Ro'za davomida nima ovqatlar egan mumkin? Ovqatlar davomida qarz. Mahsulotlar Ro'za ruxsat

Barcha odamlar Ro'za, deb bilaman, - bu yil davomida pravoslav nasroniylarni amalga barcha diniy pozitsiyalarni eng og'ir bo'ladi. Ko'p odamlar adashib, so'nggi yillarda mashhur bo'lib kelgan parhezning uning bir iymon. har qanday tez maqsadi mo'min kuchli, erkin va dono qilish kerak, tana nafsiga saqlanishdir.

Umumiy tavsiyalar

inson tanasi qishdan so'ng zaif sovuq va deyarli barcha vitamin do'koni yo'qotgan bahor, qarz Falls. Paytida qarz Ovqatlar og'ir oqsil yuk oldini olish va mavjud ozuqa bedarak bilan tanani to'ldirish uchun etsiz mahsulotlar.

barcha masihiylarga nomlanuvchi, rioya etilishi bo'yicha umumiy tavsiyalar. Ba'zi hali baliq Ro'za yo'l qo'yiladi bilmayman-da. Bu cherkov odatlarning barcha xususiyatlari, biz hozir tasvirlab. bo'lishi butunlay hayvon oziq-ovqat foydalanish tark kerak qirq kunlik muddat ichida, o'simlik oziq-ovqat borish va oziq-ovqat mo''tadil bo'l. chekish, spirtli ichimliklar: Narsadan ham yomon odatlarga amal qiladi. o'ng boshqalar bilan saxiylik, kechirim va yarashuv tomon o'z xatti o'zgartirish. Pravoslav shaxs, yomon va yomon fikrlar tark salbiy his-tuyg'ularni ifoda qilish uchun emas. Barcha bu harakatlar o'z e'tiqod, irodasini mustahkamlaydi va inson ruhini jilovlay yordam beradi.

muhim eslatma

oziqlanish qat'iy qoidalari qat'iy cherkov Vazirlar va rohiblarning rioya qilish buyurdi qarz. Simple oddiy insonlarga g'ulg'ulaga, albatta, mumkin.

Misol uchun, yoshi, homilador va emizikli ayollar va kasal va zaif gavdali odamlar o'n to'rt yoshgacha oziq-ovqat ro'za bolalarni majburlab kerak emas. Biroq, ma'naviy ro'za istisnosiz barcha mo'minlarni bajarish uchun zarur bo'ladi.

Ovqatlar paytida qarz

birinchi ro'za qaror qilganlar uchun, u tubdan xun o'zgartirish uchun birinchi da qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, u boshladi oldin tana manfaati uchun paytida qarz egan mumkin nima ovqatlar ko'rib iborat.

Kashi slavyan oshxona menyu - eng keng tarqalgan oziq-ovqat. Amalda, ularning tayyorlash uchun ikki yoki uch yordamida don ekinlari turlarini. Eng tez-tez u grechka, guruch yoki suli bo'ladi. Lekin siz arpa, tariq, bug'doy, tariq, makkajo'xori, arpa va jo'xori sizning menyu don farq qilishi mumkin. faqat yog'larning foydalanish holda suv ustida bo'lishi kerak paytida qarz ovqat tayyorlang. qo'ziqorin, yong'oq, sabzavot va mevalar qo'shilishi, siz yorma ozuqaviy qiymatini oshirish mumkin va ratsion qo'shay ta'minlash.

sabzavot oqsillar

hayvon oqsil iste'mol tashlab, odamlar xavf tana uchun qurilish materiallari holda tark oshirilmoqda. no'xat, loviya, soya, yasmiq - zo'r almashtirish dukkakli bo'lishi mumkin. oqsil, temir, vitamin, aminokislotalar bir komplekt boy bu ajoyib o'simlik mevalaridagi. Paytida qarz to'g'ri parhez ta'minlash imkoniga ega o'simliklarning kimyoviy tarkibi Universal va noyob xususiyatlari. Bean mahsulotlari uzoq ko'plab mamlakatlarda milliy oshxonasida mashhur aylangan.

Sabzavotlar va mevalar, ayniqsa bo'lgan, o'zini tiyib yurishga etti hafta ichida xush kelibsiz. ularni birinchi, ikkinchi kurs, yon ovqatlarni, Pishiriqlar va ichimliklar pishirishni mumkin. Ovqat har qanday shaklda bo'lishi mumkin: yangi, qaynatilgan, qovurilgan konserva, tuzlangan yoki quritilgan.

sabzavot stol qo'ziqorin majburiy, go'sht uchun to'liq o'rniga. Ularning E'lonni, ota-ovqatlar, soslar va pirojnoe plombasi pishiradi. yangi yo'qligida konserva yoki muzlatilgan qo'ziqorinlarni foydalanish tavsiya. Savdo Network zamonaviy iste'molchilar sovuq-quritishni duchor qilingan tabiiy mahsulotlar katta tanlash beradi.

