Ehtimol, siz ularga ishonasiz: quyosh kremi haqida noto'g'ri ma'lumotlar

Bu kiyim-kechak ochilganda issiq, mavsum bo'ldi va jurnallar haqida quyoshdan himoya qilish haqidagi maqolalar paydo bo'ldi. Ehtimol, siz hamma narsani bilasiz deb o'ylaysiz.

Shunga qaramasdan, ko'pchilikning fikricha, aslida haqiqatdan uzoqdir. Keling, bu savolga bir marta va hamma narsani tushunaylik! Quyosh nurlari ekranlari bilan bog'liq eng ko'p uchraydigan e'tiqodlar, bu siz ishonmasligingiz kerak.

Barcha quyosh ekranlari bir xil

Tabiiyki, himoya darajasiga asoslangan farq - SPF-omil. Ammo, masalan, kremdagi ingredientlar va ultrabinafsha nurlanishiga qanday ta'sir qilishlari bilan bog'liq boshqa farqlar mavjud. Quyosh nurlaridan ikkita toifasi mavjud: kimyoviy va fizik. Kimyoviy moddalar teri tomonidan so'riladi, ular quyosh nurlarini so'raydilar. Ushbu himoya kremlarning aksariyati filtr bo'lib ishlaydi va nurlarning ayrim qismlariga kirib, teriga zarar etkazadi. Bundan tashqari, kimyoviy faol bo'lish uchun yigirma otadan o'ttiz daqiqa talab qilinadi. Bu shuni anglatadiki, siz uni chiqishdan oldin yarim soat davomida qo'llashingiz kerak. Jismoniy quyosh ekranlari bevosita teriga to'siq yaratadi, uni quyosh nurlariga kirib olishga imkon bermaydi. Odatda, bunday moddalar sink oksidi yoki titanium dioksidi o'z ichiga oladi. Ushbu mablag'lar ariza topshirgandan so'ng darhol ishlaydi. Bunday quyosh ekranlari kamdan-kam hollarda tirnash xususiyati keltirib chiqaradi, chunki ular faqat bitta faol moddadan iborat. Ko'pgina kimyoviy moddalar o'zlarini beqaror deb hisoblaydi, shuning uchun yaxshi mahsulotni yaratish uchun murakkab kombinatsiyani qidiring. Shunga qaramasdan, bu ob'ektning bunday versiyasi himoya qilishning jismoniy variantlaridan kamligini anglatmaydi.

Eng yaxshi quyoshdan tayyorlangan mahsulotlar - tabiiy

Agar quyosh nuri qanday bo'lishi mumkinligini tushunib etgach, siz ham tabiiy, sink bilan mos kelmaganini ham tushunishingiz kerak. Bu eng yaxshi yechim emas. Quyoshdan himoyalanishni tekshirganda, ko'p hollarda jismoniy ish juda samarali emas. Kimyoviy har qanday quyosh to'lqinlarini bloklaydi va kengroq spektr uchun himoya sifatida ishlaydi. Mutaxassislar, kimyoviy quyoshdan qo'rqishning foydasi yo'qligini ta'kidlaydilar, ular o'z ishlarini mukammal tarzda bajaradilar - sizning teringiz uchun qaysi biri yaxshiroq ekanligi haqida qaror qabul qilishingiz kerak. Turli xil variantlarni ko'ring va qaysi birini eng mos kelishini tushunishga ishonch hosil qiling.

Quyosh nurlari quyosh botishining oldini oladi

Quyosh nuri sizga noto'g'ri xavfsizlik hissi berishi mumkin. Odamlar, quyosh nurlari ularni yuz foiz himoya qiladi va ular tahdid qilinmaydi, deb hisoblashadi. Aslida bunday asbob sizni faqat quyosh nurlarining bir qismidan himoya qilishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, mukammal vositalar mavjud emas, faqat quyoshdan to'liq qochish yoki himoya kiyim kiyish sizni qutqarishi mumkin. Shunga qaramasdan, quyosh nurlarining ba'zilari o'limga duch kelmasligini hisobga oladigan bo'lsak, shuning uchun ham sog'liq uchun vahima yo'q.

Teri ustida oq izlar yaxshi himoyalanganligini ko'rsatadi

Teridagi oq izlarni o'ylamang - bu quyosh nuriga ta'sir qilish bilan bog'liq zararlardan terining to'liq himoyalanishining belgisidir. Aslida, bu shunday emas. Oq izlar faqat sizni yaxshi dori tarqatmasligingiz yoki vositaning jismoniy versiyasidan sink bilan foydalanganligingizni anglatadi. Kimyoviy quyosh pardasini mos ravishda qo'llash terining ustiga oq qoplama olib kelmasligi kerak, ehtiyotkorlik bilan yutishdan oldin mahsulotni yaxshilab silang.

