Mushak odam: tartibi. inson mushak nomlari

Inson tanasi - uning murakkabligi, ko'p sun'iy inshootlar ham ustundir ajoyib tizimi. Shunga qaramay, bir kishi samarali vazifalarni amalga hayratlanarli silliq va aniq bajaradi. tana harakati deyarli butun hududida joylashgan mushaklar yordamida amalga oshiriladi. ularning fidokorona mehnati orqali, biz narsalarni juda tanish, yurish nafas, gapirish va qolgan, albatta, mumkin.

mushaklar turlari

Ism mushak odam aholisi sahifa oyoq ishi bilan sichqon teri ostida mushak to'qimasining harakatini nisbatan qadimgi Rim, bizga keldi. Shunday qilib, o'yin-kulgi uchun, Rimliklarga sichqoncha sifatida tarjima qaysi, Lotin so'z mushaklari Musculus nomidagi. A taqqoslash bu so'zlar, bu kun kerak, shunday qilib, muvaffaqiyatli bo'ldi. Uning ish "pups" tufayli kamsitish qobiliyatiga amalga. Skelet muskullari paylarning, teri yoki boshqa mushak biriktiruvchi qatlami Periosteum biriktirilgan.

Paylar zich biriktiruvchi to'qima qurilgan. Ular juda mustahkam va jiddiy yukini bardosh beradi. mushak to'qima sinovdan nervlari esa, unda barcha bu murakkab yonilg'i tizimini ta'minlash, orqa miya va qon tomirlardan signallari oladi. tuzilishiga qarab silliq mushak, ko'ndalang-targ'il va yurak mushak yoki miyokard ajrata.

silliq mushak

mushak to'qimasining bunday inson skelet mushaklari kabi ko'zning ko'rinadigan emas. ularsiz ham anatomik atlasdan Haydashga. hosil befoyda, ichki organlarning silliq mushak devori kabi pufagi, ichak, oshqozon, va reproduktiv organlari sifatida. Shuningdek, mushak to'qimalarining bu turi qon va limfa tomirlari harakat qiladi.

skelet va silliq mushak farqli o'laroq, bizning irodasiga tobe emas. Bu tananing eng muhim tizimlarini uzluksiz ishlashini, salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan shovqinni ta'minlaydi. Smooth mushak to'qima juda plastik - u yaxshi qisiladi va taranglikni yo'qotmasdan, bu shaklda uzoq qolishi mumkin. mushak bu turi o'ziga yuklangan vazifalarini uchun mukammal bo'lgan, asta-sekin kamayadi.

Cross-Bula mushak

Bizning suyaklarni burkangan Ana mushaklari, Bula deyiladi. Bu eng sezilarli bo'lib , inson mushak ularning joylari bizning tana harakati qator, biz ko'nikkan uchun bajarish imkonini beradi. Bu mushaklar ommaviy erkaklarda jami tana massasini 40% va ayollarda 30% bo'ladi. Har bir mushak skelet biriktirilgan, shuning uchun u bo'g'imlarning birida harakati kamaytirish sodir bo'lsa, bu. elektron shartnoma qo'llarini va bloklar tizimi orqali tanani harakat inson mushak mexanizmini o'xshaydi.

ish qarab, mushaklar, sinergetik yoki antagonistik bo'lishi mumkin. antagonistlarini qarama-qarshi ishni esa Synergists, vazifani amalga oshirish uchun birgalikda harakat. mushak shartnomalar, dam olish kerak, uning raqib shunday bir harakat bor edi, deb hisoblanadi. eng oson yo'li biceps va triseps misolida bu tamoyilini tushunish. Agar qo'lini, keyin taranglashgan biceps va uch boshli bo'shashtiradi egilib kerak bo'lsa. uzaytirish uchun qurol qarama-qarshi jarayon talab. Biroq, bu har doim uning yoyilgan tomondan og'irligi saqlab qolish uchun, masalan, sodir bo'lmaydi, biz va biceps va triseps foydalanish kerak bo'ladi. Bu holda, ular bir mushak-synergists sifatida harakat qiladi.

mushak qisqarish har doim keskinlik bilan ishi bo'lmaydi. Agar mushak faqat uzunligini o'zgartirish bo'lsa, keyin bu xil izotonik deyiladi. bor mushak tarangligi, uning uzunligi bir xil, keyin bu yuk deb ataladi izometrik qolsa.

