Erkaklar sog'lig'ini yaxshilashning ommabop usullari

Insoniyat tarixi mobaynida erkaklar sog'lig'ini yaxshilash uchun xalq usullari mavjud edi. Malakali mutaxassislar mavjudligiga qaramasdan, erkaklar muammosini hal etish bilan shug'ullanadigan klinikalar tomonidan tasdiqlangan texnika har doim erkaklar tomonidan qo'llaniladi. Keling, taniqli va samarali bo'lgan texnikani ko'rib chiqaylik.

Quvvatni buzilishi bir qator sabablar bilan yuzaga kelishi mumkin: psixologik va endokrin. Bunday holda, jinsiy aloqada etarli darajada erektsiya qilish muammosiga emas, Hali ham erta ajralish bor. Muammoni hal qilish uchun dapoksetin dorixonasi mavjud, siz dorixonada xarid qilishingiz mumkin. Lekin bu erda biz faqat xalq usullarini ko'rib chiqamiz. Ularning barchasi 4 guruhga bo'lingan:

- turmush tarzini tuzatish;
- fiziologik usullar;
- bulon va tinctures;
- Oziq-ovqat.

Eng samarali yo'l, hayot tarzini o'zgartirishdir. Barcha spirtli ichimliklardan voz kechish kerak, chunki ular jigar tomonidan "suziladi", bulardan sperma sifati keskin kamayadi. Yomon odatlardan tashqari, qo'shimcha funtdan qutulish kerak. Haddan tashqari vazn qonning aylanishini buzuvchi butun tananing tomirlariga salbiy ta'sir qiladi. Va bu hatto erta zaryadga olib kelishi mumkin. Ba'zi odamlar darhol dapoksetinni sotib olishni afzal ko'radi, lekin birinchi navbatda ortiqcha vazndan xalos bo'lishga harakat qiling. Og'irlik vaznini yo'qotish oddiygina: barcha oddiy uglevodlarni (shirin, un, gazlangan ichimliklar) "o'chirib qo'ying" va 1-2 oydan so'ng oshqozoningizdagi qimmatbaho kublarni ko'rishingiz mumkin.

Yana bir muhim milliy uslub - turli dorivor idishlar va o'tlardan foydalanish. Asal yoki doljin bilan birga ginsengning damlamasi bo'lishi mumkin. Ushbu infuzion qilish uchun, 100 g ginseng ildizi oling va qaynoq suv 0,5 litr bilan to'kib tashlang. 2 kundan keyin yana 4 soat pishirib, yana 3 kun pishiring. Keyinchalik bulon sotib olishga tayyor. Ginsengga qo'shimcha ravishda, tonikalar bunday o'simliklar tomonidan qo'llaniladi: mayonez, loviya, zanjin, broomrape o'ti. Bu o'tlar spermatozoidaning shakllanishiga bevosita ta'sir ko'rsatadi.

Libidoni ko'paytirish uchun, erkak bir xil ginseng yoki yong'oqni ishlatishi mumkin. Testosteron ishlab chiqarishni ko'paytirish uchun qichitqi o'tining infuzionini qo'llashingiz mumkin.
Har qanday yemirilishning asosiy sharti dozani va haroratni saqlab turish bilan to'g'ri preparatdir.

Jismoniy protseduralarga kelsak, ular shaharning barcha klinikalarida qabul qilinadi. Ular juda samarali, lekin ular ham jiddiy moliyaviy investitsiyalarni talab qiladi.

Faqat oziq-ovqat qoladi. To'g'ri ovqatlanish testosteron ishlab chiqarishni ko'paytirish, sperma sifatini yaxshilash, tananing chidamliligini oshirish, libidoni mustahkamlash imkonini beradi. Haqiqiy dietada ma'lum bir ratsionga rioya qilish kerak. Oziq-ovqat mahsuloti non, go'sht, baliq, don, sabzavot va mevalarni o'z ichiga olishi kerak. Bularning barchasi bodibilding parheziga o'xshab ketishi mumkin, ammo bu organizm uchun kerakli va kerakli bo'lgan bu oziq-ovqat. Erkaklar sog'lig'iga foydali bo'lgan turli xil ovqatlar orasida siz asal bilan yong'oqlarni aniqlab olishingiz mumkin. Sharqiy taomlardan xo'rozlar yoki qirg'ovul chandiqlarini sinashingiz mumkin. Bundan tashqari, rus oshi ham bor. U tug'ralgan sabzi, sholg'om, piyoz bilan mayda tug'ralgan go'shtdan tayyorlanadi.

Maqolaning barcha foydali tavsiyalari turli xil farmakologik preparatlarni qo'llamasdan bir necha oy ichida erkak muammosini bartaraf etishga yordam beradi.