Qanday siz juda ko'p spirtli ichimlik deb bilasiz?

Juma, siz ishga borish qachon, bir vaqtning o'zida, sevimli, bir shisha sharob ochish mazali kechki ovqat, deb lahza kutish mumkin emas. Axir, siz qattiq mehnat, bir hafta uchun u kasb. Yoki, ehtimol, haftaning mukammal oxirida sizning fikr - klubida do'stlari bilan zam, mexnat bir necha ichish dam olish va o'yin-kulgi uchun. Bu bilan hech qanday muammo yo'q. Bundan tashqari, shifokorlar, sharob, bir shisha bir kun siz salomatligiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, deb aytish.

Agar qutulish oson emas alkogolizm, olib kelishi mumkin alkogol, giyohvandlik, rivojlantirish qachon muammolar boshlanadi. Ko'pchilik sobiq ichkilikbozlikka ular oldin spirt ortiqcha foydalanish belgilar bilan farq bo'lsa, biz ularning oilalari, umuman, sog'liqni saqlash va hayotga zarar etkazishi borib emas, balki kerak edi orqali jahannamni qochishi mumkin edi, deb tushunaman. Bu yerda siz alkogol ustidan nazoratni yo'qotish bir necha oyat-belgilar bordir.

Ichkilik sizning hafta markaziy ko'rsatkich hisoblanadi

Spirtli ichimliklar holda bir kun yoki boshqa har kun tasavvur qila olmasa, u bir belgisi bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, siz alkogol qaram bo'lib qolgan bir oyat-belgi bordir, u sizning faoliyati har xil spirtli ichimliklarni foydalanish o'z ichiga olishi kerak, deb o'ylagan bo'lishi mumkin. Agar har kuni bir qadah sharob ichish bo'lsa, bu sizning salomatligini foyda beradi, lekin siz bir o'tirishda spirtli haftalik tezligini foydalanish bo'lsa, bu tanadan spirtli bo'lishi mumkin, deb barcha ijobiy ta'sir yo'qqa edi.

Bundan tashqari, u katta muammolarga olib kelishi mumkin. Bu qon bosimini oshiradi va ba'zi dori-darmonlar bilan mos kelmaydigan bo'lishi mumkin, katta miqdorda juda xavfli ichish. Boshqa xavf - u shunday qilib, ichkilikbozlik zaharlanishi, jismoniy travma, kasalliklari, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, jinsiy kasalliklar, jigar zarar, va.

Siz go'zal va o'ziga ishongan his spirtli kerak

Spirtli ichimliklar, giyohvandlik rivojlantirish Ko'p odamlar, yaxshi his spirtli kerak boshlaydi. Bir kishi uyatchan va o'ziga ishonchsiz bo'lishi mumkin, lekin uning qon bir oz spirtli olayotganini, hayotning barcha bir partiya bo'ladi.

U darhol u tumanidagi eng jozibador go'zal, aqlli va quvnoq inson aylanganini his boshlaydi. Biroq, bu tuyg'u uzoq davom etmaydi va bir ancha noqulayliklar bilan almashtirilishi mumkin.

Siz mas'uliyatini tushkunlikka tushiradi boshlaydi

Bu ishda yoki uyda vazifalarini og'ish hisoblanadi - alkogol siz uchun muammo bo'lib eng ishonchli belgilaridan biri. Siz doimo kasallik, chunki u bilan qoldiq bahonasida ishlash kelmaydi?

Agar doimiy bo'lib, juda ham oson narsani yuvib yoki ishda loyihani tugatish ko'ra ichish, har xil narsalarni off qo'yib berasiz? u kunning oxirida sizni kutmoqda olam, gap - Ehtimol, siz o'ylagan har bir narsa sifatida, ish to'plamoq mumkin emas? Bu alomatlar Agar ichimlik muammo bor bildirishi mumkin.

Yopish odamlar tashvish izhor boshlanadi

Yopish odamlar spirtli ichimliklar foydalanish izoh yoki siz bilan narsa noto'g'ri ekanligini tashvish bildirdi? Yoki, ehtimol siz nizolar oldini olish uchun, ushbu yaqinlaringiz bilan uchrashuvlar engib? Agar ko'proq ichish boshlash bo'lsa, sen sevgan odamlardan ko'proq xavfsiz holatga aylangan. Va siz istagan oxirgi narsa - bu sizning do'stlaringiz va oila a'zolari bilan bir qarama-qarshilik hisoblanadi. Ko'p odamlar, ular nazorat ostida, har bir narsani bor deb topish va ular o'tishi kerak, deb keyin ularning oila a'zolari, tushunmadim.