Oliy SPF uzoq vaqt davomida yaxshiroq himoya qilishni anglatadi

Quyoshdan himoyalanish vositasi sifatida siz o'zingizni quyoshdan himoya qilmaysiz. Texnik jihatdan, o'zingizni ikki turdagi ultrabinafsha nurlaridan himoyalashga harakat qilmoqdasiz. UVB nurlari quyosh yonishini keltirib chiqaradi va UVA uzoq muddatli zararga sabab bo'ladi. SPF kabi ko'rsatilgan raqam faqat birinchi turdagi nurdan himoyani aks ettiradi. Ikkinchidan, o'zingizni himoya qilish uchun keng ko'lamli vositaga muhtojmiz. Bunday holda siz quyoshning shikastlanish xavfini kamaytirish va o'zingizni melanomadan himoya qilishingiz mumkin. Ha, yuqori SPF faktori zarar qilmaydi, lekin siz nafaqat unga e'tibor berishingiz kerak. Bunga qo'shimcha ravishda, bu krem sizni uzoqroq himoya qilishini anglatmaydi, siz hali ham dori qayta qo'llashingiz kerak. Hozirgi kunda terini kun davomida ishonchli himoya qiladigan krem mavjud emas va uni qayta ishlatishni talab qilmaydi.

Solaryum oldida quyosh kremini qo'llash terini himoyalaydi

Solaryum xavfsizligini ta'minlash uchun hech qanday usul yo'q. Eng xavfli UVA nurlari chiqaradi. Sink oksidi bu nurlarni to'xtatishi mumkin, ammo ularni butunlay to'sib qo'ymaydi, shuningdek, boshqa turdagi radiatsiya turlaridan himoya qilmaydi.

Terining eng xavfsiz varianti solaryumda bronzlaşma butunlay rad etadi. Bu sizning tashqi ko'rinishingiz uchun yaxshilik qilmaydigan juda zararli amaliyotdir, shuning uchun sizni solaryumni yanada qulayroq qilish yo'lini topib olmang.

Sunscreens teshiklarni bloklaydi va aknasiga sabab bo'ladi

Biz bu haqda eshitdik, ayniqsa, terisi pichanlikka moyil bo'lgan odamlarni xavotirga solmoqda. Ba'zi hollarda, bu to'g'ri bo'lishi mumkin, lekin bu, albatta, barcha quyosh ekranlariga tegishli deb o'ylamang. Ko'zda tutilmagan narsalarni to'sib qo'yadigan ko'plab xavfsiz, samarali navlar mavjud. Misol uchun, yuqori sifatli sink oksidi döküntülere olib kelishi mumkin emas.

Agar sivilce uchun dori foydalansangiz yoki antibiotiklar qabul qilsangiz, quyosh nuriga nisbatan sezgirligingiz yanada yuqori bo'ladi va shuning uchun siz kuyish ehtimoli bor. Quyoshdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling - faqat eng yaxshi variantni topishga harakat qiling. Titanyum dioksid boshqalardan ko'ra poroshchalarni to'sib qo'yish uchun ko'proq moyil bo'lganligi aniqlandi, shuning uchun sinkga ko'proq e'tibor qaratildi. Bunday holatda, siz teriga nisbatan xavotirda va yallig'lanishga moyil bo'lsa ham, tashvishlanishingiz shart emas.

Quyosh botishi faqat quyoshli yoz kunida talab qilinadi

Ehtimol, siz har kuni himoya vositasini qo'llash qanchalik muhimligini eshitgansiz. Shunga qaramasdan, ko'pchilik odamlar, quyosh nurlaridan himoyalanmagan quyosh kunlarida xavf ostida emasligiga ishonishmaydi. Zarar birlashtiruvchi ta'sirga ega bo'lib, butun yil davomida tegishli. Agar siz doimo quyosh ostida himoya qilmasangiz, terining qarishi tezlashadi.

Natijada, muammo nafaqat kundalik kundan keyin paydo bo'lgan kuyishlarda emas, balki kundalik effektlarda ham. Misol uchun, haydash paytida quyosh ekranini qo'llashga ishonch hosil qiling - tadqiqotlar yuzning chap tomonida, haydovchilar teriga ko'proq zarar etkazishini ko'rsatdi. E'tibor bering, ultrabinafsha nurlar bulutlarga kiradi. Sizga himoya talab etilmasa ham, kremni qo'llang. Keyinchalik afsuslanishdan ehtiyot choralarini qabul qilish yaxshiroq. Buni doimo eslab turing va dangasa bo'lmang, har kuni, hatto qishning tashqarisida bo'lsa ham, quyosh krefini qo'llang.

Teringizni qanday himoya qilishni tushunish

Quyosh muhofazasi foydali vositadir. Faqat krem haqida emas, balki teringizni himoya qilish va unga g'amxo'rlik qilish haqida eslash muhim. Bu, albatta, natijani beradi, lekin avval siz muntazam ravishda himoya qilish uchun foydalanishingiz kerak bo'ladi. Quyosh nurlari bilan kurashish qanchalik muhimligini siz allaqachon bilasiz.

Himoya kremlarini to'g'ri ishlatish zarur. Terining qanday himoyalanishini bilish uchun ushbu hisobdagi barcha ma'lumotlarni bilib oling.