Boshlanuvchilar uchun texnikasi uchish. Qanday muz uchish bo'yicha tormoz qilish

Biz, pateninde sekin butun o'zi uchish texnikasi qarash qanday qilib sizni ko'rsatish oldin, bilim qaysi foydali Ajam xokkey futbolchilar va ko'rsatkich Roller hisoblanadi.

Agar muz ustida bo'lish, professional va sezilarli tortinchoq yordamisiz kopgina barcha hikmatni o'zlashtirish imkoniyatiga ega bo'ladi, deb ishonch hosil bo'lmasa, siz sinf murabbiyi yordam berishi mumkin - individual yoki guruh. o'z Monblan asoslarini o'rganish istaganlar uchun, quyidagi maslahatlar bilan yaqindan tanishish uchun ishonch hosil qiling.

Agar siz allaqachon bilib asfaltga Paten minib texnikasi, hali eng yaxshi narsa, uni unutish uchun bo'lsa. Endi siz ham professional odamlar oldida muz ustiga chiqib qarab har boshlayotgan xos bo'lgan qalbining taranglik hissi, tubida tark etadi. Ilgak ushlab, turli yo'nalishlarda, ular tark emas, shunday qilib, muz ustiga qadam va oyoqlarini ulang. bir necha daqiqa davomida sekin kutib turing.

boshlang'ich slip uchun engashib va qo'llab-quvvatlash oyog'ining tizzasini yo'naltirishga va boshqa oyog'iga ustiga og'irligi o'tkazish bilan o'z vaqtida, tizmasining chetiga o zarur. Endi asosiy narsa - tezlik, uning oyoq va qovurg'adan emas amalga oshirish kerak, deb tushunish.

boshlanuvchilar asosan toymasin ko'ra, ko'proq murakkab tomoni bor Biroq Monblan. Bu juda muhim o'rganish sekin pastga. Bu amalga oshirilishi mumkin, qanday qilib uning bilib olaylik.

Qanday muz uchish bo'yicha tormoz uchun: 1-usul

, Birida o'tirib, qaymoq, oyoq, va ikkinchi, bepul, oldinga ko'tarib. Bo'lib, orqa qismi Ridge muz qarshi suyanma. Ko'pincha, sizdan oldin bir oz tezlashtirish harakat to'xtatish keyin ham, bu 3-6 metr haydash kerak. Lekin bu usul o'zining afzalliklarga ega va - bir yangi kelgan har qanday murakkab harakatlarni qilish kerak emas.

Qanday muz uchish bo'yicha tormoz uchun: 2-usul

Bu usul avvalgi sekin pastga o'xshaydi. The yagona farq ekanini The bepul oyoq Qilmagan tashish oldinga, va qayta tushiriladi uchun chaqa tishlari haqida The muz Ridge. Bu sizga pastga sekin va to'xtatish uchun yordam beradi. Lekin bu erda u narx eslab qolish, deb bu ko'rsatkich Skates bor arra tishlari haqida The pichoqlar, lekin kuni xokkey, taassufki, ular emas, balki taqdim.

Qanday muz uchish bo'yicha tormoz uchun: 3-usul

Bu usul deb atalgan "Plow" va u qarz chang'isi ustalari. Har ikki skates tovoni va old qismida tugmasini bosib, har ikkala oyoqda o'tirib avvaliga asta-sekin sblizte, keyin yana keskin buni.

Muz ustida tormoz: rejimini 4

taxminan 50 daraja burchak ostida o'ngdan chapga oyog'ini yo'naltiradi. Shu bilan bir vaqtda muz yuzasida ishqalanish skate bor edi shunday kuch bilan qo'l, oyoq itarib. magistral biroz orqaga egilgan va, og'irlik markazi pastga va orqaga bilan banddir aks holda o'tirib bo'ladi devinimsizliğine kuch oldinga tashlab beradi sizga.

Muz ustida tormoz: usuli 5

Tana va ikkala Skates nisbatan 90 daraja keskin burilib harakat yo'lidan. Shu bilan birga, orqa tanani Nishab va kuch muz kesish uchun yer kabi, Skates surish. ustiga egmoqchi ehtiyoj kam, sizning tezligi yuqori. muvozanatni nazorat qilish alohida e'tibor bering.

Muz ustida tormoz: yo'l 6

Bu usul "yarim doira" deb ataladi. Davomida The slayd beraymi ko'chirish bir oyoq oldinga, matbuot The ichki tomonlarini, harakat vekselni The bepul oyoq shunday deb u bir burchagi 90 gradus uchun The bazasi. Siz to'xtatish oldin yana taxminan ikki oyoqlarini haydovchi bo'ladi.

Muz ustida tormoz: yo'l 7

Bu usul eng oddiy figurachilarimiz biri sifatida e'tirof etiladi. Biroq, uni o'zlashtirish uchun, u vaqt o'tadi. bir tizmasi dan tana og'irligi o'tkazish, va deyarli bir zumda stop qilish imkonini beradi juda chetiga bosing.

tormoz Arsenal figurali uchish bu usullar charchab, deb o'ylamanglar. Trening davomida turli xil yo'llar bilan pateninde to'xtatish uchun (vaziyatning tezlik qarab) mumkin bo'ladi, tez orada zarur amaliy tajribaga ega bo'ladi.