Serotonin: Bu nima?

Serotonin - bu nima? Bunday savol, talab qilinishi mumkin bu haqda eshitgan qilganlar, ko'plab "baxt gormoni". Bu kimyoviy moddalar, natijada, amino kislotalar birjalari hisoblanadi. Bu ko'pincha ijobiy inson tanasining fiziologik funktsiyalarini ta'sir qilishi mumkin biogen Omin, deb hisoblanadi.

Serotonin sezilarli darajada asabiy jarayonlarni tartibga solish jarayonini ta'sir markaziy asab tizimi , inson tanasining. Ba'zan gitara ishlatiladigan vositachi kabi faoliyat, organizmdagi biologik javob olib kelishi mumkin nörotransmiter serotonin, deb ataladi.

Birinchidan, serotonin ta'sir nerv to'qimalari va miya. Bu, qon bosimini, tana haroratini boshqara yordam beradi, buyrak filtrlash, nafas yaxshilaydi va qon tomirlari tor. shifokorlarga ko'ra, inson tanasi uchun eng qimmatli modda u serotonin bo'ladi. Bu nimani anglatadi? Serotonin ko'pincha "quvonch gormoni" deb ataladi, u insonning miya joylashgan neyronlar milliardlab samaradorligini oshiradi. serotonin orqali inson organizmida uchraydigan barcha asab uyg'onishi va ezilish jarayonlar. Bu gormon bo'lmaganda miya va asab to'qimalarining barqaror ishlashi uchun qarash emas.

shu uchun serotonin, aslida inson tanasi, kamdan-kam hollarda kulrang kun ish ijobiy ta'sir bo'lgan modda nima bilamiz kim. Bu gormon organizmda muntazam paydo bo'lsa, bir shaxs tajribasi juda ko'p, ehtimol, ijobiy his-tuyg'ular, ishlash, shu jumladan, harakatlar uchun tayyor baxt,.

tanasi etarli, serotonin bo'lmasa, u ruhiy tushkunlik, diatezasiga, enurezlar, immun tizimi va allergiya umumiy zaiflashishiga olib kelishi mumkin. bu toksikozlari olib keladi, deb, ayniqsa xavfli homilador ayollar uchun "xursandchilik gormoni" ning yo'qligi hisoblanadi. Ba'zi hollarda, serotonin etishmasligi klinik ruhiy tushkunlik va keyinchalik shizofreniya olib kelishi mumkin.

"Baxt gormoni" ning yo'qligi etarli jiddiy bo'lsa, shifokor bilan bemor, serotonin oshirish haqida o'ylash kerak. Ba'zi hollarda bir necha psixologik maslahat mutaxassislari orqali borish uchun etarli, lekin ba'zan bu etarli emas.

Har bir inson, birinchi navbatda, ya'ni organizmning serotonin uchun qanchalik muhim tushunish kerak - bir kishining fikrlari va asab reaktsiyalar o'rtasida vositachi. dunyo ham ijobiy fikr oziq moddalar almashinuvi yordam berishi mumkin, nima uchun o'sha. Bad fikrlar, rashk, g'azab va umidsizlik - barcha bu tana holatini salbiy ta'sir ko'rsatadi, ya'ni, asta-sekin CNS ochilsa.

Asosiy muammo, deb yomon kayfiyat salbiy rangdagi va hayot idrok faqat markaziy asab tizimi kasalliklari, balki, turli organlarning kasalliklarga olib kelishi mumkin emas. bunday kasallikning eng yaxshi ma'lum bo'lgan misol nerv tajribalar tufayli oshqozon yarasi bo'lgan. Bir kishi, bu kabi bir narsa unga yuz bergan istamasa, u hayotning bir mos yo'l kerak bo'ladi.

Olimlar uzoq inson organizmida serotonin almashinuvini normallashtiradi imkoniyatiga ega mahsulotlarni belgilab oldik. Biz banan, qahva va shokolad haqida bormoqda. Biroq, juda yaxshi, uni ko'rsatkichni zarar uchun emas, balki, ular tomonidan olib etmaymiz.