Agar tashxisi glokomuna bor bo'lsa qanday qilib, Yoga uchun

Glaukoma - optik asab tufayli yuqori, ko'z ichi bosimi shikastlangan, bir ko'z kasalligi. patologiya sababi har doim o'rnatish mumkin emas.

glaukoma muomala bo'lsa, u ko'zi ojizlikka ham sabab bo'lishi mumkin. kasallik huzurida Ba'zi bemorlar ko'rsatilgan boshqalar jarrohlik davolash kabi maxsus muntazam tomchi yordamida turadi.

Glaukoma va yoga

yoga qilish glaukoma bilan Odamlar, shifokorlar uni ortib, ko'z ichi bosimi sabab bo'lishi mumkin, chunki, bosh tagida bo'lgan o'sha basti olish emas, balki tavsiya. Shunday qilib, odatda Tepeüstü va Handstand oldini olish uchun maslahat berdi.

Olimlar Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes va Nyu-Yorkdagi glaukomani o'rganish instituti Robert Ritchie ular Shu patologiyasi bo'lgan bemorlar uchun o'z salohiyati xavf jihatidan ba'zi boshqa yoga pozlar baholanadi bo'lgan kichik o'rganish o'tkazildi. Ular: «it pastga tumshuq" oldinga turgan menda, "omochda" va devor oyoqlari yuqoriga kabi pozlar manfaatdor edi. test fanlar ikki guruh ishtirok etdi: ulardan yarmi glaukomani kasaliga qo'yilgan, va boshqa yarim nazorat guruhi sifatida xizmat qilgan.

sub'ektlar har ikki daqiqa solishi ushlab edi. Ular chegirib jarayonida ikki daqiqa o'tib, o'rnini egalladi, deb ular bilanoq test boshlash oldin ko'z ichi bosimi, darhol uning boshlang'ich holatiga qaytish va mashqlar so'ng 10 daqiqa o'tgach, o'lchanadigan bo'ldi.

natijasi qanday bo'ldi

Har ikki guruhdan fanlardan ko'z ichi bosimi ular yoga pozlar oldi bilanoq oshdi, lekin ularning saqlash stavkalari jarayonida barqaror qoldi va yana bir katta tarzda o'zgargan yo'q edi.

10 daqiqa boshlang'ich holatiga qaytarish keyin har ikki guruhga odamlar ko'z ichi bosimi hali yuqori edi, lekin eksperiment ishtirokchilari har biri uchun xos bo'lgan dastlabki qiymatiga nisbatan og'ish kichik edi. Nima qiziqarli bir xatti-olganda kuchli bosim ortadi "deb it pastga tumshuq."

odamlar uchun doktor Ritchie tavsiyalari glaukomani bilan kasallangan

Doktor Robert Ritch Nyu-York tibbiyot kollejida oftalmologiya professori va amaliyot jarroh hisoblanadi. U glaukomani bilan tashxis qo'yilgan odamlar, ularning o'quv dasturi o'rganishga tasvirlangan to'rt-basti bartaraf etish tavsiya bo'ladi, deb hisoblaydi. amalga yoga holda salomatligi uchun foydali bo'lishi, balki zarar bo'ladi.

ko'p odamlar glaukoma, tashxis olinmagan qoladi, chunki Bundan tashqari, professor butun xalq tayyorlash paytida tana tiklash emas, ayniqsa ehtiyot bo'ling, turli Asana amaliyot tavsiya qiladi.

yoga glaukomani rivojlantirish qo'zg'atishi mumkin?

Doktor Ritch, amaliyotga asoslangan, bu mumkin, deb qayd etadi. Uning bemorlar Ba'zi vahiyda bilan muammolar bilan unga yuzlanib oldin bir necha yil davomida o'n daqiqa Handstand amal qilgan. Biroq, glaukoma rivojlantirishda bu asana ta'siri mexanizmi hali aniq tashkil etildi.