilova bir dabba, va siz atrofingizdagi kishilar tanqid yaxshi bronxit, og'iz og'rig'i, pnevmoniya, yoki burun oqishi pul mumkin. odamlar nafrat teri kasalligi qilmoqda, va jahl artroz va artrit olib keladi. ro'yxati juda uzun.

Yana bir muammo, odamlar tez-tez tushunish emas, deb hisoblanadi - ularning kasallik ichki omillar ortiq boshqa hech narsa sabab bo'ladi. Ular qimmat dorilar keng televizorda reklama qilinayotgan sotib. ichki sabab bartaraf emas edi, deb tez-tez bu davolash, umuman samarasiz. Shuning uchun, ichki omillar bilan tetiklenen mumkin kasallik oldini olish hal qilish, sog'liqni saqlash psixologiya barcha o'zingizni uyg'otishga harakat taklif ijobiy hissiyotlarni saxiy, quvonch, jasorat, samimiylik, iliqlik, muhabbat, mehr va boshqa: va foydali fazilatlarni olib.