31 may - tark kuni. Va sen tashla qilgan?

erkaklar, ayollar, o'smirlar: chekish, ichkilikbozlik va giyohvandlik bilan birga, millionlab odamlar hayotiga bir qo'shadi aylandi. Kundalik qaramlik tobora ko'proq bo'ladi. Shunga ko'ra, sigaret ichganlar orasida o'lim darajasi har yili, oy, kun ortib bormoqda.

Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti quyidagi statistikani keltiradi: aholining 90% o'pka saratoni, 73% dan o'lish - dan astmatik bronxit, koronar yurak kasalligi - 28%. ichuvchilar dunyoda har 15 soniya o'lib. raqamlari, albatta, ajoyib va ta'sirli. Bu va boshqa topilmalar halokatli moyillikni tark qilish bo'linmalarini jalb etish maqsad deyarli barcha mamlakatlarda o'tkaziladi yillik aksiyalar olib keldi.

31 May - tark tarixi kuni

Umuman, giyohvandlik, ikki qarshi kurash chora-tadbirlari sana. Xalqaro tadbirlar va Jahon tamakisiz kuni - - 31 May, bu uchinchi noyabr Payshanba, har yili. 20-asrning 77-yilda Amerika Saraton Jamiyati - birinchi sana, ikkinchi '88 yilda Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti o'tgan asr tashkil etdi.

Bu namoyishlar maqsadi zararli, giyohvandlik va giyohvandlik tarqalishining kamaytirish qarshi kurashda aholi ishtirok etishi hisoblanadi. Bunday harakatlar, Jahon tamakisiz kuni (31 may), nikotin ta'siridan haqida odamlarni xabardor odamlarni g'amxo'rlik, mutaxassislar, shifokorlar ishtirok etdi.

Tashviqot: tark dan bir kishi uchun foydalanish nima

a Kashanda olish yomon odatlardan voz qiladi o'ylab ko'ring:

• kuch va energiya to'lqin.
• Xolesterin darajasi asta-sekin pasaydi.
• Vaqt, ayollarning reproduktiv funksiyasi normal qaytib keladi. Sog'lom bola bo'lgan ehtimolini oshiradi.
• Sezilarli darajada tufayli bekilib tomirlari fundus qisman tiklash uchun, vahiy yaxshilandi.
• Sezilarli darajada ojizlik xavfini kamaytiradi.
• Sperma ko'proq yashovchan bormoqda.
• teri, bir chiroyli soya oladi, odamlar sog'lom va yosh qarash.
• immunitetni oshiradi.
• odam sog'lom, baxtli, yanada baquvvat his.
• hid O'tkir aql.
• Yaralar, tirnalgan tezroq shifo.
• odam ko'proq ishonch va optimizm bo'ladi.
• Omonat moliya.

Shunday qilib, odamlar chekishni voz va u muhim emas, u yoki yilning har qanday boshqa kun, ularning sog'liqni saqlash, ijtimoiy holati va hayoti va tafakkur yo'l yaxshilash (bu raqam deydi tark kuni) May 31 yuz berdi.

Lekin, afsuski, qaramlik tark istagan faqat 20% to'g'ri birinchi marta buni mumkin. Barcha tamaki xavf va qobiliyatsiz foyda bilib, ko'p, shunchaki asolarini turish emas, va tez voz vasvasaga etiladi. Va anti-tamaki kampaniyasi 31 may kuni har yili o'tkaziladi. No Smoking kun shunday qilib, kick, rahmat bo'lgan, u o'z moyilligini bartaraf qilish mumkin bo'ladi surish bir Kashanda bo'lishi mumkin.

Asosiy narsa - birinchi kuni omon qolish uchun

Har qanday Kashanda, kamida bir marta chiqinglar uchun harakat, deydi, deb, ayniqsa og'ir va o'ta qahrli birinchi kuni. tanasi odatdagi ish to'xtatish uchun kurash, dozasini qabul qilinmaydi. Shu munosabat bilan, odamlar dahshatli bir noqulayliklarni his boshlab nima bo'lgan, nikotin narsadan belgilari namoyon. orzu, kuchlanish, tashvish, asabiylashish chekish - nikotin hech olish mavjud bo'lsa, barcha bu davr davomida bir kishini birga. Aslida esa, bu safar bartaraf qilinishi mumkin, faqat, natijalar uchun sozlash uchun kerak, bezovta faoliyatini topish va boshqalar bilan aralashishga harakat (u uyda yoki ishda qiyin vaziyatlarga oldini olish uchun nima qilish eng yaxshisidir).

31 may - Rossiyada tark Xalqaro kuni

Ko'pchilik rus shaharlari global harakatni qo'llab-quvvatlaydi. Shu kuni, voqealar minglab turli baland, "Chekish moda emas" "bir shakar ustiga sigaret o'zgartirish" ning shiorlar va boshqalar o'tkaziladi. Bunday harakatlar ishtirokchilari asosan hayot nikotin holda ajoyib va serqirra ekanligini ko'rsatishga sport va boshqa qiziqarli narsalar bilan shug'ullanish kurashayotgan yoshlar, deb diqqatga sazovordir.

Shu kuni teatrlashtirilgan tomoshalar, konsertlar, viktorinalar va musobaqalar har xil, shuningdek, sport musobaqalari mavjud.

Tadbirlar kasalxonalar, maktablar, sog'liqni saqlash markazlarida o'tkaziladi. Kimki unga qaram bo'lgan engish yordam beradi aniq tavsiyalar olishingiz mumkin.

yasar ekan

Shunday qilib, 31 may kuni - tark kuni - begona, oila va do'stlar qo'llab-quvvatlash minglab ko'rib bir Kashanda, ularning salomatligi va giyohvandlik ayanchli oqibatlari haqida jiddiy o'ylab mumkin Shu kuni.

ko'p izohlarda qaraganda, maqsad hali ancha eshitishmoqda ulashmoqda. Bu kuchli motivatsiya nikotin holda hayotning barcha afzalliklarini ko'rsatib, sigaret tashlab qo'yma yordam beradi.

Sog 'bo'ling!