Milksheyk (retsept): oddiy va foydali bir!

Ayni paytda, keng tarqalgan milksheyk sifatida tilayman. ichimlik retsepti sut yoki har qanday boshqa sut mahsuloti asosida.

nozik bir bit

milksheyka kefir, qaymoq, qatiq, muzqaymoq, fermentlar pishiq sut yoki hatto yogurt foydalanish tayyorlash uchun. retseptlar mo'l qo'shimchalarning (mevalar, meva, karamel, Nutella, likyor va ko'plab boshqalar) turli bor.

Milkshakes bolalar, ham kattalar davolash mumkin. Va eng muhim narsa bu milksheyk siz unga yangi mevalar yoki meva qo'shib, ayniqsa, agar, juda foydalidir. Bu, shuningdek, ertalab taom rad bolalar muvofiq bo'ladi mazali tilayman. Almashtirish yoki nonushta milkshake to'ldirish, bir bola, energiya bilan uni kunduzi faol hayot kechirishga imkon beradi vitaminlar va minerallar bilan tirik.

Qanday mexnat tayyorlash

Bu erda oddiy va eng keng tarqalgan retsept biridir: (muzqaymoq olish yaxshidir) muzqaymoq 250 gramm olish va sut 1 litr, mix va ko'pik qadar blender ko'pirtirish. Mexnat tayyor!

to'yimli va sog'lom ichimliklar tayyorlash uchun maxsus oshxona mahoratga ega bo'lmasligi kerak. katta miqdori mavjud Milkshake retseptlar. Albatta, yaxshi tasavvur bilan odamlar uchun bir aniq tuzilishi holda, o'z bunday davolash tayyorlash uchun ko'p olmaydi. ashyolardan bir ajoyib turli har bir sevimli mahsulotlari iborat bo'ladi retsepti bo'lgan o'z milksheyk, topish imkonini beradi. Ba'zi odamlar, hatto bunday qovoq yoki qovoq kabi sabzavot, sut ichish pishiradi. Buning misoli quyidagi taklifni.

• muloyimlik pishirilgan qovoq 300 g;
• sut va shakar 250 g tatib.

Barcha blenderda aralashtirib.

Bu retseptlar milkshakes uyda faqat tomondan uy-yetishtiriladigan sabzavot, bir bog 'bor kishilar uchun tayyorlash.

Foydasi banan milksheyka

Sog'liqni saqlash uchun, ayniqsa, foydalidir Banana milksheyk. banan bir kaliy katta miqdorda va kaltsiy boyitilgan sut o'z ichiga oladi. birga, bu ikki mahsulotlar sog'lom yurak va yurak mushak beradi. kaltsiy va kaliy magniy va fosfor qo'shib, sut va banan mavjud bo'lib, biz tish va suyak kuchini beradi. sut bor A va V vitamini, immun tizimini qo'llab-quvvatlaydi. o'z ichiga oladi retsept bo'lgan Milksheyk, banan qismini, butun oila zavq beradi.

banan milksheyka 2 o'rta banan va sut taxminan bir litr va blenderda bilan odatdagi aralashmasi olish kerak tayyorlash uchun.

Harm milkshakes

bu ishoniladi milkshakes, tez oziq-ovqat tayyorlangan, shakar va yog 'katta miqdorda o'z ichiga oladi. Doimiy yoki tez-tez ularning foydalanish salomatligi uchun katta xavf hisoblanadi diabet va semirib ketgan, olib kelishi mumkin. Amerikalik olimlar uning retsepti o'z ichiga oladi shakar va shirin qo'shimcha bola to'xtata olmaydi bolalar o'rtasida muayyan munosabatlar, sabab, ya'ni, ko'proq ichimliklar deb milksheyk topdik, yana u yana istagi paydo bo'ladi.

Shunday qilib, amerikalik olimlar barcha eng ovqatlar tez oziq-ovqat restoranlarda xizmat bir mexnat bilan pastga yuvib, deb aslida bilan zarar bog'liq bo'lishi. qovurdoqqa, kabi oziq-ovqat tovuq, hamburger va shuningdek, sut ichimliklar tashqari zararli va oshqozon-ichak trakti salbiy ta'sir ko'rsatadi yog ', katta miqdorda pishirilgan issiq itlar. Biroq, bu izlanishlarning u tez ovqat ichimliklar keladi. Hoynahoy, sutli kokteyl, shakar minimal dozada bilan eng yaxshi, yangi mahsulotlari uyda pishirilgan va va u holda, albatta, mumkin, badanida yomon ta'siri bo'lmaydi.