Mayiz va sabzavotlar bilan tovuq salat: surati bilan retsepti

Tovuq salat - tez tayyorlab, va har doim juda mazali chiqadi bir ovqat. Parranda go'shti juda foydali parhez mahsulot hisoblanadi. Shuning uchun, u tez-tez ratsionida o'z salomatligini yaxshilash uchun kerakli yoki faqat ozishga odamlarni o'z ichiga etiladi. Bugun biz sizlar mayiz va sabzavotlar bilan tovuq salat pishirishni harakat qilishga taklif qilamiz. Agar siz sevimli moddalar bilan tanlash mumkin, shuning uchun bu taom uchun retseptlar, ko'p bor. bir salat barcha sabzavot keyin juda boshqacha bo'lishi mumkin. ta'mi siz yonilg'i quyish uchun foydalanadi SOS qanday bog'liq bo'ladi katta darajada ham emas. Bundan tashqari, tovuq salat, mayiz va sabzavotlar turli bezatilgan bo'lishi mumkin. Shunday qilib, siz faqat barcha masalliqlarni aralashtirib mumkin, va siz qatlamlari ularni qo'yish mumkin. Ikkinchi variant bayram stol ustiga idishlarni oziqlantirish uchun ko'proq mos keladi. Axir, bunday salat mazali va samimiy, balki go'zal emas, balki faqat. Shunday qilib, biz siz bu ovqatning bir necha turlari bilan tanishib, deb taklif.

Tovuq salat mayiz va sabzavot va ananas bilan

Birinchi qarashda, ashyolardan bunday birikmasi g'alati tuyulishi mumkin. Agar oilada yoki Turistlar uchun bu salat tayyorlash uchun harakat marta Biroq, siz kuchga da hayron bo'laman. Axir, albatta, ular qayta-qayta bunday muhtasham idishga ularni davolash so'raydi.

ingredientlar

Shunday qilib, biz taklif surati bilan mayiz va sabzavot retsept bilan tovuq salat non tayyorlash kerak mahsulotlarini qanday aniqlash uchun boshlash uchun. Biz kerak ingredientlar quyidagilar:

• tovuq ko'krak 300 gramm (pre-qovurilgan)
• etarli 130 gramm (qattiq-sinf)
• ananas 200 gramm,
• Bir bodring,
• Bir hovuch mayiz,
• yarim limon,
• bir nordon sut yogurt 130 mililitresi (lazzat holda)
• ziravorlar va tuz - didingiz.

ovqat tayyorlash uchun ko'rsatmalar

Biz ananas tozalash bo'ladi aslida bilan boshlash olaman. Keyin siz miqdori kichik kub shaklida kesib lozim kerak. Agar yangi ananas yo'q bor bo'lsa Aytgancha, bu konserva shaklida ushbu mahsulotni foydalanish mumkin. Siz ham tajriba va yana sizni kabi bo'ladi, bu salat ikki variantlari qaysi tanlashingiz mumkin. Lekin bizning salat tayyorlash o'tish. Bodring tozalangan va mayda tug'ralgan. Agar qo'pol qirg'ichdan bilan pishloq zamin.

skovorodkada Tovuq tasma yuvish, chop va qovurdoq. go'sht karıncalanmış emas edi ishonch hosil qiling.

Mayiz oldindan yaxshilab, yuvib quritilgan va yuqorida sanab moddalar bilan birga.

Mayiz va sabzavotlar bilan tovuq salat ham yonilg'i quyish nazarda tutadi. Bu juda oddiy qiling. Shunday qilib, siz yangi limon sharbati bilan fermentlar qatiq aralashtirib va ta'mi tuz va ziravorlar qo'shish kerak. salat uchun xosil qo'shish va muzlatgichda taom yuboring.

sabzavot, mayiz va karaviz bilan Recipe tovuq salat

Ushbu parametr, oilasi bilan va mehmonlarni qabul qilish uchun taom uchun mukammal taom hisoblanadi. achchiq va suvli mayiz qiziqarli kombinatsiya, selderey salat noyob bir lazzat beradi.

mahsulotlar

marul tayyorlash uchun, biz quyidagi masalliqlarni kerak:

• tovuq 500 gramm,
• Chives - 1 nur,
• zaytun yog'i - osh qoshiq bir er-xotin,
• selderey - 4 sopi,
• qalampir va tuz - tatib,
• pomidor - 4 dona,
• mayiz - to'rt osh qoshiq.

