Vibroplatformy: sharhlar va Application

jismoniy ish asta-sekin o'z yo'lini yo'qotib bo'lsa asrimizdagi, nihoyat, siz tiz ustida tutqichini yo'l va dam olish mumkin. Axir, bir marta odamlar tomonidan amalga oshirildi operatsiyalar ko'p, endi avtomatlashtirilgan. qiyin ish maxsus mexanizmlari bilan amalga oshiriladi. ishchilar o'rni tez-tez nazorat paneli ustida bir tugmani bosib pasaytirildi. hisobchi, kotib, bir bank xodimi - deb atalmish harakatsiz kasblar haqida nima deyish. Bu juda ko'p odamlar harakatining surunkali etishmasligi azob ajablanarli emas.

Borgan sari, ustiga televizor, ham The gazeta chaqnab ketdi yaqinda paydo The so'zi "etishmasligi mashqlar". Nima bo'lishidan qat'iy nazar, balki ko'rinadi zararsiz, bu et, biz emas, balki aldab o'zimizni va davolash u engil. avtomobil faoliyati etishmasligi oddiygina inson sog'lig'iga ta'sir qila olmaydi. Bu yerda, masalan, semizlik, yurak-qon tomir tizimi, qo'shma og'riq va boshqa noxush muammolar kasalliklar kabi turli kasalliklar, amal.

Vibroplatformy: sharhlar va Application

Boshlang'ich kundalik mashqlar ahamiyatini biladi, yoki hech bo'lmaganda har bir kishi ertalab zaryad. Lekin, odatda, barcha bilim va cheklangan. Ko'pchiligimiz kun yoki ertalab yoki kechqurun amaliyotga qo'shimcha vaqt yo'q. Kundalik ishlari va ish butun kuchini olib. muntazam ravishda o'zingizni yengib mumkin emas shunchaki dangasa qilganlar, bor sport bilan shug'ullanish. Yaxshi hosil The vaziyat topasiz The olish The Simulator, qaysi iroda saqlash vaqt va harakat va shu iroda etarlicha yuqori samaradorligi.

Shunday qilib, band odamlar sharhlar juda ijobiy Vibroplatformy trenajyori, tavsiya qilinishi mumkin. Simulator uzoq vaqt va samarali dori yaxshilash va hatto sport, sport zalida qo'shimcha davolash sifatida fizioterapiya ishlatiladi. faqat muntazam simulatörü, sinflar bilan qirq-faoliyat esa noyob xususiyatlari, tana muskullari deyarli yuz foiz foydalanish imkonini beradi.

Bu Simulator jismoniy salomatligini oshirish Sovet fazogir tomonidan ishlatilgan unutmang.

platformasi, hayratdan to'liq bo'lgan sharhlar nima? Barcha buyuk narsalar kabi, Simulator juda oddiy qurilma va operatsion hisoblanadi. Uning harakat reflektor shartnoma bizning mushaklar qobiliyatini asoslangan. qurilmaning foydalanish charchoq va tuyg'ular mashqlar keyin yuzaga kelgan oqim sabab bo'lmaydi. Lekin samaradorligi shubha yo'q. Va organizmiga ta'siri shiddat sezilarli tayyorlash vaqtini kamaytirish mumkin.

Bu simulatörü, o'n daqiqa dars muvaffaqiyatli fitness ikki soat o'zgartiring. Bundan tashqari, barcha bu zarur uchun start ta'lim, - stend ustida The platformasi va tanlang The kerakli chastota (20 60Hz). Yana bir ortiqcha har bir joyda yoki foydalanish kerak emas, deb qo'shimcha uskunalar. Barcha siz Vibroplatformy qilish kerak. Sharh haqida The fon The yuqorida, endi ko'rinadi juda ham ajoyib. Axir, The samaradorligini The Simulator emas, ayrim afsonaviy ochilish va to'g'ri foydalanish uchun uzoq vaqt allaqachon ma'lum va tasdiqlangan texnologiyasi.

Vibroplatformy: holatlar

Qaramay The nisbiy xavfsizlik mashqlar bu Simulator oldin yordamida u zarur qilish tanishishi bilan holatlar. Bu bir yoki ulardan ikki mavjudligi sizga miltillovchi platformasida bilan shug'ullanish, siz emas, balki kerak degani emas, deb bilish muhim ahamiyatga ega. ko'p hollarda, bir kishi faqat optimal zichligi uchun qo'shimcha tibbiy maslahat talab qiladi. Uchun bunday odamlar odatda xavfli harakatini bartaraf individual dastur tanlanadi.

Qachon FITIKLARI, o'tkir, migren, discopathy va kamida 2 oy oldin ham yetkazib jumladan, metall Plitalar va pim, yurak-qon tomir va ko'z kasalliklari, qoida tariqasida, bir doktorning maslahat talab qiladi.

Lekin epilepsiya, saraton, tromboz, diabet, osteoporoz va qattiq shaklda, aylanma jarrohlik va buyrak tosh kabi kasalliklar mutlaq bo'lmagan holatlar ham bor. Bu, shuningdek, yangi o'z ichiga olishi mumkin jarrohlik, keyin sütür homiladorlik va laktatsiya, protez huzurida.

Ro'yxatda ko'rsatilgan har qanday kasallikning holda, siz ham shifokor bilan maslahatlashish kerak.