Bola uchun sog'lom turmush tarzi: dastur

Barcha ota-onalar bolalar kuchli va baxtli o'sadi istayman. Afsuski, hamma bolalar bugun yaxshi salomatligini maqtanishlari mumkin. Pediator bugungi bolalar 10-15 yil avval o'z tengdoshlariga nisbatan ko'proq tez-tez kasal, deb aytish. Ha, va jismoniy chidamlilik, ular ham farq qilmadi. Nima uchun bu voqea? o'rtacha bola, oz tartibsizlik va irratsional ozuqa harakat, dars, kompyuter ko'p o'tirgan. Salbiy ta'sir va yomon odatlar bolalar borligi. Barcha bu natijasida ular surunkali kasalliklar va jismoniy mashqlar tufayli etishmasligi rivojlantirish o'smirlik davriga to'g'ri keladi. sog'lom turmush tarzini yordam beradi bu muammolarni oldini olish. uning jismoniy kelajakda yaxshi bo'lish asosidir, chunki bir bola uchun juda muhim ahamiyatga ega.

Sog'liqni saqlash birinchi qadamlar

bolalarga sog'lom hayot dastlabki yillaridan kerak bo'lishi istagini o'rgating. Toddlers, kir yuvish muntazam qo'llari cho'milishga olish odat tusiga ularning tish cho'tkasi, ertalab mashqlarni bajarish, vaqt ochiq havoda, uning kiyimlarini obodligiga amal kerak. Bu boshlang'ich narsalar ota-onalar, u bog'chalari boshlaydi, hatto oldin bolani o'rgatish. Ular katta bolalar salomatligi haqida g'amxo'rlik qilish uchun qabul sifatida ulangan o'qituvchilar va o'qituvchilar bor. loyiha "Sog'lom turmush" barcha mahalliy ta'lim muassasalarida bugun mavjud. Har bir yosh uchun guruh o'z dasturlarini ishlab chiqildi. saqlab qolish va buyuk tuyg'u yanada qimmatli hech narsa yo'q bo'lishi mumkin bu tushunchasini singdirishga, unga gigiena va o'zo'ziga xizmat ko'rsatish qoidalarini o'rgatish, bolaning jismoniy, ruhiy va ma'naviy salomatligini mustahkamlash - ularning mulki bor bo'lsa-da, ular bir maqsad bor.

Qanday maktabgacha yilda Bolalar bilan ishlash uchun?

Sog'lom turmush tarzi Bog'chaning bolalar borayotgan bir tana uchun zararli va foydali bo'lgan, nima, bir tushuntirishlarsiz boshlash kerak. Bolalar ularni samogigieny ko'nikmalarini daxshatlar, tana tuzilishi, ayniqsa, tananing haqida fikr berish uchun bir qulay shaklda bo'lishi kerak. Bolalar bog'chasi yosh bolalar u kasal bo'lib qachon, aniqlash shikoyat qilish o'qitiladigan kambag'al sog'liqni tarbiyachisi yoki ota-ona. Ko'p e'tibor maktabgacha bolalar jismoniy rivojlanishiga qaratilmoqda. Ular faqat kundalik zaryadlash bajarish uchun muhtoj o'rgatgan, lekin u va u inson tanasini qanday ta'sir kerak nima uchun ham tushuntirib bo'lmaydi. Ular eng yaxshi bilim o'rganish va yangi qobiliyatlari qanday chunki barcha ishlar, qiziqarli tarzda Bolalar bilan amalga oshiriladi. dasturning muvaffaqiyatli amalga oshirilishi bolalar ota-onalari bilan parvarish qilayotgan o'rtasidagi o'zaro taqdirda mumkin.

dasturning asosiy yo'nalishlari

Bog'chaning Wellness dasturlar bir necha muhim va chambarchas bog'liq sohalarda iborat. Bu ruhiy farovonligi, to'g'ri ovqatlanish va jarohati oldini olish uchun davolash va profilaktika mashqlar, jismoniy rivojlanish va sog'liqni saqlash muolajalar, g'amxo'rlik o'z ichiga oladi.

amalda sog'lom bolalar Istiqomat qilish

bog'chalardagi davolash va oldini olish ishlari, sog'liqni saqlash, ularning holatini aniqlash uchun gigiena talablariga rioya qilish qobiliyati uchun, kun rejimi uchun bolalarga bolalar ta'lim. Shu maqsadda, maktabgacha ta'lim muassasalari, guruhlarda bir qulay rejimini yaratish kundalik yurishlari va ochiq havoda amalga oshirish ko'chada o'yinlar, bolalar tosh e'tibor.

