Sport va FitnesEkstremal sport

Reaktsiya tezligi va oshirish, uning usullari

reaktsiya tezligi har qanday tirik organizm asosiy xususiyatlaridan biridir. Ulardan ba'zilari faqat xavfli, va hatto halokatli emas topish mumkin kabi, darhol tashqi irritanlar javob berish uchun juda muhim edi.

reaktsiya qadar rag'batlantirish bevosita ta'sir boshidan har doim u harakat allaqachon reaktsiya tezligi tezlik uchun mas'ul bo'lgan mushaklar, javob bitadi davomida bir oz vaqt, o'tadi vaqt. Bu kechikish vaqti "kechikish javob vaqti", deyiladi. Bu metabolizm kursi bilan belgilanadi va aniq organizmning individual xususiyati bilan xarakterlanadi. Bu kechikish vaqti nerv impulslari uzatilishiga tezlashtirish uchun bir fiziologik imkonsiz deb o'rgatish mumkin emas.

signali uchun inson Visual javob o'rtacha tezligi faqat bir soniya, bir chorak haqida. Bu ko'rsatkich asab tizimiga bog'liq. Bir misol, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin juda qattiq jahl, inson javob bo'ladi. Agar issiq pechka miya qo'lini siltang qachon hech ishtirok etadi. retseptorlari dan signal nerv tolasi kiradi orqa miya simini neyronlarning, hissiy neyronlarning va avtomobil neyronlarning: uch nerv hujayralari ostida o'tib esa, mushak uchun darhol keyin va. shaklida reaksiya tezligi bir asab turtki bu holda, sekundiga metr bir necha o'nlab o'lchanadi soni.

Birinchi odam qo'lini tortadi, va keyin u og'riqni paydo bo'ldi. Bu tufayli, yuqorida sanab ko'ra turli turdagi nerv tolalari bo'ylab miya og'riq retseptorlari cho'zilgan bir sekin tezlikda uzatish hisoblanadi.

quyidagicha, unga uchib tosh inson reaktsiyasini nazorat qiladi: Ko'z yordam harakati haqida signal yuboradi bilan emas, balki faqat uni qayta ishlash kerak miya,, balki tezkor javob va g'amxo'rlik qilish uchun yordam beradi muskullar, ayrim nerv yo'llari tomoni.

Bugungi tibbiy olimlarning yutuqlariga tufayli ekanini isbotlash uchun ega edi , bir kishi tezligi reaktsiya oshirish mumkin. Tadqiqotlar bir necha saytlarda bir vaqtning o'zida ularning e'tiborini kontsentratsiyasini ta'lim futbolchilar, xokkey futbolchilar va tennischilar ustidan qilingan. natijalar ko'rsatdi 53% o'sdi, uning samarali foydalanish bilan ko'proq ma'lumot olish uchun bir vaqtning o'zida "so'rilishini" qobiliyatini ta'lim keyin.

reaktsiya tezligi halqasida jang natija aniqlash mumkin asosiy fazilatlaridan biridir. Axir, dushman harakatga javob aniqligi va tezligi ko'pincha o'zlari jangchilar jangda g'alaba, balki hayoti va salomatligiga, balki faqat bog'liq.

xavfli harakat masalan, reaktsiya o'zini portlatishga va buning uchun tayyorgarlik boshlash uchun emas, erishish mumkin oldin ogohlantirishlarga javob yaxshilash. Axir, urib dushman oldida, mushaklari, vaziyat o'zgarishlar, va hokazo achchig'ini, maqsad qarash ishonch hosil qiling Siz faqat ko'zda tutilmagan bir turdagi ishlash va yangi turtki uchun behush javob yotar kerak.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 uz.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.