Qo'l yoki oyoq ustida barmog'ingizni yiqitish uchun qanday tafsilotlar

hayotda bor, turli vaziyatlar, va tez-tez ularga barmog'ini sindirib qanday bunday fikr bo'ladi tark. Albatta, bu institut yoki maktabda ishlashni muntazam kasalxonaga olish uchun o'zlarini jarohat yetkazishdan kerak emas. Ushbu amaliyoti oldini olish uchun har qanday yo'l bor bo'lsa va umuman, u foyda olish uchun ishonch hosil qiling. Biz bilamizki, sog'liqni saqlash bilan trifled.

Qanday tez tomondan bir barmog'ini sindirib, sinish nazariyasi

Boshqa tanlov shunchaki yo'q bo'lsa, bu holda, bu maqolada biz og'riq va oqibatlari holda uning phalanx zarar qanday batafsil tasvirlab beradi. Albatta, ko'p odamlar suyak, deb bilaman barmoq va oyoq juda kichik va nozik. Shu munosabat bilan, ularni qiyin bo'ladi ishdan chiqarmoq.

bo'g'imlarga zarar uchun emas, balki, shuning uchun qanday, bir barmog'ini sindirish uchun? Buning uchun, siz bir o'tkir ob'ekt olib, suyagi o'rta urish kerak. Bundan tashqari, bunday zarba aniq va qaratilgan bo'lishi kerak. Biroq, bu siz o'z kuchini hisoblash bo'lmasa, natija siz faqat barmog'ingizni kesib mumkin ekanligini qayd etish lozim. Va bu biz nihoyatda zarur ta'sir bo'lishdan uzoqdir.

Qanday barmog'i sindirish uchun? Agar pastki oyoqlarda haqida phalanx ishdan chiqarmoq uchun qaror qilsangiz, keyin siz juda qiyin bo'ladi. ustiga suyak so'ng oyoq barmoqlari juda kichik, uning ta'siri bor, siz butunlay ezilgan xavfi. Bundan tashqari, ularning to'g'ri keyingi erish uchun butun oyoq gips aniqlamay kerak bo'ladi, va bu keyingi 4-8 hafta ichida to'laqonli hayot kechirish mumkin emas aslida olib kelishi mumkin. Agar faqat bunday natija izlayotgan bo'lsangiz, bu farq qiladi.

sinish amaliyoti

qo'l yoki oyoq ustida barmog'ingizni sindirish qanday tushunish uchun, u amaliyotga nazariyasi ko'chib zarur. Bu har bir kishi bolg'a egallaydi va o'z tanasini jarohat yetkazishdan jur'at qilolmagan ta'kidlash lozim. Axir, so'z juda oson va oddiy. Biroq, bunday harakatlar og'riq siz hayotda hamma mavjud muammolar haqida unutish qiladi. Bu Ushbu amaliyotlaridan boshlash oldin, bu faqat to'g'ri qaror yoki yo'qligini haqida o'ylash bir necha marta bo'lishi kerak nima uchun, deb. Agar yo'q boshqa imkoniyat bo'lsa, bas, u og'riq holda barmog'ini sindirib haqida o'ylash tavsiya etiladi. Bu behushlik foydalanish tavsiya etiladi. Aks holda, muhim paytda, siz yoqish mumkin o'zini-saqlash instinkt.

eshik bilan bir barmoq versiyasini sindirish qanday

orqali o'ng qo'lini ushlab turing eshik Sove (yoki chapaqay bo'lsa chapda) va keyin favqulodda tanlangan qismida barmog'ini qo'ydi. Bu juda keyin eshikni Slam. o'zingiz Buning olmasangiz, u sizning "do'st" so'rash tavsiya etiladi. Bu paytida va bunday harakatlar keyin og'riq chidab bo'ladi, deb ta'kidlash lozim. Biroq, natijalar siz erishamiz. Biroq, bu usul bilan, ehtimol, siz o'zingizni tendonunu sug'urib, chunki, faqat bir barmog'i bilan off olish dargumon. Bu kelajakda siz ham zarar edi barmog'ini, egilib mumkin hech qachon haqiqatni tahdid.

og'ir ob'ekt bilan barmog'ini sindirib

amalga oshirish uchun bir singan barmoq katta va juda og'ir narsani olishi kerak, qo'llarini, keyin phalanxes uni turting. Bu zarba yilda perpendikulyar qaratilgan bo'lishi kerak. Ehtimol, bu harakat, va u buziladi, deb haqiqatni, lekin og'riyotgan amalga butunlay barmoqni yordam bera olmaydi. Bu vaziyatda, siz har doim tibbiy yordam so'rang kerak. Aytgancha, bu kabi harakatlar natija og'riyotgan qisqartirish va uning keyingi mustahkamlash gips bo'lishi mumkin.

Qanday o'z barmog'i ishdan chiqarmoq uchun?

Yuqorida aytib o'tilganidek, bu tartibi tomondan bir Phalanx ko'proq qiyin va og'riqli bo'ladi. Lekin bunday aqldan g'oyalar keng variant bor. Bu butunlay chetidan barmog'ini urish butun kuchi bilan, keyin oyog'ini dam, va talab qiladi. Bu holda, siz katta, og'ir ob'ektni va eshik tayanch foydalanishingiz mumkin. Aytganday, ikkinchisi variant hech tasodifan uning barmoqlarini sindirib ko'pchilik uchun juda tanish. Agar ataylab buni qaror qilsangiz, tayanch qiyshiq Phalanx yiqilsa, deb, siz nogiron istayman, shuning uchun oyog'ini tepib maqsadga muvofiqdir.

Bunday xatti-harakatlar keyingi bir necha hafta ichida siz oyog'iga bir gips bilan yurish kerak bo'ladi imkoniyati uchun hushyor bo'lishi kerak keyin. Axir, pastki ekstremitelerde bitta barmog'ini tuzatish mumkin emas.

sinish alomatlar

Endi siz qo'l yoki oyoq ustida bir barmog'ini sindirib qanday bilaman. Va kerakli natijalarga erishdi yoki yo'q bo'lsin o'qish uchun, biz burilish nuqtasi hali ushlab oyatlari batafsil ro'yxatini taqdim etamiz:

• barmoq rang. Ana aniqlash cho'loq qo'lini pasaytirish va phalanx zarar bo'ladi, nima rang ko'rish uchun sovuq suv idishga terish kerak. Bu ko'k qaytsa, u qon ta'minoti yomonlashdi va iloji sinish bo'ldi, degan ma'noni anglatadi. barmoq qizarib bo'lsa, u faqat bir burkulması ekan.
• Ishlash. harakatlar so'ng turli yo'nalishlarda bir barmog'ini ko'tarishga harakat va uni egilib kerak bo'ladi. bir vaqtning o'zida siz og'riq jahannamni his va zo'rg'a keyin, sizning fikr muvaffaqiyatli phalanx harakat bo'lsa. Broken barmoq!
• Siqilish. Agar ko'chib o'tishga harakat bo'lsa o'ziga xos ovoz, uning qo'l barmoq sinish bilan xarakterlanadi. Agar juda his qachon Aytgancha, ehtimol, parcha-parcha his.

Biroq, bu eng to'g'ri tashxis faqat Radyolog yoki jarroh va batafsil tekshirilgandan keyin qo'yish mumkin, deb qayd etish lozim. Shuning uchun, siz darhol kasalxonaga borish kerak va zarar oqibatlarini kamaytirish uchun.