Oh, o'sha lazzatli lavlagi Burger!

Bu uzoq lavlagi ko'p foydali xususiyatlariga ega ekanligi ma'lum bo'ldi. Gippokrat ko'p kasalliklarga qarshi kurash yordam berish uchun bir universal vositasi sifatida degandi. lavlagi qon bosimini me'yorda fermentlar bir qator o'z ichiga oladi, xolesterin darajasi tanasi uchun juda zararli hisoblanadi kamaytiradi. Bundan tashqari, lavlagi mavjud beta, uning turli patologiya muhimdir qattiq ishlashni jigar, xujayralari yordam beradi. muntazam foydalanish lavlagi mustahkamladi va elastik devor mayda qismlari bo'lib kelib, qon tomirlari, tomir spazmı qisqartirilgan xavfini kengaytiradi.

Bu xususiyatlari bilan bir qatorda, u tanadagi Lavlagi uchun rahmat juda kam radionuklidlar va og'ir metall tuzlari, va sezilarli darajada ko'proq temir va mis va eritrotsitlar binobarin, normal darajada bo'ladi, deb aytish kerak. Shunday qilib, siz tez-tez imkon qadar ovqat pishirish va turli qandlavlagi taomlar zavq turli usullar bilan, oziq-ovqat ko'k foydalanish kerak.

Qanday qilib va qanday ko'k amalga oshirilishi mumkin? Borscht, qandlavlagi osh, salat va boshqa salatlar va lavlagi Burger uchastkalar. Ular tayyorlash juda oddiy, ular tanani ta'minlash foydalari, tajriba va bu taom uchun yangi retseptlar yaratish uchun har doim indükler. mavzusida ko'plab tafovutlar bor bo'lsa-da qandlavlagi pishirishni qanday lavlagi, yormasi, tuxum va tuz: gamburger, barcha retseptlar asosiy moddalar uchun kamayadi. Shunday qilib, retseptlar biriga ko'ra, u lavlagi tuxum oldin 800 va 1 g pishirishni zarur. Lavlagi, (katta) maydalab keyin maydalangan tuxum va unga qo'shib, keyin yormasi 100 gramm tushiring va yaxshilab aralashtiramiz kerak. O'ziga xos lazzat kotlet matbuot orqali bir er-xotin zubochkov siqish, sarimsoq bilan ularni berishi mumkin. Keyin u faqat lavlagi shakli köftesi qoladi va bir o'simlik yog'i ularni qovurayapman. besh daqiqadan kamroq kotlet, qovurayapman. Ular baliq va go'sht ovqatlarni uchun yaxshi. tortishdan avval, ular yuqori bir pirzola kuni salat bir varaq pastga qo'yib, berilgan, va u smetana yoki mayonez tomchi mumkin. Atrofida köfte no'xat va ko'katlar qo'yish mumkin.

Albatta, boshqa retseptlar bor. Uy faqat bir yarim soat ichida tayyor bo'lishi mumkin, eng oson va eng tez variant hisoblanadi pirzola xom lavlagi, biri. Buning uchun, siz irmik mash (Patty boshiga 5 g) qo'shing bir qirg'ichdan kuni ko'k maydalab va shishib 15 daqiqa davomida tark kerak. Keyin siz yaxshi aralashmasi, 2 xom tuxum va tuz qo'shib kerak. Xususan lazzati yoki to'g'ralgan sarimsoq kotlet ber , tuproq zanjabil, va zamin yong'oq (bodom yoki qarag'ay). Bunday lavlagi köftesi muzlatilgan sariyog 'yoki qattiq pishloq, bir kichik parcha qo'yish mumkin. Bu un roll kotlet va 5 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida har bir tomonida bir skovorodkada ularni qovurayapman keyin. xizmat oldin, uning to'liq sovishini yaxshidir. yashil piyoz piyola bilan bezak bo'lishi mumkin.

Xususan ortadi sabr-bardosh bilan ko'k va ko'k-hamburger ovqat tufayli ko'p tadqiqotlar natijalariga ko'ra, u kabi, u vitaminlar B, shuningdek, yod, kaliy, kaltsiy va magniy kerak oladi. Shuning uchun, lavlagi lavlagi Burger va boshqa taomlar foyda va lazzat!