Uyda oddiy va samarali oyoq banyolar

Issiq mavsum boshlanishi bilan, odatda ayollar, ba'zan erkaklar esa faol ravishda oyoqlariga kirishmoqda. Axir, faqat sog'lom oyoqlar, barmoqlar va poshnaklar juda chiroyli va chiroyli bo'lishi mumkin. Siz uyda ularga g'amxo'rlik qilishingiz mumkin, chunki uyda banyolar zarur ovqatlanish elementlarini o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, sog'lom oyoqlarning holati ham to'g'ri tanlangan sifatli va qulay poyafzal hisoblanadi.

Oyoq uchun suvni tayyorlash usuli

Oyoqlarga g'amxo'rlik qilishning eng oson usuli - suvga asoslangan o'simliklarni davolash. Axir uyda ham oddiy oyoq hammalari shikastlanadigan shish va charchoqni bartaraf etishga, terini ohangga qo'yish yoki susaytirishga yordam beradi. Maxsus birikmalar ham terining kerakli joylarini yumshata oladi, pushtagi yoriqlarni davolaydi va oyoqlarning terisini yanada pishiradi. Bundan tashqari, bu sizni bezovta qiluvchi chaqiriqlar va oyoq terlashdan qutqarishingiz mumkin .

Qopqog'i jildni tozalab turish uchun siz tozalovchi hammomni quyidagicha tayyorlashingiz kerak:

• 1 litr iliq suvda 2 choy qoshiq sodali suvni eritib yuboring;
• 1 osh qoshiq qo'shing. Sovun tushirish qoshig'i;
• Barcha ingredientlarni yaxshilab va sovun ko'piklarini yaxshilab mixlang.

Barcha protsedura kamida 20 daqiqa davom etishi kerak. Shundan so'ng, oyoqlari qo'pol teridan yaxshi cho'tka yoki pomza toshi bilan tozalash kerak. Uyda shunga o'xshash oyoq hammomni sizni professional ziyorat qilishdan qutqaradi.

Oyoqlarni tinchlantirish va mustahkamlash uchun yaxshi hammom shunday amalga oshiriladi:

• 2 osh qoshiq. Qo'shma qoshiq, tabiiy igna va zig'ir urug'lar 1 litr qaynoq suv quyiladi;
• Oyoqdan kamida 15 daqiqa ushlab turish;
• Keyin qattiq sochiq bilan surtib qo'ying.

Uyda oyoq banyosini mukammal tarzda kalenduladan boshqaring. Ular ishlatish juda oson, biroq ko'plab muammolar, jumladan shifobaxsh choklar, chizishlar, chuqur jarohatlar va to'planishlardagi yoriqlarni hal qilishi mumkin . Siz 1 ta osh qoshiqni quyishingiz kerak. 1 litr qaynoq suv quritilgan marigold qoshiq. Tuxumlanganidan so'ng, iliq suvga quying va oyoqlarini u erda 20 daqiqa ushlab turing. So'ngra shifobaxsh kremni kerak.

Uyda juda samarali oyoq hammomlari ortiqcha terlashdan qutqarishi mumkin. Bu muammoni hal qilishda eman daraxti yong'oqlari paydo bo'lishi mumkin. Oyoq terlashdan iborat bo'lgan hamomning retsepti:

• Emanning qobig'ining 1 qismini 10 qism toza suvga aylantiring;
• Taxminan 30 daqiqa qaynatiladi;
• Biz 2 soat davomida bulonni talab qilamiz;
• Kunlik oyoq banyosuna murojaat qiling;
• Emanning qobig'i bo'lgan banyoda 10 g spirtli propolis va 1 osh qoshiq damlamasini kiritish tavsiya etiladi. L. Tabiiy asal;
• Oyoq kamida 20 daqiqa mobaynida banyoda batırılmalıdır;
• Jaraènlarni o'tkazish uchun 10 kun ichida kerak.

Hidromasaj oyoqlari hammomining ta'siri sir

Yilning har qanday vaqtida oyoq massajli hammom kabi asboblardan foydalanish o'rinli bo'ladi . Ushbu qurilmaning afzalligi sizning uyingizda yoqimli va foydali tartiblarni sarflashdir. Juda oddiy oyoq hammom kamida 2 xil massaj qila oladi. Zamonaviy suv massajyorlari, jumladan, tebranish, pufakchalar va mexaniklar, o'rnatilgan tsilindrli, ettitaga qadar.

Ko'p ijobiy his-tuyg'ularni uyg'unlashtiradigan uyda shu kabi oyoq hammomlari suv va massaj kompleksining foydali ta'sirini birlashtiradi, bu esa ikkinchisining taskinlik xususiyatini va shifolash ta'sirini osongina birlashtiradi.

Eng ibtidoiy namunalarning umumiy jajji migrenni va bosh og'rig'ini, shuningdek, sovuqqonlik va hatto nevralgiyalarni davolashda samarali hisoblanadi. Albatta, bu og'ir va juda charchagan oyoqlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan bu massaj oyoq hammomi .

Hammomning mohiyati shundaki, bu ta'sir oyoqqa yo'naltirilgan ikki faol suv oqimi tomonidan yaratiladi. Ushbu jarayonda qon aylanishi va mushaklarning tezda yengilligi rag'batlantiriladi. Infraqizil nurlanishning mavjudligi qon aylanishini juda yaxshi rag'batlantiradi va mushaklarda kuchlanishni juda yaxshi oshiradi. Bundan tashqari, bunday qurilmaning termal ta'siri to'qimalarning (terining) elastikligini, bo'g'inlarning harakatlanishini sezilarli darajada yaxshilaydi va stressni engillashtiradi.