Nima uchun karaxt barmoq uchlarini ham asl qo'lini: sabablari va oldini olish

Karaxt barmoqlari - barcha uchun tanish bir tuyg'u. Odatda, kambag'al aylanishining barcha masalasidir. Biroq, qattiq uyqu sabablari juda har xil bo'lishi mumkin. Ba'zan tashqi harakatda butun narsa, va ba'zan bir hissi olib kelishi mumkin juda jiddiy kasallik. Bu qanday tushunish, va bu vaziyat davolashda zarur yoki yo'qligini uchun?

Tashqi qattiq uyqu sabab

Ko'pincha, ertalab odamlar maslahatlar uyuşturmak barmoqlarini. bir noqulay holatda uyqu uchun - Sababi juda oddiy. karaxt qo'llari, sabab karıncalanma va paydo karaxt oyoqlarda. va noqulaylik o'tadi - bir muddat atrofida harakat faol, bir issiq qilish uchun etarli. Yana bir sababi deb atalmish "ixlosmandlari sindromi." Bo'lishi mumkin bir ayol sevgan birining yelkasiga uxlab qolib, u qo'lida boshini bosadi. Harakat va muvofiqlik juda kuchli his-tuyg'u sabab poymol idishlar. Bunday noxush oqibatlarga qoldirmang foydalanmoq uchun, shu yostiqqa uxlash uchun yaxshidir. Nihoyat, qo'llari ustida nima uchun karaxt Barmoqlaringiz savol, tez-tez homilador so'radi. Bu vaziyatda Xavotir olmang. Homiladorlik ko'pincha, ayniqsa, so'nggi oylarda, shish bilan bog'liq, ertalab va muvofiqlik o'zini namoyon kechasi bir oz shishishi,-simon. Faqat suyuqlik qabul miqdori ichish uchun emas, balki, ayniqsa, muhim ahamiyatga ega kamaytirish uchun harakat kecha suv ko'p.

Ichki qattiq uyqu sabab

savolga Ba'zan javob: "Nima uchun karaxt barmoq?" - faqat bir shifokor tomonidan tashxis keyin. bachadon umurtqa pog'onasi hissizlik osteochondrosis olib kelishi mumkin. Har ikki amalda bo'lgan osteochondrosis urib hech qachon kabi, bor tez-tez faqat bitta qo'l numbs kishilar uchun bu kasallikning mumkinligini haqida o'ylab arziydi. Yana bir sababi bir polinöropati bo'lishi mumkin. Bu kasallik barmoqlari va qo'l nerv pleksus sabab, vayron etiladi karıncalanma va qattiq uyqu. yuqumli kasallik va vitaminlar va temir etishmasligi polinöropatinin yoki vazifasini olib kelishi mumkin. Agar siz hali ham qo'lini nega karaxt barmoq uchlarini ham asl tushunish mumkin emas bo'lsa, ehtimol, muammo emas karpal tunnel sindromi. Bu kasallik chimchilab-yilda o'rtasidagi asab, tirsaklar joylashgan. Bu vaziyat befarqligi pasayishi, balki barmoq bir og'riq bilan emas, balki faqat hamrohlik qiladi. Juda tez-tez kasallik Bu doimiy bir holatda bir cho'tkasi tutib, kompyuterda ishlaydigan kishilar rivojlanadi.

muvofiqlik oldini olish

Shu bilan, nega karaxt barmoq o'z qo'llari ustiga, hamma narsa aniq. Lekin profilaktika chora-tadbirlar qanday? sabab jiddiy kasallik tufayli bo'lsa, davolash malakali texnik ishonib topshirilgan bo'lishi kerak. Lekin bezovtalik manbai, shuning uchun xavfli, juda oddiy kundalik xatti-harakatlar emas, agar. vaqti-vaqti bilan, qo'l va oyoq va butun tana amalga ish kuni davomida kamida qisqa narxlanishi bajarishga harakat qiling. Har olti oy, tashrif bir Chiropractor davolash uchun. Har doim bachadon umurtqa salomatligini saqlab qolish uchun turishingizni tekshiring. Bundan tashqari, maxsus massaj sotib olish mumkin bo'yin va elka kamarini nurida. Shunday qilib, sizga qo'l nega karaxt barmoq haqida unutish mumkin, va bu yoqimsiz tuyg'u bilan shug'ullanish emas.