Nima uchun odamlar birinchi jinsiy keyin uxlab kerak?

Bu juda oddiy hodisa butun dunyo bo'ylab yotoq kechasi sodir bo'lgan. ayollar indamay uxlab yotgan sherigi nomini haqorat, uyg'oq yolg'on esa jinsiy so'ng, erkaklar, chuqur uyqu tushib.

prolaktin aybdor?

Siz erkak post-coital uyquchanlik uchun, gormon prolaktin rahmat mumkin. Prolaktin erkaklar yangi his qiladi, bir nörotransmitter rag'batlantiradi qaysi dopamin xalaqit beradi. Erkak tana kuch bilan jinsiy keyin prolaktin ishlab chiqarishni boshlaydi, lekin bir ayolning organizmida o'xshash jarayonlar sodir bo'lmaydi. ayollar qiyin yaqinlik, bir necha daqiqadan so'ng uxlab o'z hamkorlarini tushunish topish, shuning uchun. Bu siz tabiatiga ayblay kerak ekan, lekin bu erda er hech narsa hal qilmaydi.

Qanday boshqa gormonlar nima?

Biroq, prolaktin - odam ochiq ko'zlarini tutish mumkin emas, faqat jinoyatchi emas. farovonligi gormon sathi - oksitotsin - ham yaqinlik davomida keskin o'zgartiradi. Uning o'sish kunduzi to'plagan barcha qiyin fikrlar qutilish uchun miyaga ham yordam beradi, shuning uchun odam dam olish va jinsiy keyin uxlab juda ham oson.

aloqa off chiroqlar bilan sodir bo'ladi, agar Bundan tashqari, u bildiradi, deb uni uyqu vaqti keldi tana ichki soat. Bunday holda, gormon melatonin uxlashingiz tsikli tutuşmakta.

birgalikda ish boshlash paytida prolaktin, oksitotsin va melatonin birga va shu tariqa, erkaklar shunchaki uyg'oq qolish hech qanday imkoniyat bor.

chiqish yo'li bormi?

Lekin, nima siz jinsiy keyin charchagan va uyqusirab his istamasangiz? Balki siz hamkor bilan ba'zi vaqt o'tkazish istardim? Yoki, ehtimol siz sana kunning o'rtasida bo'lib o'tdi, va siz hali ham (eng kamida, to'g'ri, lekin emas uyquli zombi qolishga) ishlashni davom ettirish kerak.

Buning uchun, faqat siz to'g'ri o'rnini tanlash ishonch hosil qilish kerak. Agar yolg'on bo'lsa, albatta, tana uxlash vaqti keldi, deb bir signal sifatida qabul qiladi. Bundan tashqari, chiroqlar ustida tark kerak. Shunday qilib, siz uyqu davrini tezlashtirish bo'lmaydi.

Bundan tashqari, u to'shakda to'g'ridan to'g'ri tanlangan bo'lishi maqsadga muvofiqdir. Bizning miya deb yoshi bilan bir dam olish uchun joy va uyqu sifatida to'shagini seza boshlaydi, shuning uchun mo'ljallangan. Siz faqat sekin yolg'on olaman bo'lsa, bir oz mizg'ib bir oz olish istagi bilan jang qilish uchun deyarli imkonsiz bo'ladi. Shunday qilib, bu sizning yig'ilish ochiq qurol oxirigacha emas, balki yaxshidir.