Dubulg'a boks: tayinlash, estrada, to'g'ri tanlov

Boks jangovar sport bilan aloqa turidir. Qo'lqop jarohati qo'llaringizni himoya. Boks dubulg'a bosh jarohati oldini olishga yordam beradi. Bu salomatligiga jiddiy zarar etkazishi mumkin to'g'ridan-to'g'ri Xitlar eng ko'p tana hisob, bu qismi hisoblanadi.

Boks bo'yicha uskunalar

Quyida muhokama qilinadi vazn toifasida qarab tanlanadi qo'lqop, va zarbdan, tashqari, sportchilar maxsus poyabzal foydalaning. Bağcıklı kichkina "charm qo'lqop ustalarining oyoqlarini ham halqa talab qilinadi. Ular qavatda mukammal, tushunish imkonini beradi va og'riyotgan xavfsiz oyog'ini tuzatish.

qo'shimcha himoya qilish uchun, maxsus bandaj qo'llarini ishlatiladi. Shakli (ko'ylak va shortilar) tor-fitting bo'lishi va harakatlarini to'sqinlik qilmasligi kerak. erkaklarda chot maydoni, maxsus bandaj himoya qilish. Ayollar uchun, o'rniga majburiy uskunalar ko'krak sohasida uchun plitalar (valiylar) o'z ichiga oladi ta'minlangan.

tishlarini himoya va jag'ning kepkasini amal qilish - bir yon plastik maxsus moslashtirish. Endi u tishlari bir taassurot qilish, har bir raqobatchisi uchun alohida-alohida amalga oshiriladi. birinchi jismoniy mashqlar dan Burl yordam qoching jarohati bilan dubulg'a boks va sparring. Biroq, zarur emas, va juda ularning rolini bo'rttirib. Eng yaxshi mudofaa - himoya bokschi qobiliyati.

Dubulg'a boks: tayinlash

1986 yildan beri uskunalar, bu mahsulot har doim havaskor darajasida rasmiy musobaqalarda foydalanish kerak. Olimpiya boks fanlar orasida eng travmatik sport. tarbiyalashda professional zarbdan keng tarqalgan. halqa bokschilar bilan chiqishlari paytida, o'yin-kulgi uchun himoya, bu turini beparvo.

dubulg'asiga foydalanish sezilarli darajada rahbari, yo'l qo'ymaslik yorish, alamli ko'karish va sıyrıklarla yumshoq mato bilan to'g'ridan-to'g'ri tekkanda kuchini kamaytirish uchun imkon beradi. Bu boks sezilarli titrash ko'pincha yoki unga yaqin deyilgan hech kimga sir emas. Himoya ibodatxonalar, bunday oqibatlar xavfini kamaytiradi.

poyga davomida zarbdan foydalanish raqiblari ham bor. Ularning asosiy motivatsiya - bu kabi himoya katta burchak tezlashtirish bilan yon olinishiga qarshi himoya qilmaydi. Bundan tashqari, ulardan foydalanish sezilarli darajada, sharhini kamaytiradi sportchining harakat zarba hissini yo'qotadi susaytiradi.

Lekin har qanday holatda ham bosh yana butun bo'ladi. Xo'sh, tanlangan Adidas boks dubulg'a eardrums, kemirchak, quloqlarini, bir nokaut yoki yig'ma davomida halqasida bir imkon kuz bilan boshning orqa himoya qiladi. bolalar uchun, bu uskunalar shart degan ma'noni anglatadi.

navlari zarbdan

- tanlov (jangovar) bajarish uchun o'quv: uskunalar ikki turi mavjud. Shunga ko'ra, tayyorgarlik davri uchun u hal qiluvchi jang zerikarli jarohat yoki diseksiyon olish emas, balki, hatto oldin maksimal himoya foydalanish uchun ko'proq muvofiq bo'ladi. Bu o'quv zarbdan yana yopiq ekan. Ular maksimal himoya.

