Cardio Bosh sahifa - Sog'liqni saqlash katalizatorlar

Bugungi kunda moda bo'lgan sog'lom bo'lishi uchun. Ammo, har sport zaliga borish uchun vaqt bor. Va keyin uyda uchun kardiyo yordamga keladi. Agar kilogramm va yurak-qon tomir tizimi mustahkamlash bo'lsangiz, Ular mukammal hisoblanadi. o'z taroziga va nordon bor har biri bir necha turdagi vazn yo'qotish uchun kardiyo.

ning kuchli va ojiz tomonlari qaraylik. Bu simülatörleri mukammal yurak mushak mustahkamlaydi, nafas olish tizimi, ishlab chidamlilik va moslashuvchan ishlab chiqarish. Ular, shuningdek, katta bilan yuklanadi oyoqlari muskullari va qurol.

yugurib iz

Va endi trenajyorlar bevosita davom. Ularning eng keng tarqalgan - tasmasini. oyoqlari ustida ishlayotgan samarali ishlayotgan, qorin mushaklari va orqa. bir necha turdagi keladi izlar: (ijobiy silliq yugurish bilan) magnit va elektr mexanik (yugurish harakatlari orqali, masalan, mato harakat), (harakatida ular elektr motor bilan kelgan). Qat'i nazar, siz afzal qaysi biri, ular barcha mukammal, ularning vazifalar bilan engish bo'ladi. Shuning uchun, byudjet va shaxsiy afzalliklar kelib chiqqan.

velosiped

Ikkinchi eng keng tarqalgan - jismoniy mashqlar velosiped. Bu mukammal, bu velosipedda bir safar taqlid qiladi. Albatta, u sizga dam solmaydi salqin shabada his emas va atrofida o'zgaruvchan vaziyatni his emas, balki mukammal oyoqlarini yuklashingiz. Agar bunday trenajyorlar tarkibida nazar bo'lsa, u ular kamar magnit tambur va elektromagnit modellar tomonidan taqdim etiladi, deb qayd etish lozim. Ularning tormoz tizimi pedaling bajarish va yuk tuzatish aniqligi bilan oyoqlari tomonidan yaratilgan qarshilik ta'sir qiladi.

Elliptical Trenerlar Bosh sahifa

Ular o'rtasida o'zaro uchqur tasmasini, bir statsionar velosipedda va step. Uning dizayni qaytib sonlari va dumba, muskullar, shuningdek (hech) sifatida, qo'llarini, ko'kragini va foydalanish imkonini beradi. uy uchun, bu kardioxirurg, mexanik, magnit va elektromagnit harakat bo'lishi mumkin. Bu ta'kidlash hech mubolag'a bu simülatöründen bugun u dahshatli bir yurak-oqibatlarini ta'minlash, butun tanani ishlari tizimli, bir nechta alohida mushak yuklashingiz imkonini beradi, va, chunki, professional sportchilar o'rtasida eng mashhur.

Stepper

murabbiylar yana bir katta guruhi - bu Stepper. Ularning vazifasi - inson harakatiga taqlid samarali dumba va oyoq mushaklari yuklashingiz mumkin qadamlar jarayoni. kardiojarrohlik turlari keng turli-da, bu xarajat va ixchamligi bilan ijobiy karşılaştırır hisoblanadi. Bu funktsional, u butunlay boshqacha oyoq mushaklari nasos, uning vazifasi bilan ko'nikib ketdi. Shuning uchun, uy iste'molchilar uchun bu kardiojarrohlik tobora tanlashadi. Stepper bir qaram va mustaqil tebranish pedallar bo'ladi. mashhurlik oz kimdan kam eshkak eshish mashinalari. Ularning o'ziga xos xususiyati, ular aniq bir talaffuz kuchga ega bo'lgan qurilmalar, deb hisoblanadi. Ular kamida qurol, ko'kragiga va oyoqlari ustida ish juda samarali. Agar uyda uchun kardiojarrohlik uskunalar sotib olish uchun qaror qabul qilsangiz, avvalambor ishlab chiqaruvchi e'tibor. unga shuning mahsulot sifatini va amaliyot muddati bog'liq. faqat vaqt sinovidan brendlar ishoning.