4 osh qoshiq, limon, tuz va qora murch, yogurt va smetana - - 100 gramm, sirka - 1 osh qoshiq to'ldirish qilish uchun, biz bunday mayonez (past-yog ') kabi mahsulotlar kerak.

Biz pishirish jarayoniga davom

Tovuq dillar yuvib, qog'oz sochiq bilan biroz quruq bo'lishi kerak. So'ngra tuz va qalampir ularni. bir skovorodkada qiziydi va har ikki tomondan ko'krak qovurayapman. Shundan keyin biz go'sht salqin bering. Bu vaqtda, yuvish va piyoz tozalash, bir necha patlarni echib, va qolgan bo'lakchalari o'yilgan. Selderey, yuvish va nozik chop. Go'sht ham chopish va sabzavot bilan birlashtirish.

echinish chiqaylik. Buning uchun, tatib murch va tuz qo'shib, mayonez, smetana, sirka aralashtirib. limon sharbati siqib va boshqa moddalar uchun qo'shing. Bundan tashqari, Kıyılmış pulni foydalanishingiz mumkin. So'ngra tovuq va sabzavotlar uchun xosil qo'shing. Aralashtiring va taxminan 1 soat davomida, bir onini olib tashlash.

tovuq, mayiz va sabzavotlar, biz faqat bu haqda sizlarga aytdim qaysi retsept bilan stol salat xizmat sifatida? Misol uchun, pomidor bo'lakchalari o'yilgan va alakart ovqatlar olib qo'ydi, yuvindi. Sovutish salat pomidor ustiga qo'ydi va yuvilgan va quritilgan mayiz sepib kerak. Bundan tashqari ovqat limon qobig'i, orzu bo'lsa, ta'zim toj va. Shunday qilib, bizning mazali va chiroyli salat tayyor. Aytgancha, bu ovqatning bir qismi, shuning uchun oz emas 370 kaloriya o'z ichiga oladi. Agar buni bir parhez qilish bo'lsangiz, mayiz qo'shing emas. Yoqimli ishtaha!

mayiz, yong'oq va sabzavotlar bilan tovuq salat

Biz yana bir oson tayyorlash va juda mazali retsept uchun sizga taqdim etamiz. Bu taom qilish uchun, oshxonada quyidagi moddalar mavjud g'amxo'rlik qilish kerak:

• To'g'ralgan tovuq,
• Xitoy karam 250 gramm,
• uch sabzi o'rtacha qiymatini,
• ikki bodring,
• uch tuxum,
• etarli 100 gramm,
• mayiz 150 gramm,
• yong'oq 100 gramm,
• bezashni o'simliklar,
• yonilg'i quyish uchun mayonez, didingiz qalampir bilan tuz.

pishirish davom eting

Tovuq, tuxum va sabzi qaynatiladi va salqin. Sabzi pirzola va marul birinchi qatlamini tarqaldi. Karam mayda shinkuem va mayonez bilan birlashtirish va tug'ralgan engil yong'oq tushdi va keyingi qavatni yotardi. Qaynatilgan tasma kub shaklida chopish va salat uchun qo'shing. Mayiz qaynoq suv ichida oldindan shimdirilgan. Shundan so'ng, bir salat uni yotardi. bir oz mayonez bilan Top palto. Bodring yuvish va nozik chop. Biz qatlamini tarqaldi. Tuxum bir qo'pol qirg'ichdan kuni surilar va salat uchun qo'shing. Top qatlami mayonez ketadi. tug'ralgan sotiqni pishloq bizning taom bilan sep. Mayiz va sabzavotlar bilan tovuq salat bilan bezak ko'katlar va to'g'ralgan bodring, pomidor va sabzi bo'lishi mumkin. So'ngra, ovqat, bu xizmat uchun tayyor bo'lgan, keyin bir necha soat, uchun muzlatgichda yuborilishi lozim.