Maktab ..., dars va oxiri, doimiy kuchlanish o'zgartirish e'tibor kontsentratsiyasini bolaning sog'lig'i va jismoniy rivojlanishi maqomini ta'sir sinfda. Bizning bolalar umumiy jismoniy holatini yomonlashuvi haqida ko'proq va ko'proq tez-tez biz eshitish shikoyat maktabda bo'ladi. Hatto o'zi, VA Sukhomlinsky zaif tomosha sababi o'quvchilarning salomatligi yomon ahvolda yotadi, deb ta'kidlaydi. O'qituvchi u maktabda bilsa bolangiz vaqtda ularning salomatligini yaxshilash yordam berishi mumkin. Merry nat. daqiqa, bola bardam unga bir faoliyatdan ikkinchisiga o'tish uchun, dam olish uchun imkoniyat berish. Ko'pincha, bu bekat o'qituvchilar quvnoq musiqa yoki taqdimot mustahkamlash. Shunday qilib, ular bola kayfiyatni ko'tarish va ta'lim materiallar sezmagan orzu. sinfda bunday bir oz sukutdan qarshi ko'p o'qituvchilar da. ning uni tushunishga qilaylik.
Qanday darsda amalga oshirish?
o'qituvchi malaka uni to'g'ri charchoq maktab engillashtirish uchun bir darsda bir pauza kiritish uchun imkon beradi. Shunday qilib, hisobga yoshi va bolalar psixologik xususiyatlarini e'tiborga olish lozim. o'qituvchi, hosildorlik kamayib salbiy vazifalarni faoliyatini ta'sir xatolar sonini oshiradi ko'radi bo'lsa - bu tiklovchi To'xtat o'tkazish aniq signal hisoblanadi. Shuningdek, mintaqa klublar. daqiqa ko'pincha 20-daqiqa dars amalga oshiriladi, lekin zarur bo'lsa, ertami-chiqish mumkin. Bu paytda, o'qituvchi harakatlar va o'quv jarayonida o'rtasidagi umumiy ulanish o'z bilim foydalanadi. Bu xususiyatlar, idrok va e'tibor qayta tiklash jismoniy faoliyati turli shakllarini foydalanish imkonini beradi. Shuningdek, mintaqa klublar. sinfda daqiqa 5 daqiqa davomida amalga oshirilishi lozim. Dam bola uchun muhim ahamiyatga ega, yangi energiya olish imkonini beradi.
Nima uchun ishlatiladi?
dam olish qaratilgan darslar, tanaffuslar vaqtida Sog'liqni saqlash mashqlar, vaqti-vaqti bilan, ko'zlari, faol o'yinlari uchun mashq - bu maktabda ta'lim jarayonida bu "Lahzalar" to'liq ro'yxati emas. Ota-onalar, shuningdek, uy vazifalarini uyda bir bolani bunday sukutga amal qilishi mumkin. mashqlar individual mushak guruhlari dam targ'ib. bola o'zi stress xalos mumkin emas. Siz dam olish uchun uni o'rgatish kerak. Shuningdek, mintaqa klublar. daqiqa, oson nafas imkon, qon aylanish tizimi kasalliklari oldini olish hissa qo'shadi, oddiy bolaning hayotini qilmoqda. sport mashqlar bilan shug'ullanish, faol, bekat amaliyoti boshlang'ich maktabida muvaffaqiyatli qo'llanilmoqda. Bu mashqlar so'ng, KD Ushinsky ko'ra: "... bola o'n daqiqa jonli e'tibor sarf va u bir hafta sinflar ko'ra ko'proq uyqudagi almashtiradi mukofotlaymiz".
misoli
Nat deb bir oz sukutdan davomida. daqiqa, bolalar tilovat balki turli harakatlarni ko'rsatish uchun emas, balki faqat.
Qanday yashash uchun? - tomon uchun qo'llarini yuqoriga otish.
Qanday ketyapsan? - joyda bor.
Qanday ishlatasiz? - joyida ishlagan.
Kechalari uyqu? - Qanday qilib, uyqu ko'rsatadi.
Qanday qabul qilish? - qo'llarini ushlab torting ...
Bolalar Fiz. daqiqa xushchaqchaqlik bola muvofiqlashtirish rivojlantirishga yordam va g'amxo'rlik tiklash hissa imkonini beradi.