Qanday qilib no'xat shaklida pishloqni qaynatish kerak

Millet inson tanasi uchun juda foydali. U tarkibida vitaminlar, ko'p miqdorda kraxmal, shuningdek sochlar, tirnoqlar va tishlar o'sishi uchun mas'ul bo'lgan minerallar mavjud. Bachadonda kalamushlarni tayyorlashning eng oson usuli pyureni tayyorlashdir. Va u nafaqat foydali, balki mazali ekanligini isbotlaydi. Keling, xalqni qanday qilib tayyorlash mumkinligini ko'rib chiqaylik.

Millatni tayyorlashning ko'plab usullari mavjud. Lekin pishirishni boshlashdan oldin, siz yiringni yuvishingiz kerak, chunki u juda ko'p axloqsizlik va hatto qovoqlarni o'z ichiga oladi. Suv butunlay toza bo'lmaguncha dorilarni yuving. Buning uchun ba'zan uni 8-10 marta o'zgartirishingiz kerak. So'nggi marta dala suvini issiq suv bilan yuvish tavsiya etiladi.

Shunday qilib, agar siz o'zingizning qovurg'angizni pishirishga qaror qilsangiz, unda xalqni qanday tayyorlashni ko'rib chiqaylik. Shuni aytib o'tish joizki, suv, sut yoki har ikkalasida ham bir vaqtning o'zida amalga oshirilishi mumkin. Albatta, shirinlik suti qanchalik mazali bo'ladi, lekin kaloriyani kamroq tutishadi, bu raqamni tomosha qilayotganlar uchun suvda pishirilgan bo'ladi. Pomidorni tayyorlash uchun qo'shimcha lazzat qo'shish uchun, pishirish vaqtida yoki undan keyin tuz, shakar, sariyog ', quritilgan mevalar va boshqalarni qo'shishingiz mumkin. Ko'pincha piyola qo'ziqorin va hatto sabzavot bilan pishiriladi.

Dashani pyruza shaklida qanday tayyorlash mumkin

Shuningdek, pyuresi shilimshiq, qalin, yopishqoq bo'lishi mumkinligiga e'tibor bering. Yakuniy natija pishirish uchun olinadigan suyuqlik miqdoriga bog'liq. Shunday qilib, agar bir piyola bug'doy juda ko'p suv olsa, pomidor kamida bir yarim barobar qalinroq, yaxshi bo'lsa, va agar suv ikki barobar ko'p bo'ladigan bo'lsa, qovurg'a chayqaladi.

Tishlarni suvga qanday tayyorlash mumkin? Juda oddiy. Suyuqlikni qaynatib oling, donni to'kib tashlang va donlar qaynatib, yumshoq bo'lgunga qadar pishiring. Tatib ko'rish uchun siz shakar va sariyog 'qo'shishingiz mumkin. Suvdagi no'xatli bodring ertalabki nonushta uchun ajoyib tanlovdir. U juda sated, kuch va quvvat beradi.

Keling, sutga barg qilishni ko'rib chiqaylik. Bu erda ta'kidlash kerakki, har bir narsa biroz murakkab. Shunday bo'lsa-da, birinchi navbatda, dereotu suvda kamida yarmi tayyorlash uchun qaynatiladi, keyin uni to'kib tashlang va sutga quyiladi. Agar siz sutga pishirishni boshlasangiz, ikkinchisi qaynatiladi va don pishirilmaydi. Garchi milloni sutda sut bilan pishirish mumkin bo'lsa-da, unda suvsiz qilishingiz mumkin. Dala no'xatida kalori ko'proq kaloriya, lekin undan ham mazali. Ayniqsa yog'ni, quritilgan mevalarni, asalni qo'shsangiz.

Ko'pchilik millatni qanday tayyorlash kerakligi haqida tashvishlanmoqda. Bu savolga aniq javob berish oson emas. Birinchidan, pishirish vaqti pishirgichingizning turiga bog'liq bo'ladi, chunki u gaz pishiradigan idishda tez pishiradi. Ikkinchidan, siz qanday pishirlashni istaysiz - qalin, pishiq. Uchinchidan, uni ko'p o'lchovli pishirish mumkin - bu ham tezroq.

Umid qilamanki, siz doni qaynatish uchun qandaydir dukkaklarni qaynatishingiz kerak va endi siz bu mazali maxsulot bilan xohlagan vaqtda qoniqishingiz mumkin. Uoruq pyuresi bolalar uchun juda foydali bo'lishi mumkinligini unutmang, chunki ularning o'sadigan jasadi bu sariq jelda mavjud bo'lgan vitaminlar va oziq moddalarga muhtoj.