Bir necha maslahatlar u unutdi narsa eslash

hayot zamonaviy tezligi katta e'tibor har bir insonni talab qiladi. Lekin ko'pincha voqealar odamlarning girdob ichida faqat, albatta, yoki aytish kerak kichik narsalar haqida unutish. imkon qadar bu muammo bilan shug'ullanish. U unutgan edi, bir narsa eslash maslahatlar ro'yxati mavjud.

ogohlantirish

birinchi muammo bilan shug'ullanish emas, balki maqsadida, bu oldini olish uchun yaxshidir, aytish emas. Shuning uchun barcha ish uchun maksimal Katta kimsaga sherik bo'lgan kishilar uchun zarur. Bu hayotning barcha sohalarida puxta o'rganish va ko'zdan yo'qotish emas, balki harakat qilish zarur. o'zingiz ayting, agar u yoki bu masala deb - muhim, miya oddiygina "o'chirish" va boshimga chiqib, uni "tashlab" dargumon.

jamiyat

Bir shuning o'zingizni o'rnatishingiz mumkin bo'lsa, u kerakli narsalarni ko'zdan yo'qotish emas, nima. Agar siz hali ham ba'zi kichik narsalar unutib bo'lsa, ular fikr qaytishga majbur kerak. Buning uchun, yordamchi moddalar turli xil foydalaning. unutgan eslash qanday maslahat barpo etish, mantiqiy zanjir yoki birlashmalari bo'ylab tavsiya mumkin. Bu tamoyilga ko'ra, masalan, u telefon raqamlari, uy-joy va boshqa muhim raqamlarni eslab qolish uchun juda qulay hisoblanadi. Bundan tashqari, saqlash va yangi to'liq nomlari mumkin. bir kishi bo'lsa, masalan, ism Shulga, uning chap qo'li bilan maktub yozish tasavvur qilish faqat zarur. Bu uyushma tez mantiq, xotira bir zanjir, zarur ma'lumotlarni "yuqoriga otish" qurilgan qilgan, miya qoladi, va bo'ladi.

Orqaga o'tmishga

odamlar o'tgan kecha yaxshi o'yin-kulgi uchun foydali bo'ladi u unutdi narsa, eslash uchun qanday maslahatlar bor. Buning uchun, faqat ochiq-oydin ong bor edi vaqti voqealarni eslash boshlash uchun kerak. Aytgancha, birgalikda kecha dam kompaniyaning, odamlar bilan, yaxshi birgalikda buni. Bas, tezda bu muhim narsalar eslab, to'g'ri xulosaga kelish mumkin bo'ladi.

noumidlik

Bir kishi esda kerak bo'lsa, masalan, bir mashhur shaxsning nomi, lekin u hali ham, biz faqat boshqa narsa, oddiygina bir chalg'imasdan o'tish, bir oz kutib turing kerak, sodir bo'lmaydi. Siz bir muncha vaqt kerakli fakt yoki shaxs o'zlarini keyin boshi «suzadi" ishonch hosil bo'lishi mumkin.

ta'lim

unutilgan va maksimal kichik uchun istisno narsalarni eslash qanday maslahat izlab emas, xotira vaqti o'tsa, siz osonlik bilan uning kundalik yuk berib, xotira o'rgatish mumkin, ko'pincha oddiy odam hayotini hamrohlik. yangi qo'shiqlar yod she'riyati yoki nasr, o'rganish - barcha bu miyaning yaxshi ishlashi uchun o'z hissasini qo'shadi.

oziqlar

Olimlar muayyan mahsulotlar iste'mol miya funktsiyasi ijobiy ta'sirga ega ekanligini ko'rsatdi. Bir kishi undan keyin, kabi nima unutgan Misol uchun, agar, uning tanasida bor, rux yoki temirning etishmasligi bor. yangi va pishirilgan sabzavot va meva yordamida, shuningdek, go'sht davriy iste'mol bilan mumkin to'ldirish.

dorilar

Yordam miya va xotira ham hozir ham Ortga nazar tashlab turib farmatsiya chiqariladi dori turli xil orqali bo'lishi mumkin oshirish. davolash bir kurs ega, bir kishi darhol o'zgarishni his. Lekin, bu variant yashagan yillar bilan bog'liq esdan bor katta odamlar uchun foydalanish ham yaxshi bo'ladi.