Og'riq holda tug'ruq: u mumkin?

Tug'ilgan jarayonining qo'rqib qalbida har bir homilador ayol. ko'p do'stlari va yaqinlari qanday alamli nur qarshi oz odam yuzaga vaqti buyuk batafsil aytib sodir bo'lgan, chunki bu, ajablanarli emas. Bu og'riq holda iloji tug'ruq emasmi: Bu savol tug'iladi holda boradi?

Olimlar aslida jiddiy noqulay his yashaydi holda tug'ishi mumkin, deb topdik. Bu barcha onam va uning tushkunlikka hissiy holatiga bog'liq. Bu ayol bola bilan uchrashish uchun chin yurakdan xursand bo'ladi va nur uning ko'rinishi uchun kutish mumkin emas, agar, keyin jarayoni faqat jamlangan bo'ladi ish bajarish qaratilgan isbotlangan ezgu istaklar. Bu nuqtai ilmiy nazaridan izohlash mumkin: hayajon va quvonch bir zumda endorfin qoni ichiga ozod etiladi. Bu quvonch gormon, og'riq hissi kamaytirish uchun yordam beradi. Shunday qilib, og'riq, banal va oddiy holda tug'ish qanday savolga javob. Siz o'zingiz bir qismi bilan favqulodda uchrashuvlar anglash dan baxtli bo'lishi kerak.

Albatta, faqat bu etarli emas. og'riq holda tug'ilishi ta'minlash uchun, siz diqqat bilan, bu jarayon uchun tayyorlash kerak. Bu kutish va muhim paytda yo'qolgan uchun emas, balki bilish maqsadida har bir bosqichi o'rganish uchun zarur. Ayni paytda, to'liq ma'lumotga ega va qiziquvchan bo'lish imkonini beradigan ko'p kitoblar va Internet maqolalar, bor. Hojat yo'q, bo'lg'usi onalar uchun maxsus kurslar oldini olish uchun. Ular u dunyoga ishtirok etish uchun qaror qildi, ayniqsa, agar, ayol, balki uning odamni nafaqat tayyorlash uchun yordam beradi.

To'g'ri nafas olish mashqlari mehnat og'riq holda harakat qilish imkonini beradi. Kasılmalar ko'pincha nafas va qichqiriq emas, balki kerak vaqtida, deb ko'p, albatta. Bu kislorod etishmasligi va noqulaylik hissi shuning ortishiga olib keladi keng tarqalgan xato hisoblanadi. Va kontraksiyonlar orasidagi intervallar bilan dam olish va boshqa kuchlanish beruvchi oldin kuch olish uchun tanani beruvchi, dam olish uchun imkon bo'lishi kerak. Bu nuqtada, siz nima bo'layotganini dan chalg'itish uchun kulgili hikoyalar tinglashingiz mumkin. Har ikkinchi, bola haqida o'ylayman, va siz baqirish, u qiyin hayot bor ekanini unutmang.

o'tkir og'riq suv isrof ko'proq ranjitsa suv og'riq illatlarini kamaytiradi deb, bir issiq hammom mumkin. nima joy kam sezilarli bezovtalik his, va unga yopishib. Misol uchun, kontraksiyonlar davomida qulay ko'p ona atrofga ko'chib o'tishga. Asosiy narsa on hali mavjud qadar u ruxsat ekanligini eslash suv chiqaveradi. Bunday qiyin davrda sevgan birining mavjudligi katta qo'llab-quvvatlash va yordam og'riq va qo'rquvsiz tug'ilishi omon qolish uchun qiladi. u yanada yaqinroq ularni hosil qilish kabi ko'plab mutaxassislar, erlar xotinlariga yaqin qolish maslahat. Biroq, erkaklar uchun u kuchli stress bo'lgan. erlari birinchi marta unga qo'l olishga ham yana shunday chaqaloqqa kelib, mumkin emas ishlarni ajrata. Ba'zi vaqt o'tib qo'rquv o'tadi va oilaviy hayot bir xil bo'ladi.

og'riq olib tashlash uchun, siz mehnat davomida yumshoq massaj qilishingiz mumkin. Yoğurma sohasida, ayniqsa foydalidir tos suyaklari va bachadon umurtqa. maxsus, tasalli musiqa va asosiy yog'lar tanlash tayyorlash adashib bo'lmanglar stress dalda bermoqchi yordam beradi. dori yordamida: Shifokorlar og'riq holda tug'ilishi surish uchun yana bir yo'l taklif. Lekin bu usul bir muhim kamchiligi bor. Olimlar analjeziklerin ta'siri bir prorektor og'riq kamayishi, balki bola uchun onalik tuyg'ulari qisman yo'qotish nafaqat ekanini isbotladi. u hech qanday yordamisiz tuqqan ayollarda sodir Shunday qilib, yosh ona farzandingiz bilan uchrashuvda dan bo'ron barcha his qilmadi.

Va og'riq bilanoq qo'lingizda bu kichkina mo''jiza sifatida unutiladi, deb eslayman. tug'ilgandan keyin, faqat bir necha soatdan keyin ko'p onalar ikkinchi bolani rejalashtirmoqda boshlaydi.