Va baliq haqida nima?

oziq-ovqat paytida qarz, biz baliq va boshqa dengiz haqida unutmaslik kerak egan mumkin, nima hayron. Faqat ikki marta baliq ustida ziyofatga ruxsat qirq kun ichida: hammaga e'lon qilish va Palm yakshanba da. Ikra uchun yo'lidir suhbati tayanar Lazar shanba kuni - faqat bir marta. dengiz mahsulotlari haqida fikr oz ruhoniylar farq qiladi. Mollyuskalar hayvon yoki o'simlik mevalaridagi tegishli emas. Ular, shuningdek, baliq bilan bog'liq emas. Shuning uchun, qavm ularni qanday foydalanish, o'z qaror kerak. Eng tez-tez u faqat yakshanba kunlari dengiz mahsulotlari, ovqat tavsiya ro'za kun. Biz vaqtida baliq ruxsat qarz deb xulosa.

Lekin bu hammasi emas. yog'lar va tuxum, uning tarkibi ham o'z ichiga bo'lmagan shirinliklar, yong'oq, urug'lar, makaron va SOS: KPK va yuqorida, biz boshqa Ro'za ham ruxsat etiladi mahsulotlarini sanab. Hech qanday cheklovlar nesdobnoe xamir ovqatlar va non berdi. Sigir suti sevishganlar Qochishga bir davrda taklif etiladi uchun Hindiston yong'og'i yoki soyadan bilan almashtirish uchun harakat qilish.

ichimliklar

oziq-ovqat paytida qarz, biz ichimliklar haqida unutmaslik kerak egan mumkin bo'lgan, o'zlari uchun aniqlash. tabiiy o'simlik komponentlarini yasalgan issiq va sovuq ichimliklar, turli xil foydalanishga ruxsat berilgan. issiq choy, qahva, kakao oshirish uchun. Sovuq - meva, ichimliklar, jele, uzvar, meva sharbatlari, meva ichimliklar. alkogol kelsak, ruxsat faqat juda cheklangan miqdorda quruq qizil sharob va Cahors bilan bog'liq beriladi. Ichimlik sharob Ro'za birinchi va oxirgi hafta tashqari, shanba va yakshanba bo'lishi mumkin.

Ovqatlar kun

cherkov rahbarlari va oddiy mo'minlarga yana bir bor oziq-ovqat paytida qarz egan mumkin, nima haqida o'ylash, maxsus taqvim chop emas. Bu haftaning har bir kuni foydalanish uchun tavsiya etilgan mahsulotlar batafsil ro'yxatini beradi. Diet alohida har bir sedmits uchun o'zgartirilishi. Barcha diniy olimlar va rohiblar aniq Taqvim Ro'za rioya etishlari shart. Cherkov qonunlari buzmasdan turib, shunday qilib, topgan tez by, odam etarli ozuqa oladi. Shunday qilib, u o'z jismoniy va aqliy kuch saqlab qolish uchun ega bo'ladi.

Ro'za kunlarida menyu

Dushanba kuni, chorshanba va juma sabzavot, meva, non va suv iste'mol belgilangan. Seshanba va Payshanba siz kam yog'li oziq-ovqat issiq ovqat mumkin. Shanba va yakshanba kunlari oziq-ovqat yog'i qo'shish uchun ruxsat berilgan va baliq pishirishni mumkin. Paytida qarz Bu xun umumiy maslahat kabi ko'rinadi. Biroq, ba'zi bir xususiyatlar har hafta bor.

Shunday qilib, birinchi hafta belgilangan qat'iy tez. Barcha oziq-ovqat, neft holda tayyorlangan, va birinchi kuni butun butunlay oziq-ovqat tark kerak. yog 'holda xom yoki pishirilgan oziq-ovqat: bir xil oziq-ovqat beshinchi hafta ikkinchi boshlab hafta, va hafta oxirida neft tashqari bilan. Bundan tashqari, ratsionida shanba va yakshanba kuni muqaddas sharob qo'shilgan.

Oltinchi haftada faqat farq tuxum menyusida shanba kuni qo'shiladi qilayapman bilan oldingi o'xshaydi. Oxirgi, yettinchi hafta, bir qattiq ro'zasini tavsiya qiladi. Dushanba faqat xom oziq-ovqat yog'larini qo'shib holda Chorshanba uchun. Otashin payshanbada Siz sariyog 'va sharob bilan pishirilgan taom mumkin. kuni yaxshi juma ovqat mutlaq o'zini tiyish bo'lishi kerak. Shabbat kuni Fisih bayrami arafasida, siz ba'zi qaynatilgan yog'siz taom mumkin.