Bar uchun bar - Olimpiya. Barning qanoti qancha tortadi?

Sportga jiddiy yondoshayotganingizda, to'g'ri jihozni tanlashingiz kerak. Sifatli ta'lim barda bo'lmasdan bajarilmaydi. Bu marmarning ko'p navlari bor. Ularning vazni, shakli va tarozi biriktirilishi yo'li bilan ajralib turadi. Bar uchun novda alohida e'tiborga loyiqdir. Og'ir atletika uchun uskunalar tanlashda siz uning o'qitish shartlariga rioya etishga e'tibor berishingiz kerak. Eng ulkan - Olimpiya barchasi, uning dizayni o'ziga xos xususiyatlarga ega.

Ilova doirasi

Har bir inson hayotida uning jismoniy mashqlarini bajarish vaqti keldi, deb o'ylagan bir zum bor. Yuqori natijalarga erishish uchun ushbu biznesni butunlay bekor qilish kerak. Bar uchun olimpik bar juda ko'p afzalliklarga ega. Uy mashg'ulotlari uchun ham, zalda ham ishlatiladi. Bunday musobaqalar musobaqalarda qo'llaniladi. Bunday mahsulotlar ko'plab xususiyatlarga ega. Olimpiya kubogining qanchalik sifatli o'lchamlarini tushunish uchun sport jihozlarining qaysi uzunligi va diametri ushbu uskunaning toifasiga to'g'ri kelishini aniqlash kerak.

Agar siz bu kabi og'ir atletika jihozlari bilan zalga kirishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, murabbiy bilan Olimpiada turining vazni va konfiguratsiyasi va barning o'zi to'g'risida maslahatlashing.

Ushbu sport anjomlari bo'lmasa, tayanch tayanch mashqlarini bajarish mumkin emas, masalan, skafta matkaplari , to'xtash yoki elkalaridagi barmoqli chiziq bilan o'ralgan. Yukni to'g'ri taqsimlash uchun bar chizig'ining vaznini hisobga olish kerak. Axir kuch-quvvat mashqlari nazoratsiz ravishda amalga oshirilmaydi.

Turlari

Barcha vultures havaskor va professional bo'lish mumkin. Bar chizig'i sport jihozlarining o'zi uchun og'irlik qiladi. Bu muvozanatli, g'ayratli tizimdir.

Amatör turlar nozik va Evropa yoki Amerika modeli talablariga javob beradi. Shunga ko'ra, va ularga yuk kamaytirish uchun ruxsat etiladi. Professional qobiqlar qalin diametrga ega. Lekin ayni paytda ular ko'proq og'irlikka dosh bera olishadi.

Uyda mashq qilish, o'zingizni havaskor qobiq sotib oling. Bu mashqlarni yanada qulay qiladi.

Olimpiya o'ynashlari katta miqdordagi yuklarga mo'ljallangan bo'lib, bu ularni universal qiladi. Sportchi ma'lum bir natijaga erishganda, bunday qobiq yukni oshiradi, ammo havaskorlik optsiyalari kilogrammga bo'lgan ehtiyojni qondira olmaydi.

Standartlar

Barning novdasining diametri talab qilinadigan sport jihozlari standartini belgilashda hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bu Evropa, Amerika yoki Olimpiya bo'lishi mumkin. Standartni tanlash sportchining o'ziga bog'liqdir.

Amerika standarti mashqlari uchun moslashuvchanlik 25 mm qalin diametrga ega. Ushbu jihoz bilan maksimal og'irlik 120 kg'dir. Ushbu uskunada o'rnatilgan eng og'ir disklar 25 kg.

Bir oz ko'proq Amerika Evropa standarti. Bo'yin kovanining diametri 30 mm. Maksimal yuk 130 kg.dan oshadi. Yevropa va Amerika standartlari faqat uyda foydalanish uchun mo'ljallangan. Ularni taqqoslasangiz, sezilarli farqni ko'rishingiz mumkin. Millerning qalinligi boshqacha bo'ladi.

