Multivarka baliq - mazali va sog'lom ovqat

Agar negadir sog'ligingiz yoki siz haqingizda g'amxo'rlik bo'lsa, Multivarki sotib holda, albatta, yo'q, parhez qilish kerak. Bu pechka oldida turgan xalos va boshqa faoliyati uchun vaqt etarli miqdorda ozod qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Katta bir ortiqcha har qanday retsept multivarka yilda - neft holda pishirishni qobiliyatidir. Oshiqlar , dengiz mahsulotlari, taomlar tatib kerak multivarka baliq retseptini.

Juda mazali va tender multivarka baliq turli ziravorlar qo'shib bilan olingan tuzlangan. Maxsus soya ovqat limon sharbati yoki olma sirkasi bering. Bu parametr noyob hid va to'liq lazzat mahsulotni o'tishi tayyorlash imkonini beradi. Qanday qilib sindirish uchun imkonsiz edi, har bir ayol bilishi kerak deb multivarka baliq pishirishni. Bir necha xil variantlarni ko'rib chiqaylik, va siz o'zlari uchun eng munosib tanlang.

multivarka baliq mayonez

Bu taom uchun besh yuz gramm, ikki piyoz, bir sabzi, yangi o'simliklar, miqdori har qanday baliq bulduruq go'shtining kerak baliq uchun ziravorlar, mayonez yoki smetana, ikki yuz gramm. Bo'shab va deboned go'shti engil quruq tovalar skovorodkada qovurayapman. Toblangan piyoz va sabzi quruq Teflon Fry tovada ham, keyin erkin shaklda parchalash va. Bir piyola Multivarki qovurilgan sabzavotlar qo'shishingiz, mayonez yog'lar. Biz baliq butun qismi ustiga qo'ydi. Yana moy. Keng tug'ralgan o'tlar va ziravorlar sepib. bir soat uchun taymerni o'rnatish tomonidan "irrigatsiya" rejimida yoqish. Bizning taom tayyor bir marta, multivarka bir signal beradi va avtomatik ravishda «Isitish» holatiga o'tadi. Uni pastga o'girib tayyor ovqat porsiyonlanmalı ovqatlarni yoyish uchun xavfsiz hisoblanadi.

bir sabzavot multivarka shapkacha kiygan baliq

tayyorlash uchun, mavjud baliq har qanday turli tanlashingiz mumkin. suyaklaridan bulduruq go'shtining oldindan tozalash unutmang. Mukammal, bu retsept olingan hakam, telapiya, Pollock, Cod va Tiramisu kuni. to'rt portsiyadan uchun hajmi kerak bo'ladi: uchta baliq karkas, ikkita katta pomidor, uch qalampir, piyoz va ikki sabzi, pishloq, qalampir, ziravorlar va tuz, zaytun moyi, ikki yuz gramm.

Baliq oldindan tayyorlash uchun zarur. Kerakli hajmi, uning qismlari ustida tozalangan bulduruq go'shtining to'g'ralgan, ularning sevimli ziravorlar, tuz sepib va zaytun moyi quying. tuzlash uchun muzlatgichda bir necha soat davomida bu shakliga Mavzu. Bu sizning keyingi kuni ertalab tayyorlash kechqurun baliq tayyorlash qulay. qobig'i va urug'lardan sabzavot tozalang. Qalampir va pomidor uzuk o'yilgan. Piyoz va sabzi chiziqlar shinkuem. Pishloq kichik bo'laklarga uvalanib.

shar Multivarki tarqalishi qatlami marinadlangan baliq qopqoqni kamon. sabzi ustiga qo'ying. Keyingi, - pomidor va qalampir bir qatlam. Tuz yoki yo'q, har bir qatlami pishloq va preferensiyalar turlari bog'liq bo'ladi. qopqog'ini yoping va bug 'vanasının olib tashlang. 40 daqiqa davomida taymerni o'rnatish tomonidan "pishirish" rejimini fosh. Dastlab, barcha sabzavot tayyorlash va baliq aralash bo'lgan sharbat, yuqoriga boshlaydi, asta-sekin bir mazali SOS aylanib, ovqatlarni pishirish oxirida qalinlashadi boshlaydi. Biz signal pishirish haqida kutib turing. Multivarka avtomatik ravishda «Isitish» holatiga o'tadi. Biz uni o'chiring emas. , Qopqog'ini oching titilgan pishloq, qopqoq bilan bizning taom sepib va yana yigirma daqiqa davomida pishirib. Keyin siz bir plastinka ustida bizning xushbo'y baliq tarqaladi va tushlik uchun xizmat qilishi mumkin.

Teflon piyola, lekin bir necha nafaqat mukammal tayyorlangan multivarka baliq. Juda mazali oldindan tuzlangan qizil baliq olingan. pushti, qizil ikra fileto yoki ikra panjara ichiga qo'yib, tug'ralgan yangi o'tlar bilan sepib va ingichka kesilgan tilim limon bilan qoplangan, zo'r lazzat bilan bir piyola olish.