Yana bir qiziqarli mushak - yurak. hech bir narsa uchun, u tananing asosiy mexanizmi deb ataladi emas. Uning ish ichiga qon litr voz kechishning, uzluksiz inson faoliyatini ta'minlaydi. Bu tana farqli o'laroq, bir-biriga bilan aloqasi, ba'zi joylarda, to'plamlar to'planadilar skelet uchun, ko'ndalang-targ'il mushak to'qimalarining iborat. Bu tuzilishi yurak tez kamaya beradi. skelet mushaklari farqli o'laroq, miokard bizning buyruqlarni itoat va muxtor faoliyat emas.

Asab tizimi

nervlar va qon tomirlari har bir mushak kengaytirish avtomagistrali ichida. Albatta, u miya nerv impulsining boshlang'ich nuqtasi bo'ladi, lekin orqa miya holda barkamol inson mushak tashkil hech imkon bo'ladi. Sxemasi kelajak harakati buyurdi signal mushak kiradi orqa miya, ichki shakllangan. mushaklari bunday mushak qo'zg'atish sifatida, ovozdan ish bu Chunki, uning antagonisti tiyilish bor. Kerakli signal hosil bo'lsa, ayni paytda, agar kerak bo'lsa, ular ham, hayajonlanib mumkin.

nerv tolalari bo'ylab miya mushaklari holatini biladi orqali Teskari ketadi. ikki yo'l signallari qabul avtomobil neyronlarning bu murakkab tizim boshqarish. Ulardan biri ongli harakatlar uchun mo'ljallangan, boshqa - bunday yurish, uchqur yoki nafas olish kabi avtomatik refleks uchun.

inson mushak guruhlari

mushaklar o'zining xususiyatlari mavjud har biri alohida guruhlarga bo'linishi mumkin. elektron mushaklariga tuzilishi bir kishi o'z shartli bo'linishi kirib o'z ichiga oladi:

• Kuadriseps.

• Uch boshli.

• Buzoq.

• Yamuk.

• qorin mushaklari.

• Qo'rg'oshin.

• elka mushaklari.

• Orqaga mushaklari.

• qo'llarini Flexors.

• qo'l ekstansörlerine.

• Buttock.

• Adductors.

• Bilak flexors.

• Ekstansör karpi.

• Yakalayıcılar pichoqlar.

• Siyatik-tibial mushaklari.

• Bel.

Ushbu guruhlar qisman bu guruhlar ko'rsatilgan shartnoma asosiy inson mushak kiradi.

Mushak va erkak

uzoq va faol hayot uchun kalit - mushaklar ishi yaxshi shakli, ularni saqlab, salomatligi uchun juda muhim ahamiyatga ega. Afsuski, ko'p odamlar faol sog'lig'i yaxshi shakllantirishda sportning o'rni muhokama, bu haqda bilaman, lekin ular harakatsiz hayot tarzi sabab davom etmoqda. Shunday qilib, inson mushaklar butun guruhlari foydalanilmagan qoladi. Harakatsiz turmush tarzi mushak to'qimalarining, yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini atrofiyaga uchrashiga sabab bo'ladi. Xotinchalish yurak muqarrar hajmini kamaytiradi nur, shuningdek, hatto kichik yuk toqat qila olmaydi. Sizning mushaklari doimo faol bo'lsa, siz sog'lom qolish mumkin emas, eslayman. ularga ish ber - va natijasi uzoq kutib turmaydi.