Pechda folga bilan Tiramisu uchoqda

Biz boshqa mamlakatlarda, bu baliq Tiramisu qo'ng'iroq - Tiramisu, lekin nomi o'zgarishi ta'mi o'zgarmaydi. Bu, arzon tayyorlash oson va bolalar oziqlanish yaxshi bo'lgan, kichik suyaklari emasligini. Bu baliq taxminan 17% mineral yog 'va omega-3 yog' kislotalari mavjud. Go'sht Bu, shuningdek, masalan, natriy, marganets, kaliy, rux, fosfor kabi foydali qazilmalar mavjud vitaminlar Tiramisu Group B boy. Va bu, ayniqsa, ularning arbobi tashvish kishilar uchun muhim ahamiyatga ega, bu baliq parhez ekanini. Albatta, ozuqaviy qiymati qanday tayyorlangan taom bog'liq. Misol uchun, pishirilgan Tiramisu, folga 181 mahsulot yuz gramm boshiga bir kaloriyani Kcal bor. Va qovurilgan baliqning ozuqaviy qiymati neft tomonidan ishlab chiqilgan.

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz maqsad Tiramisu qilishdir, avval tozalash va ichak zarur. ular zaharli va ularning achchiq ta'mi taom uchramoqda mumkin kabi, butunlay solungaçlarıyla olib tashlash uchun, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega. Shuning uchun sodiqligi uchun oshpazlar odatda rahbari holda Tiramisu pishirishni tavsiya etiladi. Bundan tashqari, qorin joylashgan qora film, pichoq ulash va olib tashlash kerak. Va suv karkas yugurib ostida yuvib tashlang. Shunday qilib, bugungi kunda biz pishirib folga bilan Tiramisu. Siz nima kerak?

Albatta, baliq o'zi - taxminan 700, chunki achchiq uzoq saqlash Tiramisu keyin, yangi maqsadga muvofiqdir. Keyingi - sabzavot, chunki biz baliq bilan to'lishi. Biz ularni kerak va bir tomoni piyola kabi, va bir «shimgichni" deb ortiqcha yog'ni shimib uchun. karkas ichki qo'yish nima, tasavvur va uyda bo'lgan mahsulotlar bog'liq. Bu komponentlar bir-biri bilan hamohang yaxshi ekanligini muhimdir. Misol sifatida, kartoshka, piyoz va sabzi bilan folga pishirib Tiramisu - bir oz narsa uchun hech qanday sabzavotchilik. Biz ularni tozalash va kesib.

juda kichik baliq ichki va karkas tashqarida tuz silamoq. Biz bir soat to'rtdan haqida turishga yo'l berish. So'ngra u qalampir va engil smazhem o'simlik yog'i yoki mayonez lozim. ikkinchisi moddalar bilan uni qattiq emas - Tiramisu pishirilgan va shuning uchun yog 'ko'p ajratadi qachon. Stel 2-3 folga varag'i va yuqori baliq ustida qo'ydi. Bu do'lma sabzavotlar. Bu baliq-qorniga bor yo'q bo'lsa, u muhim emas. Siz baliq atrofida sabzavot qo'yish mumkin. Biz moy voqealarni oldini olish uchun alyuminiy sumkani o'chirib qo'ying. 10 daqiqa davomida 200 daraja eshitilibdi go'yo uchoqda folga bilan Tiramisu pishirib. Shundan so'ng 180 daraja issiqlikni kamaytirish va boshqa yarim soat davomida pishirib davom etmoqda.

Natijada zar pishirilgan juda shirali va tender baliq hisoblanadi. Tiramisu sovuq, ayniqsa muzlatgichda uni tutib so'ng, u tutun hid kasb ham qiziqarli. Bir o'tirishda, sovutish uni issiq taom egan bo'lsangiz. ertalab olish "Tiramisu issiq dudlangan." Tiramisu yana bir afzalligi siz xavfsiz u bilan tajriba mumkin, deb hisoblanadi. Narsa nafaqat sabzavot (qovoq, pomidor, karam), balki don turli bo'lishi mumkin. Bu retsept o'ylab ko'ring.

split karkas tuz, limon sharbati bilan sarimsoq va mo'l suv bilan ishqalab yuvish. Zerdeçal va za'faron bir qancha sho'r suvda qaynatilgan guruch uch qoshiq. sotiqni kichik parcha sabzi, yarim piyoz va sarimsoq chiqib ketish 3 chinnigullar. Oz o'simlik yog'i sabzavot guruch bilan aralashtiriladi qovurayapman. Bu aralashmasi farshiruem baliq. pech 180 daraja haroratda qariyb qirq daqiqa davomida folga pishirib Tiramisu.