Qulupnay - bir yong'oq yoki Berry?

Bas, u yoz uzoq kutilgan yotipti! Va u bilan vaqt mazali rezavorlar, meva, sabzavot va gap boshqa Ushbu iyunning iliq kunlarida bilan bog'liq bo'lgan, yashil rangli. Suvli olma, Bektoshi uzumni, uzum, tarvuz qizil, pishgan qulupnay - bu va yana ko'p har yoz yana ham go'zal qiladi.

Qulupnay - bu ...

Bu berry foydali xususiyatlari to'g'risida cheksiz gapirish mumkin. Faqat bu yerda bir Berry bor? ning tushunishga harakat qilaylik - "bir meva yoki yong'oq Qulupnay!?": So'nggi yillarda tobora global Internetda ochiq joylar undov va savol belgilari bilan bezatilgan maqola va xabarlar katta qator topishingiz mumkin.

Eng tez-tez ko'rpa va sabzavot bog'lari uchraydi, va "qulupnay" deb nomlangan haqiqat bir singdiruvchi hisoblanadi. Lekin real qulupnay meva - mazali va shirin pulpa yuzasida bir kichik sariq yong'oq.

: - Bundan tashqari, yana bir tuzatish bor xalq qulupnay sifatida tanilgan, aslida uning yaqin qarindoshi bo'lgan qulupnay. qulupnay ham Berry emas - Shunga ko'ra, u yana bir xulosa quyidagicha.

Qulupnay Foydali xususiyatlari

Bu meva foydali xususiyatlari haqida, siz ko'p gapirish mumkin (biz tashkil nomini qo'ng'iroq qilish kerak bo'ladi). Avvalo, u Aytgancha vitamin C boy ekanini ta'kidlash joizki, besh qulupnay, katta to'q sariq vitamini C xil miqdorda o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, vitamin tarkibi u faqat limon va qora Smorodina uchun ikkinchi.

Bundan tashqari, Berry, yong'oq tolalar, kaliy, kaltsiy va magniy katta miqdorda o'z ichiga oladi. Bu sezilarli darajada surunkali kasalliklarni rivojlantirish ehtimolini kamaytiradi va og'irlik kamaytirish yordam antioksidantlar manbai hisoblanadi.

Agar muntazam ravishda 8-10 kun 1 stakan qulupnay oziq-ovqat foydalanish, agar Bundan tashqari, tadqiqotlar ancha past qon bosimi, mumkin ko'rsatdi, va shunday qilib, sezilarli darajada yurak-qon tomir kasalligi rivojlantirish ehtimolini kamaytirish.

Foydalaning va qulupnay ega bo'lish

Qulupnay - juda injiq Berry, u juda tez buziladigan bo'ladi. Har qanday holda ham chirishga yoki ezilishining har qanday belgilari o'z ichiga olgan meva to'plash emas - qulupnay yig'ish juda ehtiyot bo'lishi kerak, shuning uchun. u mevalar, yong'oq, Maroon terimiga yaxshisidir foydalanish uchun, sepals sug'urib kerak emas - ular bilan yaxshiroq saqlanadi.

raf muddati qulupnay - Uch kun oshmagan. Agar sovuq saqlash rezavor meva qo'yish oldin, ularni zarur emas yuvish. Bu mato ustiga qo'ydi va vakuum idishda joylashtirilgan afzaldir, oldindan rezavorlar limon sharbati sepiladi. Lekin allaqachon foydalanishdan oldin, albatta, meva yaxshilab yuvilgan bo'lishi kerak. uning foydali xususiyatlarini yo'qotmasdan emas esa qulupnay yaxshi, sovuqni saqlanadi. muzlatish oldin rezavorlar shuningdek yuvish va barg ularni kesib kerak.

qachon yangi eng yaxshi qulupnay meva ovqat. Bu mevalar juda jiddiy allergen ekanligini xotirlab arziydi. Bu juda ham ehtiyot bo'ling, ayniqsa, yosh bolalar va homilador ayollar foydalanish kerak, shuning uchun.

qulupnay haqida bir necha qiziqarli faktlar

• qulupnay har kuni iste'mol sezilarli immun tizimini mustahkamlaydi - Olimlar isbotlangan.
• qulupnay yod borligi ratsionida uning etishmasligi qoplash.
• qulupnay, - buyuk siydik haydovchi.
• qulupnay, ajoyib aseptik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega moddalarni o'z ichiga oladi.
• Qulupnay - diabet chalingan odamlar uchun bir xun, shu jumladan qilish tavsiya etiladi topgan.
• qulupnay va ularning sharbati mukammal teri, toza teri döküntüsü, shuningdek yordam çiller va yoshi dog'lar qutilish quritilgan.
• yangi trend Ba'zi mamlakatlarda va Shtatlar - xom qulupnay eb. Ularning marinadlanadi va turli ichimliklar tayyorlash uchun qiyomlar namlangan.
• suv 88% qulupnay.
• Qulupnay Ovqat miya yordam beradi, shuningdek, asab tizimining ishlashini optimallashtiradi.
• saratoni rivojlanishi qulupnay mavjud oldini antioksidantlar va moddalar katta miqdori.

Va nihoyat,

Qulupnay? Bu nima: bir Berry yoki yong'oq? Nima bo'lishidan qat'iy nazar, u qat'iy nazar olimlar olomon, bu mazali meva, ehtimol, topilmadi nima edi, va. Foydali xususiyatlari katta raqam bilan, uning meva, ham yangi va muzlatilgan, konserva va boshqa pishirish o'zgarishlar ham yaxshi.

Juda tez-tez, qulupnay katta odamlar uchun foydalanish uchun tavsiya etiladi. qulupnay moddalarning tarkibidagi axborot tana va miya hujayralari deb atalmish "yasharish" hissa haqiqatdir. Bundan tashqari, bizning tana hujayralari ustida bir foydali ta'sir ko'rsatadi unda mavjud yod haqida unutmang.

Qulupnay - bu Berry, qaysi, katta foydali xususiyatlari soni, hali nihoyatda mazali tashqari. Yozgi issiqlik va ta'mi yangi va pishgan qulupnay eslash sovuq qish kechalarida qodir hidi murabbo, bu pishirilgan mevalar.