Bayram stol ustiga mayonez holda salatlar: fotosuratlar bilan retseptlar

Styuardessa usulni mayonez holda bayram stol ustiga salat o'z ichiga olishi kerak. emas, balki barcha mehmonlar mayonez kabi, yuqori kaloriyali mahsulot eb, ikkinchidan, chunki, birinchidan, u taom va bolalar uchun tavsiya qilinmaydi. Va faqat stol ustida turli xil ovqatlar qilish. Hatto kechasi, odatda, kechqurun bo'lib o'tgan bayram, va ba'zi (masalan, Yangi yil). Shunday qilib, har doim yog ', og'ir mayonezosoderzhaschie salatlar tegishli emas. Endi, qachon moda balandlikda sog'lom turmush tarzi, masalan, hech kabi dolzarb sifatida ovqatlar. ustiga mayonez holda salat tanlang bayram stol eng yaxshi mos keladi, har bir ayol ega bo'lishi kerak. Bu barcha mehmonlar preferensiyalar bo'yicha zarur moddalar va pishirish vaqti mavjudligini bog'liq.

Foydasi salat bezmayoneznyh

Eng yaxshi soslar biri sifatida Mayonez ko'p oshpazlar. Albatta, u bilan birga ovqat to'yimli va mazali bo'ladi. Bu mahsulot Yaqinda Biroq, yana va yana uzilishlar. Nega mayonez holda bayram stol engil salat pishirishni ba'zan zarur bo'ladi? ularning qanday afzalliklari bor? Ko'rib chiqaylik.

Birinchidan, bu qayla kaloriyalar juda yuqori. Mayonez tovuq yoki bedana tuxum, shakar, uning tarkibi ham o'z ichiga olgan, lekin eng muhim narsa bu uning bazasi hisoblanadi - neft. kungaboqar bo'lsa-da, yana ham foydali zaytun - har holda u kalori poda o'z ichiga oladi semiz bo'ladi.

Biz do'kon mayonez gaplashayotgan bo'lsa, ikkinchidan, u himoya va sun'iy moddalar bir qismini o'z ichiga olgan. uzoq vaqt davomida barcha qoidalarga sous tayyorlang.

Bu xom tuxum va sirka ichiga oladi, chunki, uchinchi, ko'p onalar, ularning farzandlari bilan pyure iste'molini cheklash. Bundan tashqari, mayonez juda qalin va salbiy sezgir bola ovqat hazm ta'sir qilishi mumkin.

imkoniyatlari bilan to'lg'azish

Shu mehmonlar xursand edi bayram stol ustiga mayonez salatlar holda zaryadlangan mumkin, va styuardessa ularning tahsinga oldi? Avvalo, bu o'simlik moylari barcha turlari: kungaboqar arzon, juda foydali zaytun yoki makkajo'xori. Bu mahsulotlarni da mayonez bilan birga, kalori juda yuqori, lekin ular juda ham foydali va hazm qilish ijobiy harakat qiladi, va og'irlik sabab bo'lmaydi. Mehmonlar tatib sharoit qadriga etadi mazali salat mayonez holda bayram dasturxoni uchun.

Bu boshqa yonilg'i quyish tomonidan amalga o'simlik moylari asoslangan: ular xantal (chang yoki don), sirka, o'z ichiga olishi mumkin o'tlar (masalan, zaytun). Katta bir ortiqcha, styuardessa ijod uchun bepul maydonini ta'minlab beradi bor, deb hisoblanadi. Ko'pincha bu soslar sharob, olma yoki kiritish sharob sirka, soya sousi.

Shuningdek, qaymoq yoki qatiq kabi mahsulotlar chetga qo'ymagin: o'tlar bilan xushbo'y, ular deyarli har qanday salat muvaffaqiyatli o'yin mumkin. Bu mahsulotlar "niqob" mehmonlar ham o'rniga yog 'mayonez ovqatning e'tibor sog'lom yogurt o'z ichiga olmaydi mumkin, shunday qilib. Ko'pincha bunday maqsadlar, so'ya sosu va giyohlar uchun ishlatiladi.

karam asosida salat

Kam yog'li, sog'lom salatlar har qanday tarzda tayyorlangan bo'lishi mumkin. Quyidagi bo'limlar bunday taomlarni barcha mumkin bo'lgan variantlarni tahlil. boshlash uchun, uning mayonez holda bayram stol ustiga sabzavot salat pishirilgan mumkin, nima haqida gaplashaylik. oq yoki Xitoy rang: Ko'pincha bu salatlar asosi karam hisoblanadi.

Bunday karam, turp, bodring, pomidor, yashil piyoz, arpabodiyon sifatida sevimli sabzavot, bir qismini ega, yashil salat - Har doim variantni qozongan. Barcha ingredientlar aralash va zaytun ko'ra yaxshiroq o'simlik yog'i bilan to'la. ta'mi ziravorlar, siz olma sirkasi bir oz qo'shishingiz mumkin. Bu salat nafaqat ideal, sovuq nur gazak, balki bunday tovuq yoki go'sht, panjara yoki tandirda pishirilgan deb, issiq bir tomoni piyola sifatida javob beradi.

Koreys Gulkaram

Koreya taomlari haqida unutmang. Misol uchun, biz koreys tilida karam bir retseptini bering. karam, yangi yoki muzlatilgan bevosita ehtiyoj tayyorlash uchun (u-eritish oldindan kerak). Va kichik sabzi (u salat "Yana nafis" qarash bo'ladi, shuning uchun) qalampir, yaxshi, qizil rang - bu mahsulot, u ham sabzavotlardan tayyorlangan bo'lishi kerak, 400 gramm kerak bo'ladi. 5 osh qoshiq osh qoshiq shakar va tuz, bir miqdorda, 2 choy qoshiq sirka, Coriander 1 choy qoshiq, neft sarimsoq 1 choy qoshiq qora va 0,5 choy qoshiq qizil chinnigullar - suv Qo'shimcha 400 ml, zarur qalampir etiladi. Shuningdek o'simliklari eng yaxshi bu erda Cilantro javob beradi.

