Aql oshirish uchun: oddiy va murakkab, lekin har doim ham samarali usullarini

biz yaşlandıkça Intelligence rivojlanadi. uning darajasi shu qadar, qanday qilib ko'paytirishni rag'batlantirish uchun. Nima uchun ularga foyda olish emas, balki?!

Maqolaning asosiy savolga javob berishdan avval, aql oshirish uchun qanday, dalillarni tekshirish uchun o'girib.

Psixologlar erkaklar va ayollarda aql rivojlantirish farqlarni topdik. sekin hayotning - birinchi u ma'lum bir nuqtadan, keyin ikkinchi tez rivojlanadi bo'lsa. Adolatsiz lekin haqiqiy! aql ayolga rivojlantirish majburiyatini oladilar bo'lsa Shuning uchun, u kattalar shaxs sifatida shakllanishi, uni bir muddat siz IQ yaxshilash uchun bir imkoniyat keyin keskin tomchi deb bilish kerak. Ko'pchilik psixologlar bir ayol bilim oshirish va faqat endi mumkin aqliy qobiliyatlarni rivojlantirish mumkin 23-25 yildan keyin yana keskin bu fikrni bildirdi.

qarama-qarshi fikr (asosan ayollar ko'proq rad kabi, psixologlar nafrat) bor. Har qanday holatda ham, biznesda muvaffaqiyatga bog'liq bo'lgan o'z aql, bir butun sifatida hayot imkoniyat va taqdir, har bir harakat qilish turadi ...

Shunday qilib, orqaga aql oshirish uchun qanday muammosiga. Nima usullari ma'lum va har bir mavjud?

Birinchidan, asosiy qoidani eslayman va hech narsa olish u o'z shiorini, yoki yo'q qilish: razvedka ishlab chiqilgan bu ishlatiladi qadar! Agar o'sayotgan yo'q bo'lsa, tushirmoq. Shaxsiy rivojlanish uni izhor qilgan bo'lardi, nima maqsad bo'lishi kerak.

ahmoq TV namoyishlari, bo'sh munozarasi: zararli ta'siridan qarshi aql cheklash. jiddiy loyiha, qiziqarli sir, bir jumboq (ekstremal holatda, bir jumboq) haqida: Bu ish qilish uchun yaxshidir. Eng ruhiy xarajatlarini talab narsa yaratish etiladi. Misol uchun, siz bir ilmiy yoki falsafiy kitob yozish mumkin. Bu sizga yaqinroq?

Poezd global o'ylayman va real va favqulodda vaziyat nisbatan harakat qilish. Qo'shimcha ma'lumot, muammo da kengroq ko'z, siz biznesda o'zingizni topasiz yanada samarali erishish mumkin bo'ladi.

Bu erda muhim tamoyillari qanday aql oshirish, vazifani erishish kerak bo'ladi. Aytgancha, ular ham (uzoq muddatli loyihada, kelajak uchun) global fikrlash misollar sifatida xizmat qilishi mumkin.

Biz shaxsiy nima qilish mumkin? Qanday endi aql oshirish?

miya doimiy kislorodli kerak. 30 daqiqa, har hafta 2 marta !!! - binolarni toza havo shamollatish va jismoniy faoliyat majburiy minimal muntazam sayr: bu uni mahrum qilmang Agar jismoniy tarbiya, aerobika, fitness tarafdori emasmiz bo'lsa ham, eng oddiy mashqlar tanlash va ularni bajarish. Yoki ishlatish uchun boshlaydi. Siz faol sport tanlashingiz mumkin. Agar ko'proq yoqtirasiz nima? ..

Agar iloji boricha samarali bo'lishini istasangiz, ularning aqliy faoliyatini o'rganib: qaysi vaqtda faoliyat cho'qqisiga ega (eng odamlarda - 11 soat tushdan keyin, ertalab bir necha).

bilan shug'ullanish uchun ishonch hosil qiling xotira rivojlantirish va o'z nutqida takomillashtirish. Bu ikki aqliy jarayonlar yaqindan fikrlash va intellektual qobiliyati bilan bog'liq. uchun tegishli texnik tanlang xotirani yaxshilash (Aks holda ta'siri-qisqa umr bo'ladi! emas dori) va yana o'qishni boshlaydi. uni tushunish uchun qo'shimcha kuch talab tillarida yozilgan kitoblar va jurnallar afzal ber. Word har doim (bu global rejasi mahalliy harakat namunasidir) ko'proq uchun harakatlantiring.

har qanday ruhiy jarayon va ishlash rostlanishi mumkin bo'lgan (hidi, musiqa, rang) tomonidan aql va tashqi rag'batlantirish yaxshilashga yordam bering. Va keyin har qanday sharoitda ishlash uchun mashq: yaxshi raqqosa hech narsa to'siq emas ..!

Endi siz, aql oshirish, kichik boshlash va keyin natija siz baxtli qiladi, maqsad chalg'ir kerak emas, lekin hayot boshqacha ma'no sotib bo'ladi, qanday qilib asosiy texnik, bir "qo'llarini" bor ...