Sevgilingiz bilan buzilishdan qanday qutulish mumkin?

Yaqiningiz bilan ajrashish azob-uqubat, og'riq, achinish va umidsizlik bilan uzviy bog'liq. Shunga qaramay, yashash va yashash uchun kuch topish kerak. O'z shikoyatlariga va tajribalariga tayangan holda, muqarrar ravishda uzoq vaqt depressiyaga olib keladi. Shuning uchun, yaqinlaringiz bilan bo'lgan masofani iloji boricha tez va og'riqsiz qilib qanday qilib saqlab qolish kerakligini tushunish juda muhimdir. Sizga bu qiyin ishda yordam berishga harakat qilamiz.

Ko'pincha, ajralish jarayoni juda uzoq vaqt davom etadi, buning natijasida qo'shimcha azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi va asossiz umidlar paydo bo'ladi. Bu to'g'ri emas. Yog 'nuqtasini munosabatlarga bir marta va barchasini qo'yish kerak, barcha aloqalarni kesib tashlash kerak. Aks holda qiynoqlar abadiy davom etishi mumkin. Agar siz biron-bir muammo hal bo'lmaganda yoki noma'qul noroziliklarga duch kelsangiz, vidolashuv suhbatini tashkil qiling. Jim va xotirjam muloqot qiling, har holda qichqiraman. Va sobiq sheriklar o'rtasidagi do'stlik kabi tushunchani unuting - bu faqat mavjud emas, bu afsona va illuzadir.

Yaqiningiz bilan gaplashmay qo'ying, vidolashuvga yordam beradi. Ramziy ramziy marosim orqali jinoyatdan qutulishga harakat qiling. Ular birgalikda yonib turgan fotosuratlarga o'xshash bo'lishi mumkin va ko'prikdan suvga og'ir toshni tashlab, qalbingizda yotgan toshbo'ronni tasvirlaydi. Ko'rib turganingizdek, siz uchun juda oson bo'ladi. Agar siz to'satdan sizning sherikingizning g'azabi qaytib kelayotganini his qilsangiz, yangisini tanlang yoki eski ritualni takrorlang.

Yana bir maslahat, bu yovuzlikdan qanday qutulish kerak: ishni davom eting. To'liq harakatsizlik o'z tajribangizga ta'sir qiladi va shovqinli tadbirlar sizni chalg'itishga yordam beradi. O'zingizni butunlay ishingizga qo'shing, uy ishlarini bajaring yoki yangi xobbi toping. Hayvonni boshlash - bu siz uchun ajoyib do'st bo'ladi va unga g'amxo'rlik ko'p ijobiy his-tuyg'ular keltiradi. Xochni kashta qilish, gumburlarni burish yoki gips modelini yaratish qobiliyatlarini bilib oling. Uzoq vaqt davomida ko'rishni xohlagan filmlarni tomosha qiling, ammo vaqt yo'q edi. Diskni dinamik musiqa bilan yozib oling. O'zingiz bilan muloqot qilishdan zavq olish uchun sevgilingiz bilan oromgohga qarang.

O'zingizning jozibadorligingizga ijobiy munosabat va ishonch sizni ajratib olishda omon qolishga yordam beradi. Ko'pgina ayollar, yaqin kishilar bilan oromgohda bo'lgandan so'ng, samoyedstvo bilan shug'ullana boshlashadi va o'zlarini barcha kasalliklar uchun ayblaydilar. Ushbu vaziyat bilan jang qilish kerak. Bir go'zallik saloniga borib, sochlaringizni bo'yashingiz yoki sochingizni tubdan o'zgartiring. Ba'zi moda narsalarni sotib oling. Erkaklar yangi qiyofasi va reaktsiyasi sizga qarshi turishingiz mumkin.

O'zingizning ishonchli va aql-idrokka ega bo'lgan sizning kelajakdagi yorqin kelajagingiz borligiga ishonch hosil qiling. O'zingizning sevgilingiz bilan buzilish yangi tanishlar va yorqin taassurotlar bilan to'la yangi hayotning boshlanishi uchun boshlang'ich nuqtaga aylanganini tasavvur qiling. Va unutmangki, sizning yorqin do'stingiz yorqin va samimiy tabassum bo'lishi kerak.

Ushbu maslahatlar sizning sevimliingiz bilan oromgohda omon qolishingizga yordam beradi. Ammo ularning murakkabligini va yodda tutingki, ularning barchasini bir vaqtning o'zida bajarishingiz kerak. Keyin keraksiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lmaysiz, balki siz ham ma'naviy uyg'unlikni topasiz.