Maktabgacha yoshdagi bolalar jismoniy ta'lim va reabilitatsiya ertalab mashqlar va seyalkalari bir uyqusidan so'ng, uchqur, sport o'yinlari, barmoq mashqlar o'z ichiga oladi. bolalar va ota-onalar qo'shma mashqlar rag'batlantirish. Caregivers avtomobil faoliyatiga o'z ayblovlarni o'rgatish, balki jismoniy tarbiya paytida xavfsiz xulq qoidalariga haqida aytib nafaqat.

sukut ularning damlarda qoniqdim kun o'qituvchilar davomida bolalarning ruhiy salomatligini bilan muammolarni oldini olish uchun, musiqa to'xtatib turadi. Bu bolalar stress dalda, dam olish uchun imkon beradi.

bola uchun sog'lom turmush tarzi, u iste'mol oziq-ovqat sifati bilan yaqin munosabatlarga ega. maqsadida muassasalari muntazam muvozanatli ratsion foyda targ'ib qilinadi, unga sog'lom o'sishiga yordam berish uchun.

bola jarohat darajasi har bir o'tgan yil bilan ortadi. uni pasaytirish uchun, kattalar, baxtsiz hodisalar oldini olish uchun qanday o'quvchilar tushuntirish muzokaralar bilan nafaqa, qanday hokazo yong'inga paytida muomala va. D yo'l hodisalari oldini olish uchun, to'g'ri qoida buzilishi oqibatlarini yo'l o'zaro faoliyat va ularga tushuntirish uchun o'qitiladigan erta yoshdan boshlab bolalar transport.

sog'liqni saqlash mladsheklassnikov

Ular maktabga boshlash paytida bolalar sog'lom turmush tarzi muammolari boshlanadi. bola uchun, sinf ostonasini kesib chiqib, endi bir bola sifatida qabul qilinadi. Kunning rejimini o'zgartirish, yangi talablar, darslar, va boshqa omillar o'z ta'sirini ega salomatligi asosiy maktab talabalari. Eng tez-tez, u bu davrda bolalar ovqat hazm qilishni buzilishi, skolioz, kam jismoniy faoliyat, loyqa ko'rish, ruhiy kasalliklar qayd etiladi.

Boshlang'ich maktabda Sog'liqni saqlash dasturlari

Loyihalar ba'zi muhim vazifalarni ta'qib mladsheklassnikov uchun mo'ljallangan sog'lom turmush tarzini, jalb etish. Birinchidan, ular o'z tana uchun ehtiyot munosabatni yosh avlodni shakllantirish uchun yo'naltirilgan. Ikkinchidan, bu dasturlar kelajakda chekish, narkotik foydalanish, spirtli ichimliklar kabi zararli odatlardan oldini olish uchun ularni beradi jamiyatda bolalar moslashuvi, hissa. hayotda bunday loyihalarni amalga oshirish, talabalarning ota-onalari bilan o'qituvchilari bilan yaqin hamkorlikda mumkin.

boshlang'ich maktabda bolalar salomatligi ta'lim bir necha asosiy yo'nalishlaridan iborat. O'qituvchilar uni qayta tiklash uchun ko'proq saqlab qolish ancha oson, deb, talabalarga farovonligi qiymati konsepsiyasini bermoq. Yosh maktab yoshi - bu bolalar salomatligi haqida bilimlarni kengaytirish uchun yaxshi vaqt. Ular, ehtiyoj eyishga oqilona, jahldor, sport bilan shug'ullanish gigiena bilan bog'liq mavzularda muzokaralar va o'yinlar bo'lib o'tdi.

