Qanday mazali tandirda karam pishirilgan

Sabzavotlar nafaqat foydali balki juda bo'lgan mazali. Xun ovqat ulardan tayyorlangan, odatda kam kaloriya xarakterlanadi va muhim tolalar, vitamin va minerallar bilan tanani beradi. siz xun energiya qiymatini kuzatib bo'lsa albatta, shu Fry qovoqcha yoki baqlajon qiymat bo'lishi neft ularni g'arq, va frantsuz kartoshka (hali ham bir sabzavot!) eng yaxshi do'st sog'ligiga deyilmaydi mumkin emas. Shuning uchun, uning pechda Gulkaram uchoqda sifatida bizning maqolamizda qaraylik. yopish ma'lumotlarga mazali sabzavot va zarar holda tayyorlash imkonini beradi shunday o'simlik yog'i katta miqdorda talab qiladi, va, chunki, bu taom juda ishtahani va sog'lom bo'ladi. Kuydirilgan pechda Gulkaram qo'shimcha moddalar qo'shib holda, o'z ustida bo'lishi mumkin, va siz qattiq kam yog'li pishloq bir oz qo'shishingiz mumkin. Ishtahani qobiq tutilsa, lekin siz oila kuchli yarmini xizmat bo'lsangiz, u holda Idishga go'sht bilan retsept e'tibor beradi. Siz tanlagan bo'lishidan qat'iy nazar, siz juda mazali olish.

Gulkaram pishloq bilan pishirilgan

olish, tayyorlash uchun:

• karam bir funt;
• 100 gr. har qanday kam yog'li pishloq;
• qalin krem qoshiq bir necha;
• 1 tuxum;
• arpabodiyon, tuz, murch, kungaboqar moyi va bir oz haddelenebilmektedir sarimsoq.

pechda Gulkaram novvoyxonada juda oddiy. sabzavot tayyorlash: yuvish, kichik bo'laklarga florets ajratib, suv bilan skovorodkada qo'shing va gulxan ustiga qo'ydi. limon, bir tilim pishirish qachon siz qo'shish agar u mazali bo'ladi. suyuq qaynab kutib turing va 3 daqiqa keyin gulkaram ketkazilishi mumkin. oz yog'li bir yopish piyola, uni qo'y, va sous tayyorlash boshlaydi. Unga ko'ra, tuxum, smetana, mayda tug'ralgan arpabodiyon, ziravorlar, tuz va sarimsoq aralashtiring. Yaxshilab aralashtiring va uning sabzavot massasini quyinglar. Top samimiy Parmezan pishloq sepib va taxminan 15 daqiqa daqiqa davomida oltin jigarrang qadar pishirib qo'yish. Bu vaqtdan so'ng, ovqat tayyor - bu go'sht uchun, masalan, har ikki alohida va bir tomoni piyola sifatida qo'llash mumkin.

Kuydirilgan gulkaram Idishga go'sht bilan

Ba'zan u erda foydali sabzavot olish uchun shunday qattiq erkaklar, go'sht uchun asosiy oziq-ovqat insoniyat kuchli yarim hisoblanadi. trik borib, bizning retseptini foydalanishga harakat qilib ko'ring. Siz bilan birga o'g'lingni yoki eri yoki ularning ikkalasi ko'rasiz, albatta to'ldirish talab qilinadi. Barcha katta qismi uchun siz kerak bo'ladi:

• 300 gr. gulkaram;
• 150 c. guruch;
• 300 gr. cho'chqa yoki mol go'shti yoki go'sht ikki turdagi qorishmasini Idishga;
• 2 tuxum;
• katta Lampochka bosh 3 va ezilgan sarimsoq;
• 1 qalampir yorqin, qizil yoki to'q sariq olishi mumkin;
• 100 gr. smetana va pishloq;
• neft - qora murch tatib uchun har qanday sabzavot, tuz, ziravorlar olishi mumkin.

yarim pishirilgan karam va guruch qadar qaynatib oling - amalga qadar. Qiyma, tuxum bolg'a 1 bilan orqa aralashtiring, mayda tug'ralgan piyoz, murch qo'yish va tuz sepib. zarur Go'sht ommaviy to'g'ri aralashtirmoq uchun. Alohida piyola qaymoq, pishloq va ulanish (yoki qaymoq), va 1 tuxum, shuningdek, bir oz tuz va murch keyin. Va endi faqat tandirda karam bor pishirilgan qilinadi. bir pishiriq lavha yoki bir oz yog 'shaklida, yuqori karam va maydalangan qalampir aralashmasi taomga qo'yish, keyin pishloq sous va smetana quyinglar. (Harorat taxminan 180 daraja bo'lishi kerak) bir go'yo uchoqda folga varag'i va uchoqda bilan taxminan 20 daqiqa qamrab folyoyu oling va keyingi 30 daqiqa davomida tayyor qadar taom olib. Oilangiz bu kastrulka hech kimni befarq qoldirmaydi, deb ishonch hosil qiling.