sizga o'z-o'zini medicate bormi

Spirtli ichimliklar foydalanish sizning his-tuyg'ular bilan bog'liq, deb e'tibor berdingizmi? Agar yomon kayfiyat bor qachon siz yaxshiroq his qilish ichish? Yoki hayot boshboshdoqlik va alamli xotiralarni oldini olish uchun? Ha bo'lsa, keyin siz o'z-o'zini davolash bir turdagi qilyapsan, va har qanday vaziyatda bu spirtli ishtirok emas bo'lsa ham, yaxshi yechim emas. Bu post-travmatik stress buzilishi boshqarish uchun umumiy mexanizmi hisoblanadi - bir ishda, hatto o'zini, deb topildi. Agar siz ichish uchun kerakli ekanligini his qilsangiz, siz yomon kayfiyat bo'lsa, unga sharob ovozini bo'g'ish uchun harakat yomon kayfiyat sabablari qarash emas, balki vaqti.

Spirtli ichimliklar uchun yuqori bag'rikenglik ishlab chiqildi

Spirtli ichimliklar bilan bog'liq muammolar bo'lsa, siz qiziydi va xushchaqchaqlik ko'proq va ko'proq ichish kerak sezasiz. Bu tana alkogol uchun ishlatiladigan oladi, lekin miya, uning ta'siri yuqori qarshilik rivojlangan, deb aslida tufaylidir. Siz bir xil natijaga erishish uchun ko'proq foydalanish kerak bo'ladi. tobora barqarorlik kabi, so'ngra alkogolizm aylanib to'laqonli munosabatlarni rivojlantirish mumkin.

Agar xavf ostida allaqachon bir imkoniyat bor,

Tadqiqotchilar bu odamlar rekord soni alkogolizm xavfi bo'lgan yoki unga yaqin hozir hisobot. Bir tadqiqotga ko'ra, ularning hayotida bir nuqtada kattalar haqida uchdan biri uchradi yoki spirtli ichimliklar dan chekadilar, va bunday muammolar aziyat qilganlar faqat 20 foizi, professional yordam so'rang.

Sizning xavf zonasi boshqa odamlarning xavfi joylarda farq qiladi

Barcha odamlar har xil, va turli xil yo'llar bilan inson tanasi ularda ketadi nima band qilish. u alkogol kelganda, hech kim bir xil bo'ladi. ayollar erkaklar ichib boricha ichish harakat kerak emas, shuning uchun yigitlar, juda yaxshi, misol uchun, ayollarga nisbatan alkogol bilan engish uchun qodir. Bundan tashqari, u hatto xavfli bo'lishi mumkin. Bu kichik ayolning holda spirtli faqat 6-7 portsiyadan talab sifatida erkaklar uchun u katta miqdori ikki marta oshiradi esa ayollar osongina, o'tkir spirtli ichimliklar zaharlanish aziyat mumkin.

spirtli ishlash Insonning qobiliyati, shuningdek, uning genlar bog'liq. Tadqiqotlar sizning genetik kodi alkogol bilan muammolar yuzaga yarmidan ko'pi hollarda mas'ul bo'lishi mumkin ekanligini ko'rsatadi. genlar bo'lsa-da o'zlari sizlar xavf darajasini aniqlash uchun, oilangiz tarixini o'rganish kerak, siz spirtli yoki yo'q bir bo'lib aniqlash emas. Bundan tashqari, ular tana spirtli jarayonlari yo'l o'zgarmoqda yaşlandıkça ortiqcha ichimlik, yosh bilan ko'proq xavfli lozim deb ta'kidlash lozim. siz osonlik Agar talaba sifatida singari kechaning tantanalarida dan qutqara olmaydi nega bu tushuntiradi.

Agar juda ham ko'p va juda tez ichish bo'lsa, miya boshqacha ishlaydi boshlaydi

Ichimlik alkogol katta miya ishlaydi yo'l o'zgartirishingiz mumkin. Qancha, qanchalik tez-tez va qanday tezlik alkogol u miyangizni qanday ta'sir ta'sir ichish, va bu, o'z navbatida, sizning miya faoliyati, shuningdek, u muhtoj nima tushunishga xavfli o'zgarishlar olib kelishi mumkin, muhim vazifalarni saqlab qolish uchun.

alkogol bilan munosabatlar doirasida bir ko'z tashlang

Axir, hamma, ichimlik, u bilan muammolar bor. Shuning uchun, u ba'zan, sharob, bir sokin stakan bahramand bo'lishi mumkin emas. Spirtli ichimliklarni mo''tadil foydalanish huquqi siz nafaqat zarar qilmaydi, balki u sog'liqni saqlash foyda uchun bu, ajoyib bo'ladi.