Insonlarga foydasi ignabargli o'rmonlar bor?

bilan harakat ignabargli o'rmon, har bir kishi mamnuniyat va zavq kechirmoqda. Bu joylarda toza havo va chiroyli daraxtlar yoqimli rahmat hisoblanadi. Lekin, nima foydasi insonlarga ignabargli o'rmonlar olib, va qanday rol ular ekotizimning o'ynaydi?

havo

Har bir daraxtlar, bizning sayyora sog'lom havo uchun muhim ekanligini biladi. kislorod tozalash uchun ulkan hissa joriy etiladi Ignalilar. Ular bunday faol moddalar patogen mikroorganizmlarga ta'sir susaytiruvchi qaysi, uchuvchi bo'lgan ishlab chiqarish quvvatiga ega bo'ladi. Shunday qilib, ular tubercle tayoqchasi yutib olishlari mumkin.

Biz foydalari igna barglari o'rmonlarning phytoncids avlodni olib nima o'ylab bo'lsa kurortlar ko'pchiligi bu joylarda tashkil etiladi nima uchun, u ochiq-oydin bo'ladi. Eng tez-tez bu yaxshilash hidoyat kishi sil kasaliga chalingan. Bundan tashqari, bu joylar surunkali stress boshdan ichganlar va odamlar uchun foydali bo'ladi.

Bu havo ignabargli yog'och biri kub metr o'rtacha 200-300 bakteriyalar o'z ichiga oladi, deb taxmin qilingan. bilan solishtirganda, bu qator shahar havo tarkibi kislorod qarag'ay deyarli steril hisoblanadi, shunday kichik bo'ladi. Shunday qilib, o'rmonda yurar har bir kishi eng kamida bir soat uchun, u ignabargli o'rmonlar olib nima foydasi ko'rish imkoniyatiga ega bo'ldi. Qisqacha biz xulosaga kelish mumkin: bu joylarda kislorod davlat, ular faqat zarur bo'lgan odamlar hayotini saqlab qolish uchun, deb.

o'rmon Meva

Ignabargli o'rmonlar yog'och va boshqa materiallar asosiy yetkazib beruvchisi hisoblanadi. Bu keng tibbiyot va kosmetologiya ishlatiladigan konusning va qarag'ay ignalar, o'z ichiga oladi.

qarag'ay o'rmonlari bilan olib foydalari, odamlarda balki hayvonlar uchun ham amal qiladi. Bu ko'plab hayvon va kemiruvchilarni mezbonlik qiladi. Ular saxovat uni Ignalilar berish konuslari urug'larini, em. Bu joylarda, biz noyob turlari juda ko'p bo'lgan qush muqaddas, topildi.

Atrof-muhit va iqlim

ignabargli o'rmonlar va sayyoramizning tegishli iqlim foydalari. fotosintez orqali harorat ko'tarilishini oldini oladi uglerod katta miqdorda, so'riladi. Albatta, tufayli , o'rmonlarning bo'lib turar , bu qobiliyati sezilarli darajada so'nggi yillarda pasaytirildi. harorat va namlik erga ham o'rmonlar ta'sir qiladi.

Bundan tashqari, qarag'ay o'rmonlari muhit uchun muhim ahamiyatga ega. Misol uchun, bu joylarda yer ila eroziya oldini olish, yog'ingarchilik katta miqdorda yutadi. Yomg'ir, o'rmon barcha qatlamlari orqali o'tib, filtri qilinadi va ichimlik suvi sayyora to'ldirish, er osti oqimlar quyiladigan.

inson salomatligi

Lekin, nima foydasi inson salomatligi uchun ignabargli o'rmonlar olib? Agar kuchli kuchlanish, charchoq yoki ruhiy tushkunlik his bo'lsangiz, qarag'ay sohasida bir yurish uchun borish kerak bo'ladi. inson, markaziy asab, bu toza havo manfaatli ta'siri ionlar.

Lekin bunday yaqin va imkoni yo'q bir safar nima bor bo'lsa? konusning, igna va cho'zilgan barcha turlari - Biz ixtiyorida, o'rmon sovg'a bor ekanligini unutmasligi lozim.

Igna uning a'zolik muhim qismlarga o'z ichiga oladi. Ular orasida, vitamin C, E, F, K, H, V1,2,6. Ba'zi infüzyonları va muvaffaqiyatli dorixona polivitaminlar o'rniga igna, tayyorlangan damlamalar mavjud tayyorlash.

beriberi dan Recipe

ularning parhez yosh igna qo'shgan Odamlar vitamin etishmasligi va bu holatda bilan bog'liq alomatlar oldini olish mumkin. a vitamin kompleksi tayyorlash uchun, u qarag'ay igna to'rt stakan olib, uch ko'zoynak bilan ularni qoplash uchun zarur bo'lgan oldindan qaynatilgan va suvi qotdi. uch kun davomida qorong'i joyda qo'ydi. Har kuni sovuqlashishi zarur dori ichish. Yarim ertalab bir chashka va tushdan keyin shu.

