Nima yuqori qovoq gapingizning bo'lsa

organizmning barcha psixologik haddan ortiq yuk bizning salomatligiga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Doimiy stress, depressiya, uyqusizlik, muntazam charchoq - barcha bu oqibatlarsiz ketmaydi. Ba'zi odamlar esa, qon bosimi ko'tariladi, kimdir kimdir shikoyat, jiddiy Psixosomatik kasalliklar azob boshlanadi titroq qo'llari, va kimdir yuqori qovoq twitches.

mushaklar beixtiyor qisqarishi ko'z shifokorlar atrofida bir asab ta'minlaydi qo'ng'iroq. Bu kasallik, salomatlik uchun xavfli emas, biroq, yuqori ko'z qovog'ini siltab odamlarda noxush yoki alamli his sabab bo'ladi. Tic - overworked odamlarga noqulaylik bir keng tarqalgan sababi. Bu aloqa bilan to'sqinlik va noaniqlik bir behisob his yaratadi. Sizning kasallik ortiq ikki hafta davom etadi, agar tic shifokor uchun safar talab qilmaydi, ammo, - bir nevropatolog bilan uchrashuv qiling.

Odatda bemorlar eng emas, balki quyi qovoq uni gapingizning. Biroq, istisnolar mavjud. Agar asab tic ikki hafta, overworked muskullar to'xtatish va zarar boshlaydi bo'lmasa. Eng yomoni, bu holda ham ko'zlarida yoyilib Shomil, odam ikki barobar azob qachon.

Nima bo'lsa qovog'ini titramoq? Avvalo, siz xo'jayin borib, ikki hafta dam olish kerak. , Bir tasalli davolash bahramand sizning aqliy va jismoniy salomatligi e'tibor bering. Bu nima uchun aniqlash uchun foydali bo'ladi pastki qovog'ini gapingizning. hayotingizda qanday voqealar, siz nihoyat harakatlar amalga qo'yish? Har bir shaxs yengillik o'z shaxsiy yo'llarini ega. tanglikni bartaraf qilish uchun Kimdir, bir hashamatli berilgan-markazi tashrif Thai massaj o'tishi va sauna sevimli dam olish uchun etarli bo'ladi. Kimdir boshqalar stress qutilish mumkin bo'lmaydi esa dengiz sohil, bir hafta yoki ikki tutmang esa bir necha kun, jim yolg'iz o'tirib kerak.

, Bir asab ta'minlaydi eslab - tana birinchi jiddiy signal! normal ritmi ishlashni davom esa siz, bu alomatlar e'tiborsizlik bo'lsa, zudlik bilan kasalxonaga talab tibbiy sharoitlar turli sotib olish xavfi. Sizning sog'liqni saqlash hayotida muhim rol o'ynaydi. unga g'amxo'rlik olib ustun, ish muhimroq va rejalar ustida-bajarish hisoblanadi. Agar ularning salomatligi uchun zarur vaqt ajratish bo'lmasa oxirida, tez orada siz hamma ish olmaysiz.

Agar yuqori qovoq twitches bo'lsa, hech qanday nur sedatif olib boshlash uchun foydali bo'ladi. Bu valeriana yoki motherwort ekstrakti ko'chirma bo'lishi mumkin. Mutaxassislar ichimlik tavsiya moychechak bir kaynatma va muntazam qahva foydalanishni tark. Bir kishi bir yuqori qovoq twitches ega bo'lsa, u asab tizimini mustahkamlash haqida o'ylash kerak. Bu tanadagi magniy miqdorini oshirish foydalidir. Juda kabi baliq, no'xat, banan, shokolad, inson organizmi magniy mahsulotlarini boyitish.

vaqt davolash ijobiy natija berishi bo'lmasa - nevrolog tashrif buyuring. Ba'zi hollarda, bu bir xil alomatlar qattiq Nogironlar ko'rgan etildi. Ba'zan uchradi, odamlar bir bosh shikastlanishi, miya miyasi chayqaldi, yoki meningit, yuqori qovoq twitches. Bu kasallik ham allergiya sabab bo'lishi mumkin. Bunday hollarda, shifokor sizga shaxsiy davolash Ortga nazar tashlab.

Ko'p odamlar uchun, bir asab ta'minlaydi alomatlari haddan tashqari ko'p mehnat butun davr mobaynida atigi bir necha marta sodir bo'ladi. Bu vaziyat bunday holatga o'zlarini olib hali bunga loyiq emas bevosita aralashuvini talab qiladi, lekin. Siz asab tizimini tinchlantirishga kunda valeryanka bir necha tomchi olish foydali bo'ladi. Bundan tashqari, bir hafta passiv dam bag'ishlayman, uzoq uyqu.