Olimpiya barasining panjarasi qalinligi 50 mm. Bunday asbob-uskunalar bilan yetarlicha katta vaznni oshirish mumkin. Ushbu standartga mos mahsulotlar sport zallarida va professional bodibildingni tayyorlashda faol ravishda qo'llaniladi.

Qurilish

Olimpiya stantsiyasining barchasi muayyan standartlarga javob berishi kerak. 600 kg'lik maksimal og'irlikka bardosh bera oladi. Mahsulot qulf bilan jihozlangan bo'lishi kerak. Ularsiz, uskunalar 20 kg og'irlikda, qulflari esa 25 kg. Ushbu dizayndagi pancakes uchun kolbalar tiklash qobiliyatiga ega. Bu mashg'ulot davomida hatto taqsimot va yuk muvozanatini ham osonlashtiradi.

Mahsulot sportchining qo'lida aylanmaydi. Bu mashg'ulotlar davomida jarohatlanishni oldini oladi. Chovgumning bu qismini tayyorlash uchun material juda yaxshi sifatli po'latdir. Ushbu galvanizatsiya estetik va operatsion talablarga javob beradi. Ishlab chiqarish uchun po'lat 60-S-2 deb belgilangan.

Ushbu mahsulot kanat turi qulflari tizimi bilan jihozlangan. Bu po'latdan sirt pasayib ketmasligi kerak bo'lgan eng ishonchli va qulay usullardan biridir. Bo'yinning ish joyining butun uzunligi bo'ylab qulay va mustahkam bog'lovlash uchun chiziqlar mavjud.

Erkaklar qobig'i

Erkaklar va ayollar uchun tizimlar parametrlarining ma'lum xususiyatlari mavjud. Erkaklar uchun olimpiadalarning olimpik versiyalari 2,2 metr uzunlikdagi sportchining qo'llari bo'lgan joylarda diametri tor bo'ladi va 28 mm ga etadi. Disklar uchun yashash joylari 50 mm. Bunday holda, ish zonasining uzunligi 1,32 m dir, bu zonada chiziq mavjud. Ushbu namunadagi rod novda uzunligi 40 sm bo'lgan pankek uchun yopiq zonaga ega.

Ushbu turdagi uskunalar uchun 0,25 gacha bo'lgan disklar; 0.5; 1.25 kg (krom qoplangan shaklda). Katta vazn uchun 2,5 kg (qora og'irliklar), 5 kg (oq krep); 10 kg (yashil), 15 kg (sariq); 20 kg (ko'k), 25 kg (qizil). 2,5 kg dan iborat bo'lgan barcha disklar kauchuk jantga ega. Bu sizga mashg'ulot vaqtida shovqinni kamaytirish imkonini beradi.

Ayol vultures

Chiziqning tayanchining vazni standartga qanchalik to'g'ri kelishini tushunish uchun bu inventar kimga mo'ljallanganligini aniqlash kerak. Og'ir atletika bo'yicha ayollar navlari kam vazn bilan tavsiflanadi. Adolatli jinsiy aloqa vakillarining o'rtacha vazni 5 kg ga kamayadi.

Ayollar atletikasi uchun asosiy ish joyining diametri 3 mm dan kam (25 mm gacha). Bundan tashqari, Olimpiya barasining ayol barasi uzunligi shunga o'xshash erkaklar kiyimi bilan ajralib turadi. Bo'yin 15-40 smga qisqaradi.

Quyida keltirilgan parametrlar adolatli jinsdagi vakillarni tanlovga tayyorlash va bodibilding bilan shug'ullanish imkoniyatini berish uchun etarli.

Olimpiya o'yinlari modelining barasi sifatida og'ir atletika uchun bunday jarohatlar bilan tanishib, siz sport uskunalari standartini to'g'ri tanlashingiz mumkin. Sifatni o'qitish barcha talablarga javob beradigan yuqori sifatli uskunalar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Bu shikastlanishlar oldini oladi, shuningdek, barcha mushak guruhlarini eng sifatli tarzda ishlab chiqadi.