avakado Recipe salat va tovuq - buyuk va taom tarkibiga muvozanatli bir. avakado o'zi bir yog'li xossa ega, chunki bu mix, to'ldirish ko'p talab qilmaydi o'zga Bu, oqsil katta miqdorda, to'yinmagan yog'lar va vitaminlar mavjud. tayyorlash va tushlik, kechki ovqat yoki mazali bayram stol va juda ajoyib taom xizmat qilish bizning variantlari foyda olish.
avakado va tovuq bilan Recipe salat
katta qismlarini uchun siz kerak bo'ladi:
- 400 gr. tovuq dudlangan go'sht - u ko'krak tanlash uchun eng yaxshi hisoblanadi;
- 100 gr. o'rik;
- 1 avakado - katta yoki 2 kichik;
- 3 tik tuxum sarig'i manbalaridan;
- 2 yangi bodring;
- yonilg'i quyish, ziravorlar va tuz uchun oz mayonez.
pulpa mavjud tinin komponentlari irib-chirib, chunki, - (bu meva ha !, Avocado) issiqlik ishlov berish ta'siri kerak birinchidan, meva: avakado va tovuq bilan Bizning salat retsepti siz yodda tutish kerak, ayrim nüansları bor deb achchiq tatib. Ikkinchidan, teri holda go'shti tez qorayadi, shuning uchun limon sharbati bilan bo'lak, chopish sepib. Uchinchidan, siz pishgan, juda yumshoq meva tanlash kerak tayyorlash uchun, xom avakado deyarli hech ta'mi bor. Endi tayyorlash uchun pastga bo'lsin: o'rik chayqash va 10 daqiqadan so'ng, qaynoq suv bilan to'ldiring, suvni to'kib tashlang va tilim quruq turshak kesib. avakado pulni va kichik plitalar uni chopish. kupligini ham tuxum, tovuq ko'krak va bodring uvalanib kerak. mayonez bir kichik miqdori bilan tuz, mavsumni qo'shing bir salat piyola tayyorlangan masalliqlarni aralashtiring. bir ta'mi uchun, bir oz yashil yoki maydalangan yong'oq qo'shishingiz mumkin. Men juda qoniqarli olish - bir salat butunlay kechki ovqatni o'zgartiring. a to'ldirish sifatida kaloriyali oziq ergashganlar uchun, kam yog'li smetana yoki foydalanishingiz mumkin yogurt.
avakado va tovuq bilan Recipe salat: bayram stol uchun mukammal ovqat
olish, tayyorlash uchun:
- 1 katta, pishgan avakado;
- 1 qalampir, yaxshi ish, siz sariq yoki to'q sariq, sabzavot tanlash bo'lsa;
- 1 dona. yangi bodring va pomidor ;
- 200 gr. Qaynatilgan tovuq tasma;
- qattiq pishloq - yana, yaxshi, eng kamida 100 gr;.
- oz yonilg'i quyish, tuz uchun sarimsoq, smetana yoki mayonez siqib.
Salat oldingi kabi, oddiy va pishgan yoki hatto ozgina overripe meva tanlasangiz, ayniqsa, yaxshi bo'lar edi, tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilmaydi, avakado retsept, tovuq bilan "Tovuq, ziravorlar bilan sho'r suvda qaynatiladi va uni tark bulondan salqin - shuning uchun u juda tender va suvli chiqib qocharlar. Avocado pulni va bo'lakchalari yoki kupligini, pomidor, bodring va shirin qalampir bilan bir o'yilgan. argon ingichka chiziqlar bo'lib tovuq ajratish. sarimsoq bilan qaymoq yoki mayonez aralashmasi bilan bir salat piyola, mavsum aralashtiriladi va ustiga pishloq sepib. uzoq vaqt davomida tik keyin, zavetretsya va katılaşabilmesi "Parmesan" sotiqni - Bu yaxshi, faqat xizmat oldin amalga oshiriladi. Endi siz bilan mazali salat pishirishni qanday bilish avakado, retseptlar , natija oddiy - mazali va to'yimli bir - biz maxsus, eng yaxshi tanladingiz stol ustiga ularni taqdim, siz uy Gourmet'te eng qiyin zavq javob qodir.