Nima uchun yuqori ko'z qovog'ini gapingizning? Sabablari va davolash

Biz uni istagan yoki yo'q, bizning hayotimiz stress to'la. Ular, qoida tariqasida, sababi bo'lgan kasallik, kasallik yoki belgilari ba'zi. Misol uchun, ba'zan biz nima uchun yuqori qovoq twitches hayron. bir necha bor bo'lishi mumkin.

Nima uchun yuqori ko'z qovog'ini gapingizning

Bu alomat hyperkinesis deyiladi. Bu aniqlanishi lozim pastki qovog'i qisuvchi deyarli mumkin emas. Har qanday holatda ham, biz e'tibor emas. Shuning uchun, odamlar har doim aniq nima haqida shifokor so'rab yuqori ko'z qovog'ini gapingizning. Va tez-tez bir aralash javob olasiz.

• miya - nihoyatda murakkab tizimi. Va ba'zan u bosgani: katta va kichik. ikkinchisi faqat yuqori qovoq g'alati muomala boshlaydi bo'lgan vaziyatni o'z ichiga oladi. ko'z maydoni tananing eng nozik buyumlar biri sifatida miya impulslarini va ularni mistaking qovog'ini yuboradi.
• Yuqorida aytib o'tilganidek, stress ko'pincha juda g'alati yo'lidir tanamizni ta'sir qiladi. Aniqrog'i, alomatlar juda ko'p gaplashib emas. Lekin bu erda giperkinez - ulardan biri. Bu asab tizimining bir murakkab birligi bilan bog'liq. Balki siz va ishlab chiqarilgan bugun: bosh tanbeh katta auditoriyaga gapirdi ... Lekin siz hech qachon bilmaysiz! Bu holda, yordam sedatif onanizm to'xtatish: valeriana damlamasini, motherwort. Biroq, bu juda yaxshi stress kechiktirildi, deb mumkin. Agar uzoq vaqt etarli paydo uning asosiy belgilarini (doimiy charchoq, toliqish, ta'sirchanlik), farq qilmaydi bunday darajada. Bu holda u takrorlash olish zarur. ta'tilga borib. Faqat televidenie va kompyuter uchun emas, balki uni sarflash va toza havodan do'stlari, sayohat yoki lager safari bilan. Bu yordam bermaydi, va qopqoq titramoq davom etadi bo'lsa, nevrolog tashrif qiling.
• Doimiy, ko'zoynaklar linzalari - bu, yana bir sababi nima yuqori qovoq twitches. Sizning ko'zlar ulardan bir oromgohda bering.
• Yana bir sababi, qaltirayotgan qovog'ini sabab - bu oddiy ko'z emas. Ko'pchilik ish o'rni bugungi kunda kompyuterda ish bilan bog'liq. Bundan tashqari, odamlar bir muhim qismi televidenie oldida yoki tez-tez haqiqiy munosabatlar aylanadi Internet, kuni "dam olish" uchun ishlatiladi. birga qaralganda, bu ko'rish yo'qotadi olib keladi, balki hyperkinesis nafaqat. Shuning uchun, giyohvandlik salomatligini saqlab qolish uchun qutilish uchun yaxshidir. Va bu erda ish bu ko'zlar dam mumkin qilish tanaffus olish foydalidir. ish har bir soat uchun kompyuter (faqat ekranga qarash to'xtatish) 10-15 daqiqa davomida dam olish uchun bo'lishi kerak. Bu yordam beradi va nozik massaj. ko'zlaringiz va barmoq qovoqlari yumshoq dairesel harakatlarni qilish uchun boshlash yoping. Bu g'ayratli bo'lishi shart emas: ko'zlari sariq dog'lar paydo kerak oldin, va albatta, nomaqbul og'riq paydo!
• Bad odatlari ham hiperkinetik sabab bo'lishi mumkin. shunday qilib, (yomon yoritish, yomon holat) o'qish, va vaqt Ushbu, chekish bilan emas, balki faqat spirt o'z ichiga oladi, balki kompyuter ish noto'g'ri shartlari.

Sog 'bo'ling!