boshlang'ich maktab o'quvchilar ta'lim

Bu davrda maktab butun davri davomida davom etadi bolaning yomon odatlar oldini olish, da boshlanadi. U salbiy salomatligini ta'sir qiluvchi omillar bilan bog'liq, uning kuchli pozitsiya uchun katta o'rtoqlari salbiy oqibatlarini qarshi turishga o'qitiladi. O'quvchilar ularni o'z mahoratini rivojlantirish va keyinchalik hayotida o'zini anglab yordam beradi foydali ish turli xil jalb qilingan. E'tibor qaratilmoqda motor faoliyati o'quvchilarning: ularni muntazam ertalab mashqlar va jismoniy tarbiya darslari ham kuchli Erkak bolalarni sport bo'limlariga tashrif uchun tavsiya etiladi bilan. Dastur sog'lom turmush tarzi talabalari bilan balki ularning onalar va onalar bilan emas, balki faqat ishlash uchun emas. o'qituvchilar uchrashuvlar bilan bog'liq masalalar haqida ota-onalarga o'qitish da maktabga bolalar moslashtirish, shunday qilib, ularning sport, ovqatlanish aloqadorlikda, yomon odatlarni oldini olish va.

O'smirlar bilan o'qituvchilar ish

talabalar bilan ma'rifiy ishlar boshlang'ich maktab asosiy yo'nalishi tamomlaganidan so'ng hali sog'lom turmush tarzi hisoblanadi. Class 5 va keyingi barcha - bolalar eng rioya vaqt gigiena qoidalarini, sport, yangi va yaxshi ovqatlanish asoslarini, qaram tomon bir doimiy salbiy munosabat bor. o'qituvchilar vazifasi sog'lom turmush tarzi haqida batafsil ma'lumot talabalarga bir sadoqat hisoblanadi. Shu maqsadda, o'g'il muntazam Virusli va shamollash sport va jismoniy faoliyat, oldini olish foyda haqida ta'lim muzokaralar o'tkazdi, qoidalari o'z organlari uchun g'amxo'rlik. O'qituvchilar alkogol, tamaki va giyohvand moddalar uchun bolalar, giyohvandlik qarshi ish davom etmoqda. o'rta va yuqori maktabda loyiha "Sog'lom turmush tarzi", shuningdek, ularning yoshiga mos o'quvchilar jinsiy ta'lim, o'z ichiga oladi. O'smirlar ularni infektsiyani oldini olish imkonini beradigan, jinsiy xulq asoslarini, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va turli xil yo'llar bilan bilaman.

tarbiyalashda inson muhitda qiymati

har qanday yoshdagi bir bola uchun Sog'lom turmush tarzi ajralmas uning oilasi bilan bog'liq. uning sharoit (ota-onasi, bobosi, akalari va opa-singillar), sport o'yin bo'lsa, yomon odatlardan yo'q, o'ng eb, o'zlari g'amxo'rlik, keyin talaba ijobiy misol ko'rasiz, va u, to'laqonli shaxs o'sishi moyil emas, juda ham oson emas kasallik va odatlarni. kattalar spirtli, tutun suiiste'mol notinch oilalarda, narkotik olib, g'alaba qozonish uchun dargumon sog'lom farzand o'stirish. Bu bola muntazam muloqot kim bilan, shuningdek, muhim ahamiyatga ega. Bolalar tez-tez odatlar bor do'stlari yomon ta'siri ostida kelib. Buni oldini olish uchun, kattalar o'z o'g'li do'st kimga bilan katta g'amxo'rlik va jirkanch jismoniy shaxslar bilan muloqotda unga oldini olish uchun kerak.

Guruh Üyelikleri

bola uchun sog'lom turmush tarzi namuna bo'lishi kerak. buning uchun javobgarlik teng ota-onalar, tarbiyachilarning va o'qituvchilar bor. Har bir odam undan salomatligini, uning davlat bog'liq bolalik, tushunib kerak, va u iloji boricha uzoq vaqt kuchli qoladi uchun maksimal harakatlarini solaman. Bu barcha yoshdagi odamlar orasida mashhur bugun zavq, unga sog'lom turmush tarzi bir guruh yordam beradi. Bunday tashkilotlar - a'zolari, ko'p ma'lumot berish qo'shma trening, yurish va yana o'tkazish birga kelgan klublari, bir xil bo'ladi. bolangiz bunday bir guruh ishtirok etadi bo'lsa, u kabi fikrlovchi insonlar bilan o'ralgan bo'ladi, deb, sog'lom o'sishi uchun zarur hisoblanadi.