Swing - boks halokatli kuch bir zarba

Swing - uzoqdan qo'llaniladi shot qutisini tomoni. Bu tez-tez 1940-1950-yillarida ishlatiladi. Amaldagi bokschilar kamdan kam ishlatiladigan, lekin shunga qaramay, hali bunday e'lon tajribali kishilar qoladi.

Ishlash texnikasi

Swing - boks bo'yicha bir zarba, yugurish oyoq va tana bog'lovchi og'riyotgan hisobidan eng kuchli biridir. Chunki uzoq belanchak qo'l tebranish kamdan-kam jang ishlatiladi. O'sha vaqtda raqibi xavf blokirovka, keyin sanab mumkin, chunki. kabi mashhur sportchilar tomonidan ishlatilgan bu kun, bu zarba Rikardo Mayorga, Gennadiy Golovkin va Deontey Uaylder.
Uning qo'llari asosida, pichoqlab, va uning yo'nalishi qizg'in quyidagi turlari:

• O'ng yuziga yoki organizmdagi;
• yuziga yoki tanasining qolgan;
• a tarafkashlik bilan tark etdi.

Swing - bo'g'im qo'l sportchi joylashishiga qarab o'zgaradi boks bo'yicha bir zarba. Ular tik holatda bo'lsa, u Amerika tebranish bo'lib, gorizontal bo'lsa, u ingliz tilida deyiladi. Bir necha kishi bunday zarba nishonlash uchun qanday bilaman. Ushbu maqolada keltirilgan boks fotosuratlarda Swing turli xil yo'llar bilan qo'llanilishi mumkin.

Vosita-Punch

bir belanchak nomi nima? boshiga ikki tezkor so'nggi portlash, Kolos-musht deb nomlangan davomida boks, kick. Bu usul ko'pincha Piter Dzhekson tomonidan amalga oshiriladi - Avstriya ko'p karra chempioni og'ir vazn toifasida bo'linish. qat'iy u bloklangan yoki raqib barcha undan yo'lga bo'ladi, deb bilib, bokschimiz miyasida uzoq belanchak amalga oshirish, ularning oyoqqa turgan quyidagicha: U kurash davomida zarba yetkazilgan.
So'ngra dushman nuqtasi Jekson uning eng yaxshi amalga Sving takrorladi qaysi boshqa tomondan ta'sir, kutish boshladi. bir muddat dushman zarba tushib va mudofaa yoqotib moyil. Kamdan kam keyin raqib tik qoldi.

Nima qizg'in kuchini belgilaydi?

man hit u to'g'ri ta'lim faqat agar juda samarali bo'ladi. katta jismoniy kuch bilan oddiy odam, kamroq massasi bo'lgan, kam professional ravishda kutib bosing. Emas, balki ko'plab boks muxlislari to'g'ri swing amalga mumkin bo'ladi. Zarba zarba, bir uslub qazib talab qiladi, to'g'ri yo'l uzunligi ko'rinishida qo'llaniladi kerak. Aks holda, u bunday halokatli kuch yo'q edi. Juda tez-tez yangi boshlanuvchilar, zarba urib, oyoqlarini o'z ichiga olmaydi. Bu xato, shuningdek, kuchini ta'sir. orbital tashqari, tezligi muhim ahamiyatga ega. Swing uzoq olinishiga anglatadi. Agar charchagan raqibini bezash kabi Uning amaliyoti. Shuning uchun, keraksiz kechikish u tayyor emas bo'lgan kutilmagan bokschi qarshi olib mumkin.

Qachon swing qo'llash?

Ushbu turdagi qutiga Beat allaqachon charchab bir raqibini off bezash uchun ishlatiladi. Bu holatda, bir bokschi reaktsiya kamayadi va u hujumini oldini olish ega bo'lmasligi mumkin. boshiga urdi e'lon, so'ng, deyarli hech kim o'rnidan turib mumkin. juda kam raqobat bor edi. Swing - ham pastga taqillatdi qilingan boxer bezash uchun ishlatiladi boks bo'yicha bir zarba. Bu eng zaif va hujum borish mumkin emas, bu paytda edi.

