Sirini ochib: Holva amallaringizdan.

Nima Holva qiladi? Balki har bir kishi, bu savolga javob haqida o'yladim. Nima sababdan? Va shuning uchun mazali! Lekin mazali bo'lsa, holva qilingan muammo bilan boğuşmaya hojat yo'q. Va hali ...

Bu pasta tashkil nima deyish qiyin. Ushbu mahsulot pishirish turli xil variantlar bor, lekin an'anaviy holva o'zgartirmasdan ikki komponentlar qoladi mumkin: yong'oq, bir pasta davlat va shakar uchun ezib. Va keyin u oddiy: kungaboqar urug'lari, kunjut yasalgan kungaboqar xolva - hokazo yerfıstığı va - Susan, yerfıstığı. Bu variantlarining barcha, hatto bizning tana manfaati uchun, to'ldirishga bir-biri nafaqat ta'mi farq, balki semiz. Ha, holva, albatta, juda foydalidir. qiyin kavsh va kaloriyalar katta miqdorda chetga qoldiring (aytmoqchi, ikkinchisi, bir mutlaq ziyon ko'rib bo'lmaydi holva yog'lar, chunki - sabzavotchilik va shuning uchun oson hazm va yaxshi tana tomonidan qayta ishlangan). Holva yana bir so'zsiz afzalligi - saqlash soddalik. Albatta, bir muloyimlik har qanday sovuq yoki muhrlangan To'plamga kerak emas. Biroq, men shaxsan eplolmadi uzoq do'kon xolva - negadir tez u qutiga dan yo'qoladi. Va siz?

u juda ham foydalidir nima Holva qiladi, nima yaxshi tushunish, u tushunib mumkin. Misol uchun, kungaboqar xolva bandi foydali xususiyatlarga ega - shuning uchun u vitaminlar B1 va F1 bir poda bor. Va bu vitaminlar shaxsning tashqi ko'rinishi va uning tomirlar holati ham foydali bo'ladi. Umuman, kungaboqar halvo foydalanish keltirganlar, yashovchanlik, energiya zaryad olish va qon tomirlari himoya xolesterin kafti. Kunjut pasta, avvalo tashqari, Migren osteoporoz oldini olish kabi yaxshi xalos va hatto ichak saratoni rivojlanishini jang yordam olish uchun yordam beradi. Eman xamir bizning hujayralari tezroq yangilanadi qiladi - shuning uchun, biz yosh va yangi odam qarash. narsa sovuq-bosdi neft yordamida shirinliklar ishlab chiqarish uchun - Ma'lumki, deb, va tibbiy qurilma sifatida. Va u, sen, holva davolash uchun ritsept olish, ko'rish, yaxshi emas bo'ladi?

Holva qilgan amallarining haqiqatni tahlil so'ng, tadqiqotchilar eng mazali davolash, deb atash mumkin, degan xulosaga keldi. an'anaviy shirinliklar va kek Holbuki xolva faqat 30% shakar tarkibi, taxminan 80% shakar mavjud. Bu tana elementlar uchun foydali vazn o'z ichiga Holva ham, katta odamlar uchun tavsiya etiladi. ayniqsa, osonlik bilan tarozini bormoqda kishilar uchun - Lekin bu erda tavsiya qilinmaydi shirinliklar abartmak uchun ishlatiladi. shakar tashqari, yuqori kaloriyali pasta u 2 barobar yuqori kaloriyali murabbo qilish, oqsillar va yog'lar o'z ichiga oladi.

Va endi Holva qiladi, va, albatta, u yangi retseptini sinash uchun foydali narsalarni oz tushunchaga ega tadqiqotchilar uchun ajablanib. Bu Ozarbayjon holva va, albatta, u uyda tayyorlash (an'anaviy) Eron, lekin uning ta'mi uchun yaxshi va qulay jiddiy farq qiladi. Shunday qilib, birinchi yarim suv, bir chashka va shakar yarim chashka uchun past olovda siropi tayyorlash. oz bir yirtqichlardan quritilgan un ikki stakan, erib sariyog 'va tuz 300 g qo'shing. Bu sifatida foydalanish mumkin ziravorlar Zerdeçal. Olingan ommaviy qorong'i rang (bir oz qizg'ish) qadar o't kiritamiz uchun talab qilinadi. Barcha vaqt bilan aralashishga Mass zarur - aks holda komponentlar skovorodkada yonadilar. Oh, va u bir Teflon kosasini va yog'och qoshiq foydalanish eng yaxshisidir. taom qorong'i soya o'tadi, u sirop tayyor to'kib zarur. Barcha shuningdek aralashtiramiz kerak, va barcha qismlariga bog'liq bo'ladi, bu uch daqiqa haqida ko'proq massasi oldini olish va bir vaqtning o'zida plitalari ustida tashkil qilish zarur. dolchin bilan sep va barcha oila davolash.