Qanday salat tayyorlash uchun?

Ushbu maqola tanish sabzavot ovqatlarni aratilgan, shuning uchun javob batafsil salat tayyorlash uchun qanday savol nozil bo'ladi bor. Bu juda oddiy va tez tayyor bo'ladi. taom talon deyarli mumkin emas.

salat tayyorlash majburiy taom sifatida kundalik hayotda, balki bayram kun davomida emas, balki faqat zarur. Hidli, chunki uning ko'rinishi va past kaloriyali, bayram dasturxoni juda tez-tez bezatish.

har xil bo'lishi mumkin salat tayyorlang. Biroq, uning asosiy tarkibiy qismlari sabzi, lavlagi, kartoshka, tuzlangan karam, piyoz va tuzlangan xizmat uchun zarur. Ular har doim shu idishga mavjud.
Va hali, qanday qilib bir salat tayyorlash uchun?

yuvish va bir necha yirik kartoshka, sabzi, o'rta va yirik ko'k qaynatish bo'ladi. sabzavot butunlay suv bilan qoplangan edi ehtiyot bo'ling. Suv pishirish davomida ustidan qaynab bo'lsa, keyin yuqoriga Yuqoriga. Aks holda sabzavotlar pishmagan bo'ladi. sabzavotlar faqat qaynatilgan bo'lishi, balki pulni folga bilan pishirilgan mumkin emas unutmang. So'ngra u qaynatilgan yoki pishirilgan sabzavot teri tozalash va kichik kupligini bo'lib, ularni kesish uchun zarur.

Birinchi bosqichda, tugagan salat tayyorlash uchun davom etiladi. Biz tozalash va nozik piyoz kesib. tuzlangan "dumlari" kesib va kub shaklida, ularni kesib da. Men salat uchun emas, balki faqat foydalanish ancha mumkin, deb aytish kerak tuzlangan, balki tuzlangan. ITERATE barg tuzlangan karam, sho'r suv va matbuot kesib kerak. Juda sho'r karam birinchi sovuq suvda yaxshilab chayqatiladi va suvini siqish kerak.

Bu hech qanday konserva fasol yoki yashil no'xat bilan salat tayyorlash mumkin emas. allaqachon tug'ralgan sabzavot o'simlik yog'i oz miqdorda polem va yaxshilab aralashtiramiz, ularni qo'shing. salat bir oz qora murch qo'shib qo'yishingiz mumkin.

Yakuniy bosqichda tayyor salat chuqur idishga olib qo'ydi va tayyor ovqat sholg'om piyoz halqalarni sharaflaymiz yoki yashil piyoz yoki marul tug'ralgan.

bir salat tayyorlash uchun qanday haqida bir savolga javoban, bu bir necha maslahatlar ushlab qolish mumkin emas.

Bu salat uchun emas sochiluvchan kartoshka va qaynamoq emas, va tayyor idishga o'z shaklini o'tkazadi biri foydalanish ham yaxshi bo'ladi.
Salat ikki usuldan biri tayyorlangan bo'lishi mumkin.

Birinchi usul. Biz zaytun yoki kungaboqar yog'i bilan kupligini, aralashtiramiz va mavsumda ichiga Lavlagi tashqari, barcha sabzavot kesib o'tadi. Lavlagi, alohida kesib neft bilan kiyingan, va faqat shundan so'ng, boshqa mahsulotlar bilan aralashtirib. Har bir salat komponent tayyorlash natijasida uning lazzat va rang saqlab qoladi. Biz unda mavjud individual ta'mi sifatli ma'lumotni birlashtiradi klassik salat tayyorlab qo'yganmiz.

Ikkinchi usul. zaytun yoki kungaboqar yog'i va hayajon bilan kiyingan lavlagi, shu jumladan, barcha mahsulotlar, chopish. Bu holda biz bir forma, to'q-qizil rangi va o'ziga xos ta'mga ega, salat. teng bir oz miqdorda qo'shish zarur barcha komponentlarini aralashtirish jarayonida salat bo'yoq uchun lavlagi sharbati.

salat uchun nafaqat neft, balki gaz stantsiyani, masalan, sous "salat" foydalanish mumkin. bir chimdim tuz bilan aralashtirib sirka pishirishni. aralashmasi uchun o'simlik yog'i qo'shiladi, va barcha yaxshilab Corolla orqali yoğrulmaktadır. sous ko'pirtirish 5 daqiqadan kamroq emas kerak. o'simlik yog'i, sirka bilan to'liq birlashgan bo'lib, bu erdagi Natijada, urish, bir xildagi massasini olish kerak. tayyorlangan SOS, orzu bo'lsa, tug'ralgan o'tlar va murch qo'shishingiz mumkin.

Biz salat tayyorlash uchun qanday aytgan, va siz eng yaqin yo'l bilan, uni o'zingiz pishirib olinadi. Oilangiz va do'stlaringiz oziq-ovqat kaloriyali mazmuni va hazm bu mazali bilan xursand va oson bo'ladi!