Bu toqqa chiqishga qobiliyatsiz qo'rquvni yengish uchun yordam beradi, deb chiqadi

tosh, toqqa - jurnalist Stefani Li umrbod bir sevimli mashg'ulotlariga ega. Climbing - siz ajoyib sharoitlar va ajoyib natijalari bilan kuch va sabr-toqat o'rgatish imkonini beradi, ushbu faoliyat turi,. Bundan tashqari, tanani tayyorlash bilan bir qatorda, u sizga ma'naviy jihatidan mustahkamlanib imkonini beruvchi va ruhini tayyorlaydi. Biroq, Alpinizm - siz yaxshi bo'lsin doimiy etishmovchiligi bilan qo'yish kerak o'sha joylarda biridir. Siz har bir oldida xatolarga yo'l qilish, va yurakka natijalari bilan bog'liq tanqid tutmang ega bo'lishi kerak. Sakkiz yil oldin, Stefani, toqqa ham yaxshiroq bo'lishi mumkin emas, shunga ko'ra, bu barcha engish va mumkin emas. Natijada, u barcha ularda ishtirok etish to'xtatdi.

bartaraf muvaffaqiyatsizliklar sifatida zabt

O'shandan beri, u har doim eng yaxshi natijalarni ko'rsatishga harakat va ular o'z xatolaridan saboq bo'lmasa bir inson o'z maqsadiga erishish uchun hech qachon, deb uni o'rgatgan vazn ta'lim, boshlandi. Va endi u yana toqqa etiladi. uning hayotida bu nuqtada, bir necha uzilishlar kabi muvozanat talab faoliyatini, shunday qilib, ularning parhez va nazorat qilish qodir emasligini erishish uchun rejalashtirilgan og'irligi, ojiz ko'tarish ishonchsizlik kabi, sodir bo'ldi. U uzoq muvaffaqiyatsizlikka gapirish, deb o'ylagan edi. Biroq, u, toqqa kelganda uning yondashuv butunlay o'zgardi bo'lsa-da, u, juda uzoq ideal yana bir muvaffaqiyatsizlikka keyin chiqinglar istagini yengib uchun hali, deb chiqdi. farq Biroq endi Stefani omadsizliklarni yengib uchun jismoniy mashqlar qilib, toqqa fikrda ekanini, va u bugungi kunda unga yordam berish uchun siz bilan birga bir necha maslahatlar baham istaydi.

Bir yondashuv ishlamasa, boshqa narsa sinash

shunday qulay, chunki bir marta Stefani, chap oyoq bilan boshlab, ma'lum bir yo'nalishi bo'yicha ko'tarilishni harakat qildi. Lekin shu bilan birga u ham boshlash uchun qanday olish mumkin emas. Ammo keyin kimdir so'radi: "Nega tezligini o'zgartirish va og'irlik markazi shu yo'lidir o'zgartirish emas?", Va u bir kichik o'zgarish uning birinchi marta kelgan marshrutni harakat qilish uchun ruxsat beriladi.

bu haqda unut va siz nima uchun o'zingizni qabul

etishmovchiligi 99 foizga Sizning qo'rquv sizning ego siz muhtasham ham yomonroq bo'lishi mumkin emas, deb ta'kidlashadi tutadi nima bilan belgilanadi. u qattiq haqiqatga keladi va siz rejalashtirilgan yo'nalishi bo'yicha ko'tarilishni mumkin emas Lekin, sizning ego siz yanada urinishlar voz mumkin asosiy sababi bo'ladi. Lekin bir narsa yaxshi bo'lishi uchun, sizlar yomon bo'lishi, bu kerak deb unutmang. Agar bu eslayman bo'lsangiz, yanada aniq rasm qarash va hozir imkoniyatlardan foydalanish qanday ko'rish mumkin bo'ladi, va siz hisobni oshirish uchun o'zgartirish kerak, deb.

yordam va qo'llab-quvvatlash uchun so'ra

Alpinizm - bu ijtimoiy faolligi va alpinistlar qat'i nazar holatlar, harakat davom nega bu. Agar sizga maslahat berishi mumkin tosh, toqqa tafsirchisi ko'ra yaxshiroqdir do'stlaringiz, tavsiyalar, o'zingiz sezgan qilmas edi Muammolarni hal qilish uchun boshqa yondashuvlar, taklif. juda qiyin bo'lishi mumkin, yordam kerak, deb tan, lekin siz hali ham qilsangiz, u ta'lim va takomillashtirish sizning jarayonini tezlashtiradi.

Siz hech kim bilan o'zingizni solishtirish kerak emas

Muammoni hal qilish shaxs bog'liq, va siz uning tanasi, balandligi, olat uzunligi va kuch unga noyob yondashuv va bajarish bilan to'liq mos emas qilish kabi, bir odamni kuzatib har bir narsani bilib mumkin emas. Siz talashib va o'z tajribasiga hamma narsani sinash uchun boshlash kerak. Va bu toqqa, lekin umuman hayotning butun nafaqat amal qiladi.

qobiliyatsiz qo'rqish kurash

(Yoki qo'rquv bunday jalb yoki balandliklar qo'rquv kuch sifatida ko'zga ko'rinmas kuchlar bilan doimiy kurash butun tanani yordamida mozaika qatlamlanish bir xil narsa - biri yuqoriga ko'tarilishni yoki boshqa devor hokazo o'rnatish va qanday yaxshi belgilash etishmovchiligi). Keyingi bilimlari qatnashdi qodir bo'lsangiz, yanada qo'lini erishish imkoniyatiga ega bo'lish uchun devorga yaqin cuddle up sinash uchun kerak bo'lishi mumkin. u qaytib devorga keldi va yana urinib ko'ring - yagona yo'li topish uchun.