Tor mushak! Bu nimani anglatadi?

Mushak talvasalar - bu juda keng tarqalgan hodisa hisoblanadi. Balki kamida bir marta hayotida o'zingiz uchun tajribali emas, hech bir odam bor. Ko'pchilik holatlarda, tabiiy jarayonlar natijasida va salomatligi uchun katta xavf emas. Biroq, bu har doim ham shunday emas. U muntazam ravishda mushaklarini qisqartiradi, agar bir kishi ehtiyot bo'lishi kerak. sabablari tanasining jiddiy kasalliklar bo'lishi mumkin. Bu tushunish uchun, u batafsil soqchilik mexanizmlarini hisobga olish zarur.

mushak krampların eng keng tarqalgan sabablari

Agar tor oyoq mushaklari, keyin voqea ta'sir salbiy omillar mavjud. Bu omillar Eng sog'liqni saqlash muammosi dalolat bermaydi. Eng tez-tez sabablari johillik an'anaviy supercooling, mushak charchoq yoki uzoq vaqt davomida bir noqulay holatda qolish. Tutqanog'i har qanday yoshda paydo bo'lishi. Biroq, statistikaga ko'ra, odamlar 45 yil o'z belgilari chastotasi ortishi hisoblanadi. Hujumlar o'z-o'zidan yo'qoladi, va hech maxsus davolash kerak. Lekin mushak muntazamligi oshirish bilan kamaytiradi va talvasalar qattiq og'riq bilan birga nima bo'lsa? har qanday anomaliya belgilari bu narsa bo'lishi mumkin?

mushak krampları bilan birga kasalliklar

Tez-tez soqchilik tana endokrin, asab va qon aylanish tizimini kasalliklar haqida gapirish mumkin. Ko'pincha ular tromboflebit rivojlanishini ko'rsatadi. kasallik tomir pardalarida va qon aylanishi pastlab yallig'lanish jarayonlarida shaklida namoyon. ko'rinish uchun qo'shimcha omil ortiqcha vazn mavjudligidir. Bunday sharoitda, biz "faqat tor mushak," va tashvish uchun hech qanday sabab yo'q, deb o'ylayman kerak emas. Bu muammoga alohida e'tibor tizim kuchini rostlash va qo'shimcha kilogramm tana xalos qilishdir. Bundan tashqari tromboflebit, soqchilik sabab yassi bo'lishi mumkin. Eng tez-tez, alomatlar bolalarda kuzatiladi. Bu bel mintaqada og'riq va og'riq tarqalgani yanada chuqurlashtirish uchun tahdid sifatida kasallik ishga tushirish, bunga loyiq emas. Shuningdek, davriy soqchilik markaziy asab tizimi kasalliklari borligini ko'rsatadi mumkin. Ular epilepsiya, sodir nevroz, isteriya, miya aylanishi va travmatik miya jarohatlari buzganlik. mushak tor, agar shunday bo'lsa, u o'z salomatligiga e'tibor bir sababi bor, deb taxmin qilish mumkin.

mikroelementlar yoki vitaminlar etishmasligi

Takrorlab soqchilik ratsion beqaror mikroelementlar tarkibini ko'rsatadi mumkin. mushak tor bo'lsa, tana Bu moddalar mushak tolasi hujayralari orqali elektr puls o'tkazish yordam etarli magniy, kaltsiy, kaliy va vitamin D. bo'lmasligi mumkin. Vitamin D tuxum sarig'i, sut, mol go'shti va cho'chqa jigar mavjud. Sut, shuningdek, magniy va kaltsiyga boy bo'ladi. kaliy zaxiralari karam va kungaboqar urug'ini eb to'ldirish mumkin. Bu mahsulotlarni ratsionida kiritish tanadan muvozanat mikroelementlar odamlar sifatini yaxshilaydi.