Qanday oson multivarka tovuq gizzards tayyorlash uchun?

Men mazali narsa va shu kam kaloriyali o'zingizni davolash bo'ldim? So'ngra u to'q tayyorlash uchun tavsiya bo'lishi mumkin , multivarka Tovuq retsepti ularni juda oddiy.

Bu taom foyda haqida bir oz

Bu taom afzalligi uning tayyorlash ko'p vaqt kerak emas. Agar kilogramm qaror qilsangiz, bas, albatta tayyorlash kerak bo'ladi oshqozon tovuq. Issiqlik , ularning kam - bu mahsulot taxminan 80 kkal 100 ta gramm bo'ladi. Umuman olganda, mahsulotlari, endi har bir kishi uchun mavjud va kundalik xun diversifikatsiya qilish imkoniyatiga ega.

Bu taom foyda gapirganda ham, barcha qoidalarga rioya tayyorlangan multivarka tovuq gizzards ham foliy kislotasi tanasi uchun kamroq muhim emas, ular oqsil va temir katta miqdorda chunki juda foydalidir, va ta'kidlash mumkin. soch yoki tirnoqlari bilan bog'liq muammolar bor kishilar uchun Eslatma: albatta ovqat mahsulotlari bilan o'z ichiga oladi.

Shunday qilib, biz endi o'rgangan, bu piyola foydalari "chiniqtirish" rejimi yordamida multivarka tovuq gizzards pishirishni boshlaydi. Agar bu mo''jiza texnologiya bo'lmasa, foydali va oddiy, isbotlangan skovorodkada keladi.

zarur ingredientlar

tayyorlash uchun tovuq to'q multivarka, biz 3-4 piyoz va 2 katta sabzi Bir kilogramm kerak. pomidor kelsak, u barcha ta'mi bog'liq. Majburiy emas, siz ikkala pomidor foyda olish mumkin va tomat pastasi yakunladi.

mazali tovuq oshqozonimiz tayyorlash jarayoni

pishirish jarayonini olish. Qorinchalarning yog 'olib tashlash uchun yugurib suv ostida yaxshilab yuvish. Bu sovuq suvda yarim soat uchun ularni tark qilish tavsiya etiladi.

Shundan so'ng, biz sabzavot tayyorlash uchun davom. piyoz yarim doira, sabzi, bir qo'pol qirg'ichdan kuni uch kesib bir piyola tovuq gizzards bor Multivarki, sabzavot yuboring. Pomidor kesib, yirik ashyolardan barcha tuz, murch, yonilg'i sevimli ziravorlar qo'shing. Yaxshilab, lekin muloyimlik bilan yirtqichlardan mazmunini aralashtiriladi. Ko'pchilik qo'llarini oldini olish - shunday sabzavotlar, ularning sharbat saqlab.

Bu bizning taom multivarku yuborish vaqti. Birinchi 20-daqiqada haqida bizning taom tayyorlash kerak "pishirish" rejimini o'rnatish uchun kerak bo'ladi. yaxshilab aralashtiramiz unutmang! Shundan so'ng bir necha soat davomida "Quenching" rejimini fosh.

Foydali maslahatlar

yaxshi kecha uchun Marinatlash uchun muzlatgichda yuborish multivarka tavsiya tovuq gizzards bir boy lazzat uchun. Agar vaqt yo'q bo'lsa, albatta, u holda siz bu tartibda holda, albatta, mumkin.

Agar oddiy pot ovqat bo'lsangiz, pishirish jarayoni suv miqdorini nazorat qilish uchun kerak bo'ladi. Hoynahoy, u tez panellari ostida bug'lanuvchi bo'ladi, to'ldirish kerak bo'ladi. oshqozon ham sharbati ajratiladi bilan Multivarki bu yoqimsiz lahzani foydalanish taqdirda hech suyuq, etarli bo'ladi.

sizni pishirish oxirida oldin yarim soat bir pichoq bilan ezilgan sarimsoq bir necha chinnigullar, qo'shing istayman. Bu hammasi, bizning taom yeyish uchun tayyor! qorincha juda mazali, sersuv, tender olingan - faqat og'zidan cho'p. Bu taom kabi grechka, guruch yoki sabzavot kabi, har qanday yon taom bilan yaxshi ketadi.