Men homilador bo'la olmayman: nima qilishim kerak va qanday yordam beraman?

Hayotning muayyan nuqtasida deyarli har bir ayol onaning tug'ilishi va ona bo'lish istagini uyg'otadi. Ba'zilar bilan bu etarlicha erta bo'ladi, ba'zi bir baxtli insonlar hayotning sherigi tanlanganidan so'ng, bu instinkti bevosita onalik ehtiyojini ro'yobga chiqarish uchun vaqtni, ba'zan esa uzoq vaqtni oladi. Ammo har qanday holatda, bu instinkt kuchga kirganda, ayol homilador bo'lishga intiladi. Va, afsuski, bu doimo darhol ishlamaydi.

"Men nimani qilishni tasavvur qila olmayman?" - ko'plab ayollar forumlarida bunday vahima bilan bog'liq muammolar ko'p. Ba'zida xavotirga hech qanday sabab yo'q, lekin ayollar tabiiy ravishda xavotirda. Shunday qilib, savol kun tartibida: men homilador bo'lishni juda xohlayman, bu holatda nima qilishim kerak?

Birinchi va eng amaliy maslahat - bu asabni, vahima to'xtatish va maqsadga erishish uchun o'zingizning yo'lingizni boshlashdir. Agar sizning yoshingiz 20-35 yoshda bo'lsa va siz bepushtlikka moyil bo'lmasa, ehtimol bu qiyin emas. Birinchidan, ovulyatsiya davrida ovulyatsiya vaqtini hisoblab chiqing - odatda hayz boshlanganidan 2 hafta o'tgach. Bugungi kunda homiladorlik uchun eng maqbul. Agar o'zingiz buni qila olmasangiz, bu masalani ginekologingiz bilan muhokama qilish kerak.

Shunday qilib, ko'p ayollar shikoyat qiladi: "Men homilador bo'la olmayman". Bu holda adolatli jinsiy aloqa nima? Birinchidan, siz va hamkoringiz allaqachon kontseptsiya ustida ishlayotganingizni ko'rib chiqing. Hatto mutlaqo sog'lom, hatto urug'lantiruvchi ayollar va erkaklar ham ko'pincha bir necha oy bolani bo'la olmaydi. Birinchi signalni urishni boshlash - bunga arziydi, agar mutlaqo oddiy sog'liq bo'lsa, 6-9 oy davomida bolani olish mumkin emas.

Shunday qilib, bir kun siz "homilador bo'la olmayman" degan tushunchani bilib oldingiz. Nima qilishim kerak? Bu sizning hayot tarzingizni qayta ko'rib chiqishga arziydi. Quyidagi hollarda homiladorlik kamroq bo'ladi:

- tutun;

- spirtli ichimliklarni iste'mol qilasiz (yoki ular muntazam hamkor tomonidan iste'mol qilinadi);

- Sog'lom dietaga o'tirish - tanada bolani olib borish uchun mablag' etishmasligi mumkin;

- doimo stress ta'siri ostida;

- Sizga vazn o'rnatish kerak;

- Yaqinda biron bir kasallik bilan og'rigan va immunitetni zaiflashtirgan.

Agar ushbu omillardan kamida bittasi mavjud bo'lsa, uni yo'q qilish kerak. Shuningdek, sherikga tezda ota bo'lish uchun sog'lom turmush tarziga rioya qilish kerakligini tushuntirishimiz kerak.

Homilador bo'lish uchun nima qilishim kerak? Buning bir maslahati: istagingizni osib qo'ymaslikka harakat qiling. Ba'zi ayollar bu muhtojlikda "osilganlar", hatto eng muhimi mumkin bo'lgan urug'lanishlar jadvali bo'yicha sevgini ham tuzishadi. Tabiiyki, ular o'z rejalariga aralashishganda uni yoqtirmaydi. Organizmlarni homilador bo'lishga urinishdan ko'ra, bir-biringizni sherigingiz bilan sevishga harakat qiling. Keyin o'z-o'zidan amalga oshishi mumkin.

Xo'sh, agar bu maslahatlar hech qanday yordam bermagan bo'lsa, albatta, keyingi qadam, "homilador bo'la olmayman" deb o'ylayotganlar uchun shifokorga navbatdagi qadam tashlanadi. Keyin nima qilishni so'raydi. Mutaxassis sog'liqni saqlash diagnostikasi, ehtimoliy davolanish uchun harakat rejasini tuzadi va ushbu nozik masala bo'yicha boshqa amaliy tavsiyalarga ham yordam beradi.