Karam florets ichiga bo'lmoq va sho'r quyinglar. quyidagicha Bu tayyorlanadi: kaynaması keltirgan suvni, o'simlik yog'i, shakar va tuz, aralashtirish. deyarli, soğutulmuş sho'r va karam tug'ralgan qalampir va sabzi, va qolgan masalliqlarni (a matbuot orqali sarimsoq) qo'shing. 6 soat talab qilmoq kerak salat xizmat oldin.

yangilangan salat

salat bezmayoneznogo boshqa variantni - Rossiya salat taniqli. U, shuningdek, bir oz tahririda shaklida undan chiqib, agar toza kartoshka bayram stol uchun javob beradi, lekin uning o'rniga konserva miniatyura makkajo'xori boshoqlarni qo'shing. Shuningdek, lavlagi o'zi sirka va foydalanish tuzlangan mumkin Dijon xantal (- yaxshi sirka, olma 1 osh qoshiq o'rtacha ko'k olib, xantal qoshiq 2-3) va sirka.

bayram ovqat va yordam behayo salat Turn: (kesib kerak yadroli) svekolok pishirilgan bo'lakka uni xizmat harakat qiling. Bu taom ko'katlar bilan bezatilgan, mehmonlar haqiqiy zavq sabab bo'ladi.

"Qaysar": chiroyli va yangi

Qo'shimcha to'yimli, lekin eng kam kaloriya - tovuq o'z ichiga bayram stol ustiga mayonez salatlar, holda. AQSh bir necha ta'riflari ko'rib chiqamiz. Balki bu ovqatlarni eng mashhur - "Qaysar" salat. Bu ovqatning Variations zamonaviy uy bekasi bir sevimli, juda ko'p bo'ladi. Keling, siz bu oddiy salat farq va bu mehmonlarga ajablantiradi qanday ko'rib chiqaylik.

Avvaliga, tovuq. An'anaga ko'ra, bu qovurilgan bo'lishi kerak. Biz, shuningdek, tuz va murch qo'shib bilan qizil sharob uni oldindan Marinatlash taklif etamiz. Ikki soat keyin, go'sht namlangan, kifoya - odatdagidek Fry. Shuningdek, tovuq soya SOS Marinatlash mumkin. Yana bir hukm: odatdagidek, kub shaklida kesib, bir pan panjara kichik bo'lak qovurayapman mumkin emas. chiroyli kengaytirilgan xizmat, eng asosiy salat

Berish, shuningdek, ko'p demakdir. partiyalarda turli post yo'lida "Qaysar" uchun: idishidagi marul qo'yish, keyin asosiy aralash moddalar bor: pomidor, pomidor, to'g'ralgan tuxum (bedana chiroyli ko'rinadi), zaytun. Keyingi oq non croutons, tovuq yotardi. Barcha siz Parmezan yoki boshqa qattiq pishloq sepib kerak.

Yana bir muhim nuqta - to'ldirish. Bu smetana, xantal va ziravorlar SOS bo'lishi mumkin. Siz allaqachon tovuq qavrilgan qolgan salat SOS bilan xizmat quyish mumkin. Ba'zi uy bekalari xantal urug'ini va zaytun moyi foydalanayotgan.

tovuq bilan salatlar

tovuq son-sanoqsiz bilan bayram stol ustiga mayonez holda salatlar. Har qanday uy bekasi o'z bilan kelish qiyin emas. misol, yorug'lik, tovuq va avakado ajoyib salat uchun. u parcha-parcha zarur tovuq, 200 gramm, avakado va (afzal qizil yoki sariq) shirin qalampir qilish uchun. ingredientlar teng bo'laklarga, quyidagi SOS bilan mavsumda o'yilgan kerak: a o'simlik yog'i bilan tatib tuz 3-4 choy qoshiq miqdorida Dijon xantal, asal yarim choy qoshiq, apelsin sharbati bir osh qoshiq qo'shing.

Bu salat - faqat asos lazzat birikmalarning barcha turlari asbobdan mumkin bo'lgan barcha oshpaz Xayol bog'liq.

dengiz Salat

hayotimizning dengiz zichroq qismi. Ular yaxshi va kaloriyalar kichik miqdorda parhez va sevgi foydalanish afzal. dengiz mahsulotlari bilan bayram stol uchun mayonez salat retseptlar holda chiqaylik.

Bu mahsulotlar bilan avakado faqat mukammal muvofiq bo'ladi. Bu erda shu retseptlar biri hisoblanadi. salat tayyorlash uchun pishirilgan qisqichbaqalar, avakado va bodring (etarlicha katta) 300 gramm kerak. Tarkibi, chopish zaytun SOS, sarimsoq va soya SOS (tatib) ning chinnigullar bilan aralashtirish va mavsumda.

Yana bir retsept - dengiz mahsulotlari va yangi sabzavot birikmasi. pomidor (3 dona), shirin qalampir (2 dona), limon sharbati va zaytun moyi ikkiga bo'lib, 450 g - standart komplektda muzlatilgan dengiz mahsulotlari talab aralashmasini tayyorlash uchun. tayyorlash uchun siz qaynatish va salqin, dengiz mahsulotlari, qolgan komponentlar va mavsumda sous kiritishingiz lozim bo'ladi.