Qanday jang qilish uchun qanday o'rganish kerak?

Har birimiz kamida bir marta jang qilish uchun o'rganish uchun qanday hayron. Bizning vaqt ichida, faqat, yomon odamlar qaytib jang himoya qiz do'sti yoki yaqinlarini, faqat ularning imkoniyatlariga ishonch bo'lishi uchun o'zlari uchun xavf-xatarlarga ega bo'lishi kerak. Lekin, afsuski, u jang san'atlari guruhlarga tashrif holda jang qilish uchun o'rganish mumkin emas. bu maqolani o'qib chiqib, siz bilan jang qilish uchun o'rganish uchun qanday savolga javob berish mumkin bo'ladi.

har qanday jang san'ati rivojida muhim rol jismoniy formasini o'ynaydi. Jismoniy mashqlar sizning mushaklarini mustahkamlaydi yordam va javob yaxshilash mumkin. jismonan zaif inson bo'lsa, keyin siz qattiq mehnat qilish kerak. jang qilish uchun, Bilingki jismoniy etarli emas. Bu uning jismoniy kuch ishlatish imkoniyatiga ega bo'lish uchun zarur. Agar texnikasi amalga oshirish uchun to'g'ri kuch ishlatish qanday bilsangiz u ancha kam o'tadi.

Qanday ko'chada jang qilish uchun o'rganish?

ko'chada jang qilish uchun qanday o'rganish istaganlar uchun, tayyorlash eng yaxshi mehribon bo'ladi kurash. Uning yordamida siz ko'nikma va moslashuvchan rivojlantirish mumkin, shuningdek, kontakt jang texnikasini o'zlashtirish. Bunday ushu, karate, aikido, kung sifatida Yakkkakurash kurash nisbatan bir ko'cha kurashda yordam dargumon, ammo ma'naviy rivojiga katta foyda bo'ladi mumkin emas.

dzyudo - jang qilish uchun, lekin yuqori o'sishi va keng yelkalarini, eng yaxshi sport yo'q o'rganish istaganlar uchun. Bu sport sizning raqibini va scrupulousness his qilish qobiliyati, asosan hisoblanadi bo'ladi.

Agar sport bilan shug'ullanuvchi hech qachon bo'lsangiz, kikboksing yoki boks bir bo'limda o'qishlari harakat qiling. U erda siz mushaklarini rivojlantirish bo'ladi, dushman hujum engib, sabr-toqat, va zarba qobiliyatini o'rganadi.

Siz mashq va bir necha sport va keyin siz kabi birini tanlashingiz mumkin.

har qanday jalb jang san'ati qanday, siz asta-sekin jang bilan bog'liq hujumlari va stress qo'rqma qoladi. jang - va eng yaxshi yo'l emas qo'rqib bo'lishi. Bu bo'lishi mumkin Butning ma'naviy Mustahkamlash uchun o'zini tayyorlash uchun shuning zarur.

Biz non-aloqa jang haqida o'ylash uchun istardim. Teginmasdan urush himoya odam jismoniy kuch ishlatib, va jismonan uning raqibi bilan oz aloqani ega bo'lishi bilan farq qiladi. Forward ta'sir kuchini his: u zarar edi, u o'z muvozanatini yo'qotadi va tushadi. Bu energiya borligi, uning raqibi bilan himoya ta'siri hisoblanadi.

Qanday uyda jang o'rganish?

Agar uydan chiqmay turib, jang qilish uchun qanday o'rganish bo'lsangiz, yugurish yoki suzish bilan mushaklarini rivojlantirish boshlash uchun harakat qiling. Faqat shundan keyin u qo'lqop va sotib olish mumkin bo'ladi bir qum torbası. Agar, uslublarini egallash o'z-o'zini mudofaa asosiy texnikasi bilan CD sotib yoki bu videoni topish istardim bir sport tanlang. Do'stlaringiz bilan o'z uy mashq!

Men bu maqolada o'z sha'ni va ularning oila sharafini himoya qilish imkoniyatiga ega bo'ladi, deb o'zlashtirib olgan, siz jang san'atlari turini tanlang yordam beradi, deb umid qilamiz.