Har qanday holatda ham siz uslubi raqib müsabakayı tanimasdan, ayniqsa, agar, belanchak zarba bir qator boshlash uchun zarur emas. Aks holda, u barbod bo'lishi mumkin. jang boshida to'liq amalga qo'ydi bo'lsa, qattiq zarba o'tish mumkin. Boks bo'yicha Swing samarali bo'ladi, lekin uning bevaqt foydalanish olib kelishi mumkin. Bunday hujum tez tashlanmoq ortida yashirish kerak emas. Misol uchun, birinchi juftlik tezlik olinishiga musht va keyin bir belanchak amalga oshirilishi mumkin. Asosiy narsa original bo'lishi va bir necha boks arsenalidan foydalanish hisoblanadi. Aks holda, raqib sizning fikr o'qib boshlaydi.

Jab tomonidan qizg'in farqli o'laroq

Ayniqsa, yangi boshlanuvchilar ko'pincha o'sha to'g'ri musht adashtirmaslik qilinadi. ular orasida farqlar yaqqol bo'lsa-da. Jeb - bokschimiz kuchga bo'ylab joylashtirib bo'lmaydi bo'lgan zarba, deb. Missiyasi raqibini o'rganib razvedka zaif hisoblanadi. Shundan so'ng yana kuchli zarba bilan warpath borish kerak. u eng qisqa yo'lni, chunki Jeb, eng tez usuli hisoblanadi.
Bu tez-tez halqa amalga oshirilayotgan zarba bokschilar edi. Bu boshqa hujumlar bilan birgalikda samarali hisoblanadi. Ko'pincha u Jabs birikmasi toj boshlanadi hisoblanadi. Swing, chunki uning yuqori orbitasidan akasi Jeb, deb atash mumkin. Bu ancha makkor Beat. Uning boshlanishi Jab kuchli eslatadi, va keyin bir tomoni tashlanmoq dahshatli kuchga aylanadi. Jab farqli o'laroq, ko'pincha arqondan holda, bir vaqtning sifatida ishlatiladi, Swing.

masofani tanlash

kaltaklamoq oldinga bir qadam qilish kerak bo'lsa, uzoq masofalarni afzal bokschilarni yordamida Jab va qizg'in kabi to'g'ridan-to'g'ri hujum. Bu uslub uzoq va kuchli qo'llarini ega bokschilar uchun eng yaxshi mos keladi. Bu eng tez va aniq hit olib kelishi mumkin, to'g'ri harakat emas, chunki yaxshi to'g'ri musht bilan sportchi, o'rgan bo'lgan futbolchilar katta e'tibor berish lozim. Bundan tashqari, o'rgan bo'lgan futbolchilar uchun rahmat masofani qisqartiradigan oldini olish mumkin. bokschimiz kurash yopish boshladi bo'lsa, taktika o'zgardi va ilgaklar va uppercuts borish kerak. Bunday holatda siz noqulay his bo'lsa, darhol tufayli oyoq ishiga masofani sindirish kerak va orqa to'g'ridan-to'g'ri zarba ko'chib o'tishga. Bu uning barcha kuchli asoslangan tanlanadi bokschi, taktikasini bog'liq.

Juda mashhur bugun tajovuzkor sport bahramand. Ayniqsa, boks odamlarda ortdi qiziqish bor. Bu faqat muxolifat kuchlari emas. Boxer, jismoniy fazilatlarni rivojlantirish uchun qo'shimcha ravishda, siz ko'rib kerak , urush taktikasi raqibning va ularning kuchli xatti tahlil. Har qanday chiqib ketish taktika himoya va hujum qilish to'g'ri boshqarish texnikasi ichiga oladi.