Qora shokolad eb istaganlar uchun 8 yaxshi bahona

Yaxshi, shokoladomany, dunyo bizning zaifligim vaqti keldi! Albatta, sog'lom va ongli insonlar kabi, biz ham yonoqlarini Umino, keyingi gilamlarda ko'chalarda yurish mumkin emas. u nihoyat mumkin bo'ldi qachon Biroq, bugun kun kelib! shokoladni chaynash davom g'urur "Yo'q, men uni taom mumkin!" Va: Endi siz aytish yetarli jabbor sabablar bor.

qorong'i, oq va sut: Biz bilamizki, shokolad 3 turi bor. Bu kakao loviya, kakao moyi va sariyog 'iborat. Barcha ingredientlar bir nihoyatda mazali qiladi qadar aralashtiriladi va isitiladi. shirin sut shokoladni olish uchun, siz sut va oq shakar qo'shing kerak, va qora shokolad kakao loviya mazmunini oshirish zarur.

qora shokolad sevgi uchun jabbor sababi nimada?

1) harakat tabiiy ko'proq flavonols olish deb tushuntiradi

Flavonoidlar - qon tomirlar salomatligi hissa o'simliklar mavjud oziq moddalar bir turi, qon hujayralari ishlab chiqarish tezlashtirish va qon zichligi yaxshilash mumkin. To'g'ri, shokolad yordam beradi nafaqat Valentin kuni, u yurak salomatligi yil bo'yi yordam beradi!

2) kakao yog '- eng sog'lom yog'lar biri

sifatli qora shokolad qator to'yinmagan yog 'dan hech kam foydali qiladi, kakao moyi yuqori foiz, zaytun moyi ko'p qismi sifatida. Bu shirinliklar Havaskor yaxshi salomatligini sirlarini boshqa emas!

3) erkin radikal qarshi tanani tozalaydi Shtatlari!

qora shokolad antioksidantlar bir poda o'z ichiga oladi. Bu moddalar, biz harakat yoki shunchaki nafas qachon bizning tana, hayot jarayonida ishlab chiqaradi erkin radikallar jang. erkin radikallar oqibatida samolyot ifloslanishi, qon bosimi ortishi uchun etakchi va bu bilan engish uchun, u tana antioksidantlar qabul kerak. Siz faqat shokoladni emayman: siz sog'ligim!

4) oldini qayta ovqatlar da'vo

Endi qorong'i shokolad hatto ba'zi brendlar raf umrini oshirish, maxsus tarzda bizning mahsulotlari bilan muomala qilinadi, lekin u tashqi ko'rinishini yaxshilash uchun shokolad sut bilan to'ldirilgan barcha bu dahshatli himoya, yo'q. Achchiq tabiiy va foydali bir bo'ladi, o'zingizni yordam berish uchun bepul his!

5) Sizning stomatolog kabi shirinliklar tasdiqlash edi

Hammasi to'g'ri. Dark shokolad juda oz shakar va mahsulot qorong'i rang berish Yanchilgan kakao loviya, o'z ichiga oladi, antibakterial kompleksi o'z ichiga oladi. Bas, siz tish parchalanish qo'rqib bo'lishi mumkin emas.

6) Siz mukammal ochlik dona bir necha qondirish etiladi

Niderlandiyada Tadqiqotchilar qora shokolad ochlik hissi kamaytirish uchun mol bor ekan. Bu ghrelin tufayli - almashinuvini uchun mas'ul gormon. dona bir necha eb va to'qlikda his - Faqat u qanchalik katta tasavvur!

7) Agar kitob to'plamoq kerak qachon

shokolad yana bir ajoyib xususiyati miya va uning irmoqlari qon aylanishini yaxshilash uchun emas. Agar to'plamoq olmasangiz, faqat fikrlash jarayonini rag'batlantirish, er-xotin bo'lak englar.

8) Bu stress kamaytirish yordam beradi

Dark shokolad kortizol ishlab ogohlantirmoqda. Bu gormon Tanamizdagi stress darajasi uchun javobgar bo'ladi. Agar hayajon yoki tashvish his, agar shunday bo'lsa, shokolad uchun borish uchun bepul his. Bu siz dam olish va yaxshi his qilishga yordam beradi.