Tanlov uskunalar yanada ochiq. ta'lim to'liq amalga qo'ydi kutayotgan va shok barcha energiya qo'yish. ta'sir kuchi yanada raqobat davomida. Shunday bo'lsa-da, nutqlari uchun tez-tez ko'proq ishlatiladi , ochiq zarbdan bosh va quloqlariga faqat frontal, dunyoviy, ensa mintaqani himoya. Bu aslida bo'lgan kurash davomida kam bo'lmagan muhim yaxshi ko'rinish, deb.

Chin darajasida old tampon bilan foydalanish maksimal himoya zarbdan uchun. aniq shisha, to'liq yuziga, yoki panjara metall to'r bilan dizaynlar bor. Bunday bolalar juda noqulay-da dubulg'a boks, kuchli oldinga o'simtalar, lekin yon olinishiga qarshi himoya yuqori darajasiga ega. Bunday dizaynlar boshlanuvchilar uchun ideal.

to'g'ri tanlov

Bu jahondagi yetakchi ishlab chiqaruvchilarning yaxshi zarbdan bo'lishi uchun etarli emas. Bu, shuningdek, to'g'ri tanlash muhim ahamiyatga ega. Bu ta'lim jarayonida sodir yoki har urish uning dubulg'asiga uning kasal saqla solyapti keyin boxer jang. Bu, juda zerikarli bo'ladi chalg'itadi va hatto shinalar. Bundan tashqari, bunday hollarda, hatto yaxshi dubulg'asiga himoya xususiyatlari tufayli noto'g'ri hajmi tanlash, boshning shakli yoki tuzatish kilitlerinde yomon (yo'qligi) tanlash uchun kamayadi.

qurish va hajmi turiga tashqari, boks dubulg'a qilgan materiallarini e'tibor qilish kerak. Ideal, ular tabiiy bo'lsa. Eng yaxshi charm va yumshoq mayin teridan tikilgan ustki. Bu "nafas", namlikni faqat aloqada yoqimli, balki yaxshi emas. Lekin faqat tabiiy materiallar ustida osilib etmaymiz. teriga ko'p kimdan kam emas, va hatto ba'zi ko'rsatkichlari g'alaba bizning vaqt, yaxshi etarli o'rnini bosadigan yilda.

Boks dubulg'a: sharhlar

Nima deydi mutaxassislar, va bolalar ota-onasi, sifati haqida, boks bo'limga kelgan? Bu faqat narxi haqida o'ylash kerak emas. Bu etakchi ishlab chiqaruvchilari brendini saqlab va ularning mahsulotlari nikoh imkon yo'q, deb ochiq-oydin emas. Yana bir narsa, bu firmalar uchun ko'pincha soxta uskunalar ishlab chiqarish, deb. Bu faqat bir yorqin mashhur logos etarli emas. moddiy aniq qo'pol bo'lsa, bu oddiy leatherette deb gumon, va hatto ozgina ishqalanish unga iflos, qo'llarini bo'yoq, keyin sotib olish narxi juda mamnun bo'lsa ham, darhol tark qilish lozim. Bu dubulg'asiga Sense ehtimol emas, va shu sifati to'ldiring bo'ladi.

Yana bir nuqta - qurilish turi tanlov. Bu bir vaqtning o'zida hamma uchun aniq bir narsa tavsiya qiyin. Bu tanlov alohida yaqinlashdi kerak, deb ochiq-oydin emas. Bu ish uchun va u kishining sog'lom holiga muhim ekanligini ertaga aql bilan amaliyotga kelgan bir odam uchun, maksimal himoya qilish bilan dubulg'asiga tanlov eng yaxshi yechim hisoblanadi. u mukammal mos va jahondagi yetakchi ishlab chiqaruvchilarning bo'lsa ham, siz uskunalar faqat tavakkal qilmas yana bir narsa. hujum, balki mudofaa taktika unutmang - Bu yaxshi mudofaa deb aytiladi. real muxoliflari taxminan teng darajada, shuningdek, halqasida o'zaro hurmat bilan har qanday voqea muhim ta'lim.