Agar qotirmang bo'lsa

Lekin siz juda charchagan his bo'lsa, nima foydalari, ignabargli o'rmonlar olib, va eng yaqin qarag'ay o'rmon uzoq bo'ladi? dam olish va ohang oshirish uchun, siz tayyorlash mumkin , ignabargli g'usl ko'zlarini yopish va dam olish, suvga kalla. Yordam darhol keladi.

zarur 100 ml (yoki g), suyuq yoki quruq tayyorlash uchun qarag'ay ekstrakti. Uning 37 daraja haroratda bilan suvda suyultiriladi. yurak maydoni suvda emas edi, shunday qilib, Lekin batırılan faqat ruxsat etiladi. dam tartibi 15-daqiqaga qadar davom etmoqda. Siz oy davomida har kuni bunday sessiyalar, albatta, mumkin. Bu usul faqat charchoqni engillashtirish, balki distoni, neuroses va uyqusizlik namoyon osonlashtirish mumkin emas.

sovuq davomida

Ular archa va qarag'ay shoxlari bilan uyni bezatilgan, qadim zamonlardan boshlab, ota-bobolarimiz ignabargli o'rmonlar olib nima foydasi bilardi, shuning uchun epidemiyalar damlarda, dezinfektsiya qilinadi. Ular patogen mikroorganizmlarga ustida zararli ta'sir uchun etarli bo'lishi kerak.

Sovuq yoki boshqa infektsiya davomida Bugun, ignabargli chap tomonimda qilish mumkin. tayyorlash uchun, siz Spruce olinishiga olishi mumkin. Ular dimlangan va suvda qaynatilgan Yanchilgan kerak (1: 5). issiqlik kiyib va yarim soat pishirib. Ostuzhennoy bulyon, suziladi. bir vaqtning o'zida chap tomonimda, 20-30 ml qo'llaniladi. Lekin tibbiyot 80 ⁰ C ^{60 0} gacha bo'lgan haroratni isitiladi oldin

go'zallik haqida

sog'liqni saqlash ignabargli o'rmon va uning mahsulotlari bilan bir qatorda bir ayolning go'zalligi hissa. Shunday qilib, fan uzoq kabi quercetin kabi, antioksidant ma'lum qildi. U erkin radikallarning bizni himoya qilishga qodir. Dihydroquercetin - tadqiqotchilar ignabargli yog'och olinishi mumkin tarkibiy qismi. Tufayli antioksidant xususiyatlari, bu teri yosharish uchun qodir. Va digidrokvartsetin go'zalligi hissa tashqari faol, immun tizimini qo'llab-quvvatlaydi normal xolesterin olib keladi, yurak-qon tomir kasalliklariga qarshi bir profilaktika ta'sir ko'rsatadi. Bundan tashqari, bu komponent uchun rahmat normal modda almashinuvini tiklandi.

xulosa

Albatta, kishi uchun ignabargli o'rmon foydalanish bebaho va u muntazam ravishda tashrif qiluvchilarning xabardordir. har kim kamida ba'zan bir qarag'ay o'rmonda yoki o'rmonda bir yurish yoki dam olish uchun borish kerak nima uchun o'sha. Bu joylarda bir necha soat, biz ularning xujayralari muhim iz elementlar boyitish esa, zararli mikroblarni o'ldirish uning oson uchun oqindi berish va boshqa foydali ta'sir olish.

Biz qarag'ay yoki kedr muhtasham chama muhokamalarsiz firs oyog'iga yorib quyosh nurlari, yovvoyi qushlar ashula eshitish va qalbida shamol muvofiq va xotirjamlik qila oladigan tuyg'u bor, deb Bundan tashqari, biz, ko`rayotgan. asab tizimi, dam olish va kundalik stress keyin normal qaytib kelish uchun, bu holat kerak.

Lekin yurak xastaligidan, yuqori qon bosimi aziyat va odamlar ignabargli plantatsiyalarida bir yurish ehtiyot bo'lishi kerak. haqiqat ular nafas yurak og'riq, quloq shang'illashi yoki uzilishlar paydo mumkin, deb hisoblanadi. sayyohlar ushbu turkumga kiruvchi uchun eng yaxshi yechim ustida yurgan bir aralash o'rmon, odamlar ham u ko'rgan narsalardan mamnuniyat olishingiz mumkin.