Qizlar uchun ideal raqam: bu nima?

Zamonaviy dunyo har bir insonga o'z talablarini taqdim etadi. Erkaklar asosiy qismi muvaffaqiyatli bo'lishi kerak, ayollar esa go'zal. Xo'sh, u qanday bo'lishi kerak, qizlar uchun ideal raqam?

Hamma biladi

Demak, deyarli har bir qiz 90-60-90 (ko'krak-bel-kestirib) bilan tanishishga harakat qiladigan barcha ma'lum parametrlar mavjud. Biroq, tabiiy go'zallikni va badanning muvozanatini saqlab qolish uchun, bu raqamlarga e'tibor bermang, chunki ular faqat modelga aylanadigan ayollarga kerak. Dizaynerlar, qizlarga kerak emas, ular ixtiro liboslar uchun askarlar kerak. Shuning uchun, bu qizning ideal figurasi deb o'ylamaslik kerak . 90-60-90 parametrlari bugungi kunda erkaklarga tegishli emas.

Nima kerak?

Xo'sh, odamlarni mamnun qilish uchun nima qilish kerak? Bugungi qizlar uchun eng yaxshi ko'rsatkich nima ? Hech qanday aniq javob yo'q. Agar siz bir odamdan so'rasangiz, u eng sevimli figurasini ideal deb ataydi. Shuning uchun asosiy qoidani eslang: har bir ayol ortiqcha funt borligiga qaramay, chiroyli. Eng muhimi, tanani sharmandalikka olib kelmang. Biroq, dunyo hali ham ayollarga ma'lum talablar qo'yadi. Nima e'tibor berishim kerak? Birinchidan, u og'irlik. Qiz bola boshqalarga qoyil qolish uchun etarlicha ingichka bo'lishi kerak. Bundan tashqari, oyoqlaringizni (tsellyulit yo'q!) Va yassi qorinni o'ylab ko'rishingiz kerak. Ko'krak kamida uchinchi o'lchamga ega bo'lish yaxshi. Butun tananing ingichka va nozik bo'lishi va mushaklarni mo'tadil tarzda pompalanishi ham kutib olinishi kerak. U erda maxsus talablar o'sishi uchun, qiz past va baland bo'lishi mumkin.

Bunga qanday erishish mumkin?

Qizlar uchun ideal raqamlar mavjud emas. Siz ozgina kuch bilan o'zingizni hamma narsaga erishishingiz mumkin. Shunday qilib, to'g'ri ovqatlanish juda muhimdir. Bugungi kunda ortiqcha vaznli muammolarning aksariyati insonning dietasini to'g'ri shakllantira olmasligi sababli paydo bo'ladi. Sizga bu qadar ko'p narsa kerak emas - muvozanatli dieta, ko'plab vitaminlar va minerallar. Bundan tashqari kamroq gazlangan ichimliklar, shirinliklar va oq nondan foydalanish kerak. Bu barcha donolik, to'g'ri ovqatlanish - normani muvaffaqiyatli saqlab qolishning kaliti. Bu holatda ham mashg'ulotning ahamiyati juda muhim. Biroq, juda g'ayratli bo'lmanglar, chunki har bir narsa moderately yaxshi. Sport zaliga kirish va murabbiyning nazorati ostida ishlash imkoni bo'lsa, u zarur bo'lgan yukni moslashtiradi. Ideal raqamni yaratish uchun yana nima kerak? Qizlar uchun dam olish nafaqat tana uchun, balki tashqi ko'rinish uchun juda muhimdir. Agar biror kishi etarlicha dam olmagan bo'lsa, u yaxshi ko'rinishga qodir emas. Va, albatta, ijobiy his-tuyg'ular. Ularsiz, qiz ne qadar chiroyli va g'amxo'r bo'lsa-da, bolalarning e'tiborini tortmaydi.

Misollar

Bu raqamni saqlab qolish uchun zarur bo'lgan barcha oddiy qoidalarga rioya qilishni har kuni unutmaslik juda muhimdir. Yana nima qila olasiz? O'zingizni rag'batlantirish yaxshi. Eng oson yo'li, hamma joylarda siz bilan tenglashmoqchi bo'lgan ayollar fotosuratlarini osib qo'yishdir. Ko'zlar har doim qizning ideal figurasi bo'ladi: fotosurat, parametrlar. Shunday qilib, natijaga erishish ancha oson bo'ladi.