Qo'rquv bilan shug'ullanish va, albatta, g'olib qanday

hech narsa qo'rqadi er yuzida hech kim. Hatto u iymon emas, deb qo'rqib, deganlarning. qo'rquvlar turdagi millionlab bor. Har bir shaxs bir umumiy bor, va o'z qo'rquv bor. zarur va keraksiz - barcha bu ulkan armiyasi ikki toifaga ajratish mumkin.

birinchi foydali, ular bizga ko'p noxush vaziyatlarni, hatto hayotini saqlab oldini olish uchun yordam beradi. Misol uchun, bir mashina urib etilmoqda eng keng tarqalgan qo'rquv bizga yo'lni kesib huquqiga qiladi. Ba'zi muck pudrat qo'rqib hurmat ta'minlash uchun shaxsiy gigiena qoidalariga va tibbiy tavsiyalar.

Keraksiz qo'rquvlar hech narsa yordam berdi. Aksincha, ular bizga, sevgi, ish bahramand dam olish uchun, muvaffaqiyatga erishish uchun oldini olish.

qo'rquvlar bilan shug'ullanish uchun qanday ko'plab texnik bor. U erda, qo'rquvlar uchun hech qanday e'tibor bermadi taklif bo'lganlar, keyin o'zlari bo'ladi. Va maksimal o'zlarini shamol, aksincha, o'z mustahkamlash taklif qilganlar, bor. Wave, go'yo o'z-o'zidan, yig'ilish kamaya boshlaydi. qo'rquv mavjud emas, deb o'zimizni ishontirmoqchi yoki u mag'lub qilgan uchun, uning qo'rquv puxta o'rganish javonlarda uni yotar, yoki avtomatik o'quv usuli bilan shug'ullanish taklif bir uslub bordir.

Kimdir bu usullar, birovni emas muvaffaqiyatsiz. Natijada bir inson o'z fikrini nazorat va muhim qodir qancha bog'liq, asosi keraksiz xavf nima bo'ladi. Terrorizmga qarshi kurash, bu mezonlar kelgan kerak.

Ba'zan keraksiz xavf butunlay zararsiz vaziyatlar oldida paydo bo'ladi. Odamlar maydoni orqali yurib, katta zali kiriting, muqobil, podvalda pastga lift borish yoki mumkin emas. klostrofobi va agorafobi - Bu qo'rquv ilmiy ismidir. Ular nerv va ruhiy kasalliklar. Qanday yopiq yoki ochiq maydon shaklida yuzaga keladigan qo'rquv bilan shug'ullanish uchun? Yo'la antideprasan yoki beta-Blocker sifatida qabul qilinishi mumkin. to'liq muammo qutilish uchun, siz terapevt dan gipnoz, dam olish va qo'rquv haydash orqali borish kerak. Faqat uchib qo'rqish metrosida bir samolyot safari, va shunga o'xshash ustida muomala qilinadi.

Qanday yolg'izlik, qashshoqlik, muvaffaqiyatsizlikka bir hodisa qo'rquv bilan shug'ullanish uchun? hammasi yaxshi bo'ladi, deb o'zini ishonchli dalillar, u foydasiz, avto-trening bilan shug'ullanish. hayotlarida noxush vaziyatlarni oldini olish uchun, sizga kerak birinchi narsa - ular oldindan emas. Batahqiq, har bir maktabga bizning fikrlarimiz moddiy, deb biladi. Biz har bir yashayotgan ma'lum bir muhitini shakllantirish, boshi chiqib, yo'qoladi emas, deb o'ylayman, va biz atrofida yer nima haqida hamma narsa. Shuning uchun, siz yolg'iz bo'lishdan juda qo'rqib bo'lsa ham, katta va baxtli oila, olovga va suvga siz uchun tayyor do'stlari son, o'ylab o'zingizni majbur. Lekin qo'rquvlar bu turlari, siz barcha ijobiy va salbiy tomonlari ko'rib, muvaffaqiyat muhitini yaratish emas, balki, masalan, harakat qilish, ishni egallaydi kerak.

Qanday ularning yaqinlari uchun qo'rquv bilan shug'ullanish uchun? Agar xohlasangiz, lekin o'zingizni aldash emas, deb, fojiani oldindan emas. Bu esa, yana, albatta, biror narsa bo'lishi mumkin bo'lgan xavfli muhit yaratadi. bir narsa telefon orqali, bir filmni tomosha masalan, do'stlar bilan suhbat qilish, qilish uchun kutib yaxshiroq. Zo'r natija ruhiy natijasida yaxshi taxmin beradi. U shunday qilib, qo'l yuvish va iborat, uning oyoq kiyimlarini echib, undresses, qarang: "", sening sevgan bir uy xavfsiz va sog'lom qaytib qanday ma'lumotlarni joriy etish zarur.

odamlar katta guruh mavjud qorong'i, qo'rqishadi kvartiralar, uylar va boshqa ko'rinmaydigan turli rustles. Qanday g'ayritabiiy qo'rqib bilan shug'ullanish uchun? Bu yerda eng yaxshi usuli faqat tabiiy. Tashvishli shildiramoq? manbasini aniqlash. Qo'rqinchli zulmat? nur ustiga qo'ying. Nima uchun qorong'i xonada yopiq majbur o'zlari masxara? Bunday qo'rquv qarshi kurashda yaxshi yordamchi kamida bir kishi, bir qator mavjudligidir. esa jamiyatda, zulmat ko'nikishim uchun harakat qilib ko'ring. Bu strangles emas va ishonch hosil qiling o'ldiradi. u faqat turli yorug'lik, kabi xavfsiz, deb ishonamiz.

Nihoyat, juda ko'p odamlar oliy vakolatlarini himoya qilish qo'riqchi farishtalarga Xudoning barcha qo'rquvlar e'tiqodni, bartaraf yordam beradi.